Workshops

Begivenheder

Navigation af visninger

Begivenhed Visninger Navigation

I dag

  • Styrk din skjoldbruskkirtel og slip stress – en Kundalini Yoga workshop

    Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, Frederiksberg

    Skjoldbruskkirtlen er en lille sommerfugleformet kirtel på forsiden af halsen, men dens betydning for kroppen er stor. Den er med til at regulere stofskiftet, energiniveauet, hormonbalancen og påvirker både vores fysiske og følelsesmæssige velbefindende. I yogatraditionen forbindes skjoldbruskkirtlen med Vishuddha Chakra – halschakraet, som handler om kommunikation, sandhed og evnen til at udtrykke os frit […]

    kr.500

  • Vitalitet hele livet – en Kundalini Yoga workshop

    Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, Frederiksberg

    September er traditionelt udnævnt som “Sund aldrings måned”. Derfor fokuserer vi i denne workshop på vitalitet – også når man bliver ældre. Måske trænger du til et lille skub, så du kan ændre indgroede vaner, der ikke tjener dig længere. Man behøver ikke lave hele sit liv om – små mikroændringer kan betyde forbedret livskvalitet […]

    kr.500

  • Psoas workshop – sjælens muskel

    Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, Danmark

    Psoas er en dybtliggende muskel der forbinder overkrop og underkrop - hjælper dig med at stå, gå og bevæge dig frit. Den er tæt forbundet med dit nervesystem og reagerer på stress, uro og gamle oplevelser. Når livet bliver for travlt, eller når kroppen har været i alarmberedskab for længe, kan psoas spænde op. Det […]

    kr.395

  • Vagus workshop

    Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, Danmark

    På denne workshop arbejder vi med vagusnerven – kroppens egen “ro-knap”. Gennem blide guidede bevægelser, vejrtrækning, nøje udvalgt musik og guidet meditation lærer du at aktivere din ro. Du vil mærke, hvordan kroppen slipper spændinger, pulsen falder, og en dyb indre ro træder frem. Vagus nerven er den længste og mest komplekse nerve i hele […]

    kr.395

  • Glædelig juleaftens morgen i Studio Flow den 24. december 2026

    Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, Danmark

    Start juleaftensdag med ro i nervesystemet, klarhed i sindet og overskud til resten af dagen. Inden dagens traditioner, gæster og forventninger begynder, inviteres du til en eksklusiv julemorgenoplevelse med Kundalini Yoga, meditation og åndedrætsarbejde — skabt til at give dig en nærende og balanceret start på dagen. Gennem blide bevægelser, dybe vejrtrækninger og meditativ praksis […]

    kr.250