Workshops

Begivenheder

Navigation af visninger

Begivenhed Visninger Navigation

I dag

  • 108 Sun Salutations

    Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, Danmark

    Let's celbrate the Summer Solstice, a week earlier as we complete 108 Sun Salutations. The practice is done to celebrate a seasonal change, to practice the devotion, strength and removal of obstacles. The practice is fun and challenging at the same time. We start with a warm up, each participant goes through the 108 Sun […]

    kr.165

  • Solhvervsfejring i Studio Flow den 21. juni 2026

    Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, Danmark

    Fejr årets lyseste morgen med et nærende og sanseligt solhvervs-event i Studio Flow.Vi mødes i lige før solhverv tidsmæssigt falder kl. 10.25 (dansk tid). Vi fejrer årets længste dag, lysets kulmination og overgangen til sommeren gennem en særlig Kundalini Yoga-praksis, meditation og rolig fordybelse. Solhvervet markerer et energetisk vendepunkt — en invitation til at mærke livskraft, […]

    kr.250

  • Sommer og Yoga i Svendborg – weekenden den 11.-12. juli 2026

    Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, Danmark

    Byen vågner langsomt, luften er lun, og du starter dagen med Kundalini Yoga i de hyggelige omgivelser hos Studio Flow. Eller måske afslutter du en sommerdag med meditativ yoga, ro i kroppen og udsigt over byens tage og Svendborgs smukke havn fra tagterrassen Denne weekend inviteres både lokale og sommergæster til to dage med yoga, […]

    kr.250

  • Styrk din skjoldbruskkirtel og slip stress – en Kundalini Yoga workshop

    Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, Frederiksberg

    Kundalini Yoga er et formidabelt værktøj til at styrke den lille sommerfugleformede skjoldbruskkirtel ,der relaterer til Vishuddha Chakra. Skjoldbruskkirtlen har stor betydning for dit emotionelle helbred, din energi og dit velbefindende i det hele taget. Stress er gift for skjoldbruskkirtlen, Begge tilstande kan fremkalde lignende symptomer som nervøsitet, angst og hjertebanken. Kvinder kan ligeledes opleve […]

    kr.500

  • Vitalitet hele livet – en Kundalini Yoga workshop

    Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, Frederiksberg

    September er traditionelt udnævnt som “Sund aldrings måned”. Derfor fokuserer vi i denne workshop på vitalitet – også når man bliver ældre. Måske trænger du til et lille skub, så du kan ændre indgroede vaner, der ikke tjener dig længere. Man behøver ikke lave hele sit liv om – små mikroændringer kan betyde forbedret livskvalitet […]

    kr.500

  • Psoas workshop – sjælens muskel

    Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, Danmark

    Psoas er en dybtliggende muskel der forbinder overkrop og underkrop - hjælper dig med at stå, gå og bevæge dig frit. Den er tæt forbundet med dit nervesystem og reagerer på stress, uro og gamle oplevelser. Når livet bliver for travlt, eller når kroppen har været i alarmberedskab for længe, kan psoas spænde op. Det […]

    kr.395

  • Vagus workshop

    Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, Danmark

    På denne workshop arbejder vi med vagusnerven – kroppens egen “ro-knap”. Gennem blide guidede bevægelser, vejrtrækning, nøje udvalgt musik og guidet meditation lærer du at aktivere din ro. Du vil mærke, hvordan kroppen slipper spændinger, pulsen falder, og en dyb indre ro træder frem. Vagus nerven er den længste og mest komplekse nerve i hele […]

    kr.395

  • Glædelig juleaftens morgen i Studio Flow den 24. december 2026

    Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, Danmark

    Start juleaftensdag med ro i nervesystemet, klarhed i sindet og overskud til resten af dagen. Inden dagens traditioner, gæster og forventninger begynder, inviteres du til en eksklusiv julemorgenoplevelse med Kundalini Yoga, meditation og åndedrætsarbejde — skabt til at give dig en nærende og balanceret start på dagen. Gennem blide bevægelser, dybe vejrtrækninger og meditativ praksis […]

    kr.250