Kundalini Yoga er et formidabelt værktøj til at styrke den lille sommerfugleformede skjoldbruskkirtel, der relaterer til Vishuddha Chakra.

Skjoldbruskkirtlen har stor betydning for dit emotionelle helbred, din energi og dit velbefindende i det hele taget. Stress er gift for skjoldbruskkirtlen, Begge tilstande kan fremkalde lignende symptomer som nervøsitet, angst og hjertebanken.

Kvinder kan ligeledes opleve overlap med stress, ubalance i skjoldbruskkirtlen i overgangsalderen.

Vi vil i denne workshop fokusere på Kundalini yogaens kriya´er for skjoldbruskkirtlen og finde ro i stressdæmpende pranayama og meditation.