Undervisere
Læs mere her
Uddannelse
- 2 årig Hatha yoga uddannelse fra Art Yoga
- Uddannet internationalt certificeret Kundalini Yoga – og meditationslærer – godkendt af Yoga Alliance
- Kundalini yoga level 2 “Stress and Vitality” – Gurmukh Kaur khalsa, Rishikesh India
- Kundalini yoga level 3 “21 stages of meditation” – Harijiwan and Tej, Los Angeles, U.S.A.
- Para Yoga Nidra, Rod Stryker
- Traumatic stress: Resiliency and Healing with Yoga. Teachers: Pauline Lucas, Molly Birkholm and Rama Jyoti Vernon, Yoga International
- MediYoga instruktør
- Pilatesinstruktør
Erfaring
- Har siden 2004 været underviser på yogaretreats i Grækenland, Marokko, Sri Lanka, Oman, Sverige, Tyskland og Danmark
- + 10.000 timers yogaundervisning.
- Uddanner Yogalærere på uddannelsen “Essencen af Yoga”
- Efteruddanner Yogalærere i Chakra filosofi og Kundalini Yoga
- Egen virksomhed siden 1995
- Indehaver af Studio Flow
Kurser
Herunder et lille udvalg af de længere kurser/retreats jeg har deltaget i (dagskurser i forskellige former for yoga er ikke medtaget).
- Yin/Yang Yoga ved Simon Low, UK
- Hormonyoga, Dr. Claudia Turske, Berlin
- QiGong, The Hutong, Beijing
- ThaiYoga massage, LagoCph
- “The Power of your words and Polish your body” – Gurmukh Kaur Khalsa, Golden Bridge Yoga, USA
- Kundalini Medicine Yoga Therapy Training “Dragon Lines: The Oriental Energetic Matrix”, Guru Dharam Khalsa
- Winter solstice offering, Kundalini Shakti, Guru Dharam & Siri Sat,Tulum, Mexico
Læs mere her
Uddannelse
Evidens Traume orienteret Yoga Terapeut med særligt fokus på PTSD og traumer i dit autoimmunenervesystem – TOY
Kundalini Yogalærer
Medi Yogalærer – evidensbaseret uddannelse, bruges i sundhedssystemet.
Medi Yoga hormon Terapeut
Stress og Udbrændtheds Coach i level 1,2 og 3
Kurser:
MediYoga kursus: Hjertets sang
Louise Bruun’s antiflammatorisk kost program. Grundkursus i Komplementær endokrinologi ved Caroline Fibæk. Endokrinologi er studiet af hormonproducerende organers udvikling, funktioner og sygdomme.
Læs mere her
Uddannelse
- Terapeutisk Yin-yoga og mindfulness, 100 timer. Godkendt af Yoga Alliance.
- Ashtanga-Vinyasa yoga, 200 timer. Godkendt af Yoga Alliance.
- Folkeskolelærer med speciale i idræt, bevægelse og sundhed.
Erfaring:
- 12 års undervisningserfaring som folkeskolelærer.
- Projektleder i Dansk Skoleidræt med fokus på bevægelse og sundhed, herunder udvikling af undervisningsmaterialer med mindfulness og yoga.
- Bevægelsesvejleder i Københavns Kommune.
- Idrætsinstruktør på læreruddannelsen Frederiksberg.
- Gymnastik- og danseinstruktør i DGI og på ungdomsskoler.
- Selvstændig konsulent og inspirator for lærere, pædagoger og ledere i forhold til at implementere mere bevægelse og sundhed i grundskolerne i Danmark.
- Webredaktør og ambassadør for projekt ”Læring i bevægelse” i Undervisningsministeriet med fokus på at indsamle evidens og sprede god praksis for bevægelsesorienteret læring.
Kurser:
- Igangværende kursus i Mindfulness.
- Gymnastikinstruktør v. DGI.
- Diverse idrætskurser, herunder bl.a.:
- Undervisning i dans v. John Friis.
- ”ADAPT P.E. – Parkour i folkeskolen” (certificeret underviser) v. Street Movement: Martin Kallesøe og Mikkel Thisen
- Undervisning i springgymnastik v. Læreruddannelserne Metropol.
- Diverse kurser i undervisning, didaktik samt god klasserumsledelse, herunder flow, positiv psykologi og underviserens rolle.
Læs mere her
2021 – 300 timer Advanced Vinyasa YTT v/ Yandara Yoga Institute, Mexico
2019 – 50 timer YTT FlyHigh Yoga v/ José Luis – FlyHigh Yoga, Bali
2019 – 100 timer Yin, Restorative & Bhakti v/ Yandara Yoga Institute, Bali
2018/2019 – 200 timer Vinyasa YTT v/ Yandara Yoga Institute, Mexico
2018 – Det Interne Lederprogram v/ DFDS Seaways
2013 – Uddannet ambulanceredder
Kurser:
2022 – iRest Yoga Nidra v/ Molly Birkholm
2019 – Traditional Chinese Medicine v/ Tiffany Cruikshan, Yoga Medicine
2019 – Yoga Anatomy v/ Tiffany Cruikshan, Yoga Medicine
2018/2019 – Reiki Healing level I, II, III/Master
2020 – 2021 1,5 års erfaring med 1:1 sessions, som privat yogalærer v/ Familien AlOmran i Bahrain
2017 – 2019 Konferencemanager og leder for ”Konference & Events” på DFDS Pearl Seaways
Læs mere her
Uddannelse:
- Forventes certificeret “Essensen af Yoga” lærer i Studio Flow primo februar 2023
- Autoriseret Klinisk diætist
Kurser:
- Gymnastik hjælpeinstruktør
Erfaring:
- Underviser på hold i Studio Flow i forbindelse med uddannelsen “Essensen af Yoga”
- Undervist børnehold i gymnastik
Læs mere her
Mit navn er Sofiya, og jeg er bulgarer, som i øjeblikket bor i Danmark.
Yoga er en del af min hverdag. Det har spillet en stor rolle for, at jeg har lært min indre verden bedre at kende, har fået mere kontakt til min krop, og den er et anker i min vej mod balance og personlig vækst.
Yoga er en måde, hvorpå jeg kan være en del af et fællesskab og give tilbage til fællesskabet.
Min passion er at styrke mennesker og få dem til at føle sig trygge i deres krop, når de bevæger sig gennem deres hverdag. Jeg blander filosofi, mobilitet og kreative bevægelser i mine klasser for at opmuntre folk til at opdage deres styrke og udforske deres grænser, både fysisk og mentalt. Gennem min dybe meditative praksis kan folk komme ned i tempo og tune ind på de kropslige fornemmelser, der opstår i stilheden.
Mit speciale er Creative Free Flow Vinyasa, hvor jeg gennem kreative og funky free flow-øvelser arbejder med mobilitet, styrke og åndedræt, så krop og sind kan tune sig ind på hinanden.
Det er som en meditation i bevægelse, hvor krop og åndedræt forbindes.
Jeg finder også min stemme i den dybe meditation og i genopbyggende praksis som Yin-yoga og Yoga Nidra, hvor jeg gerne vil bringe eleverne i en dyb hvile af krop og sind.
Når jeg er ikke på yogamåtten kan du finde mig i SFO på Rudme Friskolen i Rudme, eller online hvor jeg underviser voksne I bulgarsk.
Uddannelse
- 200 timer Vinyasa Yoga TT, Power Yoga Copenhagen, 2020
- 200 timer Creative Vinyasa Hatha Yoga TT, Authentic Movement, USA, 2022
- Kandidat i Film, Literature and Visual Culture, Sofia University, Bulgarien, 2011
Erfaring
- Har siden 2020 undervist i yoga på egne yogahold omkring Fyn. Jeg underviser børn, unge, voksne og ældre i yoga.
- Arrangerer forskellige yogaarrangementer f.eks Yoga & Brunch og Sunday Self-Care.
- 2020-2021 Undervist i yoga hos Power Yoga Copenhagen.
- 2021- nu Underviser i yoga i Herrested Gymnastik forening.
- 2021 Undervist i morgenyoga på Havefestival i Rudme.
- 2022 Undervist i morgenyoga på Landsbyhøjskolen i Rudme.
- 2023 Underviser i Yoga på Idrætscenter Midtfyn.
Læs mere her
- Uddannelse
- Igangværende ’RAB-godkendelse’ (Registreret Alternativ Behandler), ’Anatomi, fysiologi og sygdomslære’, E-medicus, 300 timer (forventet færdig primo 2025)
- International MediYoga-Instruktør uddannelse, MediYoga Danmark i Århus, 120 timer
- Efteruddannelse for yogalærere, ’Kundalini Yoga og de 8 Chakraer’, Studio Flow i Svendborg, 80 timer
- Certificeret Stole-Yoga instruktør, v/Britt Ziwes, 25 timer
- KRON certificering, ’Efteruddannelse for yogalærere i yoga for særligt sårbare mennesker’, Tid til Ro på Kreta, 45 timer
- Yogalæreruddannelse, ’Essensen af Yoga’, Studio Flow i Svendborg, 240 timer (godkendt af Yoga Alliance)
Øvrige uddannelser relateret til brug i undervisning og vejledning:
- Diplomuddannelse i Uddannelses-, erhvervs- og karrierevejledning (DUEK), UC Syd
- Diplomuddannelse i Ledelse, UCl Lillebælt
- Personlig træneruddannelse, SATS
- Certificeret Kostvejler, AT WORK
- Fitnessinstruktøruddannelse, FISAF International
- Proceskonsulent, ’Systemisk og narrativ coaching’, Erhvervspsykologerne Kit Sanne Nielsen ApS
- International Business Administration, IBA Kolding
Erfaring
Relateret til yoga:
- Yogalærer (MediYoga og StoleYoga), Demenscenter Sydfyn, 2024 –
- Kontor-yoga (Hatha- og Stole-Yoga), Diverse steder på Fyn, 2023 –
- Yogalærer (MediYoga, Kundalini Yoga og Stole-Yoga), Sanderumhavens Andelsboligforening, 2022 – 2023
- Yogainstruktør (Yin-Yoga): Claus Sloth træningscenter, 2023
- Undervisning af hold i forbindelse med uddannelse til yogalærer hos Studio Flow, 2022 – 2023
Derudover 15 års sammenlagt undervisningserfaring fra fitnessverdenen i forskellige træningscentre i Danmark og Spanien (Fitnessprogrammer, holdtræning: aerobic, Exercise ball, step, spinning)
Kurser
Herunder foredrag relateret til yoga:
- ’Få styr på hormonerne’, Komplementær Hormonterapi v/ Lise Bøgsted
- ’Kan man tænke sig rask’, v/Thomas Breinholt
Læs mere her
Om mig i forbindelse med yoga:
Jeg er opvokset i Frankrig, hvor jeg startede med at gå til yoga som teenager.
Som studerende i Frankrig tog jeg jævnligt på yogaretreats i mine ferier.
Derefter gav et 3-måneders Sadhana retreat på Skandinavisk Yoga og Meditationsskole i Sverige (2013) mig mulighed for at se hvad der sker når man dyrker visse yogateknikker intenst. Med regelmæssig undervisning i, og brug af, teknikker fra Satyananda Yoga eller klassisk yoga har jeg opbygget en daglig praksis som passer til mit liv. Da jeg i 2021 afsluttede “Essensen af Yoga” uddannelsen ved Ulla Steen gav det mig mulighed for at undervise i Yoga.
Uddannelse relateret til yoga:
- MediYoga Kidz uddannelsesdag med Sabrina Haugaard. 2024
- “Essencen af Yoga”, 230 timers uddannselse. Godkendt af Yoga Alliance. 2021-2022
Erfaring relateret til yoga:
- Ugentlig yogaundervisning for Kræftens Bekæmpelse
Kurser relateret til yoga:
- Inspiration til Børn i Bevægelse og Leg, DGI
Læs mere her
Om Joanna
Jeg hedder Joanna, er uddannet yogainstruktør og massør. Jeg blev introduceret for yoga i 2008 og siden har jeg praktiseret forskellige yogastilarter, samt har været til flere yogaretreats både herhjemme og Skandinavien.
Yoga, åndedrætsøvelser og massager er blevet vejen til mit mentale og fysiske helbred og har hjulpet mig, når jeg har været allermest presset i mit liv. Det har altid givet mig gensidig glæde både at undervise i yoga samt massere. Det bedste jeg ved er, når jeg ser en afslappet krop, et lille smil på læben samt et glimt i øjnene efter endt massage eller yogaundervisning.
Min baggrund:
- Hatha Yoga Flow instruktør (200 timer) i Nordisk Yoga – 2020
- Restorativ Yoga instruktør (200 timer) med selvomsorg og kvindevisdom ved Mejse Mo Yoga – 2021
- Mindfulness kursus (12 timer) ved Mariann Keis – 2022
- Wellness og healing massør ved D. og J. Adamczyk i Warszawa hvor jeg har lært PeLoHa – Peace Love & Harmony massage – 2019
- Hawaiiansk massør med polynesisk filosofi – Huna samt Hula dans hos Kino Mana mestre fra Manawa. Jeg blev uddannet i hawaiiansk tempel massage Lomi Lomi Nui, shamanistisk massage Kahi Loa og Polynesisk Gravidmassage – 2021
- KOBIDO – japansk lifting massør i Akademia SPA i Szczecin – 2022
Mit livsmotto er:
Kun i stilheden lytter du til dit hjerte, dit sande jeg, kun i stilheden kommer de bedste ideer og løsninger.
Jeg glæder mig til at se Dig til en dejlig massage eller på yogamåtten
Kærligst Joanna ❤️
Mail: https://massageyoga.dk
Mobil: 42 56 65 16
Booking her
Ulla Steen
Uddannelse
- 300 timers Hatha Yoga uddannelse fra Art Yoga
- 200 timers internationalt certificeret Kundalini Yoga – og meditationslærer – godkendt af Yoga Alliance
- 50 timers Kundalini yoga level 2 “Stress and Vitality” – Gurmukh Kaur khalsa, Rishikesh India
- 50 timers Kundalini yoga level 3 “21 stages of meditation” – Harijiwan and Tej, Los Angeles, U.S.A.
- Certificeret ThaiYoga massør
- MediYoga instruktør
- Pilatesinstruktør
Erfaring
- Egen virksomhed siden 1995
- Indehaver af Studio Flow
- Har siden 2004 været underviser på yogaretreats i Grækenland, Marokko, Sri Lanka, Oman, Sverige, Norge, Tyskland, Spanien og Danmark
- Har dyrket yoga hver dag i mange år – de sidste 21 år som certificeret yogalærer.
- Uddanner Yogalærere på uddannelsen “Essencen af Yoga” og uddannelsen “Kundalini Yoga og de 8 Chakraer”.
Kurser
Herunder et lille udvalg af de længere kurser/retreats jeg har deltaget i (dagskurser i forskellige former for yoga er ikke medtaget).
- Yin/Yang Yoga ved Simon Low, UK
- Para Yoga Nidra, Rod Stryker
- Traumatic stress: Resiliency and Healing with Yoga. Teachers: Pauline Lucas, Molly Birkholm and Rama Jyoti Vernon, Yoga International
- Hormonyoga, Dr. Claudia Turske, Berlin
- QiGong, The Hutong, Beijing
- “The Power of your words and Polish your body” – Gurmukh Kaur Khalsa, Golden Bridge Yoga, USA
- Kundalini Medicine Yoga Therapy Training “Dragon Lines: The Oriental Energetic Matrix”, Guru Dharam Khalsa
- Winter solstice offering, Kundalini Shakti, Guru Dharam & Siri Sat,Tulum, Mexico
Camilla Claville Holm
Uddannelse
- Uddannet internationalt certificeret Kundalini Yogainstruktør og meditationslærer (IKYTA & 3HO) – anerkendt af Yoga Alliance
- Uddannet Børne Yoga lærer, Yogarollinger
- MediYoga Instruktør
- MediYoga lærer med speciale i Stress og udbrændthed level 1, 2 og 3.
Kurser:
- MediYoga kursus: Hjertets sang
- Louise Bruun’s antiflammatorisk kost program. Grundkursus i Komplementær endokrinologi ved Caroline Fibæk. Endokrinologi er studiet af hormonproducerende organers udvikling, funktioner og sygdomme.
Uddannelse
- Terapeutisk Yin-yoga og mindfulness, 100 timer. Godkendt af Yoga Alliance.
- Ashtanga-Vinyasa yoga, 200 timer. Godkendt af Yoga Alliance.
- Folkeskolelærer med speciale i idræt, bevægelse og sundhed.
Erfaring:
- 12 års undervisningserfaring som folkeskolelærer.
- Projektleder i Dansk Skoleidræt med fokus på bevægelse og sundhed, herunder udvikling af undervisningsmaterialer med mindfulness og yoga.
- Bevægelsesvejleder i Københavns Kommune.
- Idrætsinstruktør på læreruddannelsen Frederiksberg.
- Gymnastik- og danseinstruktør i DGI og på ungdomsskoler.
- Selvstændig konsulent og inspirator for lærere, pædagoger og ledere i forhold til at implementere mere bevægelse og sundhed i grundskolerne i Danmark.
- Webredaktør og ambassadør for projekt ”Læring i bevægelse” i Undervisningsministeriet med fokus på at indsamle evidens og sprede god praksis for bevægelsesorienteret læring.
Kurser:
- Igangværende kursus i Mindfulness.
- Gymnastikinstruktør v. DGI.
- Diverse idrætskurser, herunder bl.a.:
- Undervisning i dans v. John Friis.
- ”ADAPT P.E. – Parkour i folkeskolen” (certificeret underviser) v. Street Movement: Martin Kallesøe og Mikkel Thisen
- Undervisning i springgymnastik v. Læreruddannelserne Metropol.
- Diverse kurser i undervisning, didaktik samt god klasserumsledelse, herunder flow, positiv psykologi og underviserens rolle.
Camilla Søegaard Jensen
Uddannelse
2021 – 300 timer Advanced Vinyasa YTT v/ Yandara Yoga Institute, Mexico
2019 – 50 timer YTT FlyHigh Yoga v/ José Luis – FlyHigh Yoga, Bali
2019 – 100 timer Yin, Restorative & Bhakti v/ Yandara Yoga Institute, Bali
2018/2019 – 200 timer Vinyasa YTT v/ Yandara Yoga Institute, Mexico
2018 – Det Interne Lederprogram v/ DFDS Seaways
2013 – Uddannet ambulanceredder
Kurser:
2022 – iRest Yoga Nidra v/ Molly Birkholm
2019 – Traditional Chinese Medicine v/ Tiffany Cruikshan, Yoga Medicine
2019 – Yoga Anatomy v/ Tiffany Cruikshan, Yoga Medicine
2018/2019 – Reiki Healing level I, II, III/Master
Erfaring:
2020 – 2021 1,5 års erfaring med 1:1 sessions, som privat yogalærer v/ Familien AlOmran i Bahrain
2017 – 2019 Konferencemanager og leder for ”Konference & Events” på DFDS Pearl Seaways
Karoline Borch-Andersen
Uddannelse:
- Certificeret “Essensen af Yoga” lærer i Studio Flow primo februar 2023
- Autoriseret Klinisk diætist
Kurser:
- Gymnastik hjælpeinstruktør
Erfaring:
- Underviser på hold i Studio Flow i forbindelse med uddannelsen “Essensen af Yoga”
- Undervist børnehold i gymnastik
Sofiya Shamanovska
Mit navn er Sofiya, og jeg er bulgarer, som i øjeblikket bor i Danmark.
Yoga er en del af min hverdag. Det har spillet en stor rolle for, at jeg har lært min indre verden bedre at kende, har fået mere kontakt til min krop, og den er et anker i min vej mod balance og personlig vækst.
Yoga er en måde, hvorpå jeg kan være en del af et fællesskab og give tilbage til fællesskabet.
Min passion er at styrke mennesker og få dem til at føle sig trygge i deres krop, når de bevæger sig gennem deres hverdag. Jeg blander filosofi, mobilitet og kreative bevægelser i mine klasser for at opmuntre folk til at opdage deres styrke og udforske deres grænser, både fysisk og mentalt. Gennem min dybe meditative praksis kan folk komme ned i tempo og tune ind på de kropslige fornemmelser, der opstår i stilheden.
Mit speciale er Creative Free Flow Vinyasa, hvor jeg gennem kreative og funky free flow-øvelser arbejder med mobilitet, styrke og åndedræt, så krop og sind kan tune sig ind på hinanden.
Det er som en meditation i bevægelse, hvor krop og åndedræt forbindes.
Jeg finder også min stemme i den dybe meditation og i genopbyggende praksis som Yin-yoga og Yoga Nidra, hvor jeg gerne vil bringe eleverne i en dyb hvile af krop og sind.
Når jeg er ikke på yogamåtten kan du finde mig i SFO på Rudme Friskolen i Rudme, eller online hvor jeg underviser voksne I bulgarsk.
Uddannelse
- 200 timer Vinyasa Yoga TT, Power Yoga Copenhagen, 2020
- 200 timer Creative Vinyasa Hatha Yoga TT, Authentic Movement, USA, 2022
- Kandidat i Film, Literature and Visual Culture, Sofia University, Bulgarien, 2011
Erfaring
- Har siden 2020 undervist i yoga på egne yogahold omkring Fyn. Jeg underviser børn, unge, voksne og ældre i yoga.
- Arrangerer forskellige yogaarrangementer f.eks Yoga & Brunch og Sunday Self-Care.
- 2020-2021 Undervist i yoga hos Power Yoga Copenhagen.
- 2021- nu Underviser i yoga i Herrested Gymnastik forening.
- 2021 Undervist i morgenyoga på Havefestival i Rudme.
- 2022 Undervist i morgenyoga på Landsbyhøjskolen i Rudme.
- 2023 Underviser i Yoga på Idrætscenter Midtfyn.
Danielle Nørlev
Uddannelse
- Igangværende ’RAB-godkendelse’ (Registreret Alternativ Behandler), ’Anatomi, fysiologi og sygdomslære’, E-medicus, 300 timer (forventet færdig primo 2025)
- International MediYoga-Instruktør uddannelse, MediYoga Danmark i Århus, 120 timer
- Efteruddannelse for yogalærere, ’Kundalini Yoga og de 8 Chakraer’, Studio Flow i Svendborg, 80 timer
- Certificeret Stole-Yoga instruktør, v/Britt Ziwes, 25 timer
- KRON certificering, ’Efteruddannelse for yogalærere i yoga for særligt sårbare mennesker’, Tid til Ro på Kreta, 45 timer
- Yogalæreruddannelse, ’Essensen af Yoga’, Studio Flow i Svendborg, 240 timer (godkendt af Yoga Alliance)
Øvrige uddannelser relateret til brug i undervisning og vejledning:
- Diplomuddannelse i Uddannelses-, erhvervs- og karrierevejledning (DUEK), UC Syd
- Diplomuddannelse i Ledelse, UCl Lillebælt
- Personlig træneruddannelse, SATS
- Certificeret Kostvejler, AT WORK
- Fitnessinstruktøruddannelse, FISAF International
- Proceskonsulent, ’Systemisk og narrativ coaching’, Erhvervspsykologerne Kit Sanne Nielsen ApS
- International Business Administration, IBA Kolding
Erfaring
Relateret til yoga:
- Yogalærer (MediYoga og StoleYoga), Demenscenter Sydfyn, 2024 –
- Kontor-yoga (Hatha- og Stole-Yoga), Diverse steder på Fyn, 2023 –
- Yogalærer (MediYoga, Kundalini Yoga og Stole-Yoga), Sanderumhavens Andelsboligforening, 2022 – 2023
- Yogainstruktør (Yin-Yoga): Claus Sloth træningscenter, 2023
- Undervisning af hold i forbindelse med uddannelse til yogalærer hos Studio Flow, 2022 – 2023
Derudover 15 års sammenlagt undervisningserfaring fra fitnessverdenen i forskellige træningscentre i Danmark og Spanien (Fitnessprogrammer, holdtræning: aerobic, Exercise ball, step, spinning)
Kurser
Herunder foredrag relateret til yoga:
- ’Få styr på hormonerne’, Komplementær Hormonterapi v/ Lise Bøgsted
- ’Kan man tænke sig rask’, v/Thomas Breinholt
Sasja Staunstrup
Om mig i forbindelse med yoga:
Jeg er opvokset i Frankrig, hvor jeg startede med at gå til yoga som teenager.
Som studerende i Frankrig tog jeg jævnligt på yogaretreats i mine ferier.
Derefter gav et 3-måneders Sadhana retreat på Skandinavisk Yoga og Meditationsskole i Sverige (2013) mig mulighed for at se hvad der sker når man dyrker visse yogateknikker intenst. Med regelmæssig undervisning i, og brug af, teknikker fra Satyananda Yoga eller klassisk yoga har jeg opbygget en daglig praksis som passer til mit liv. Da jeg i 2021 afsluttede “Essensen af Yoga” uddannelsen ved Ulla Steen gav det mig mulighed for at undervise både voksne og børn i Yoga.
Privat er jeg mor til Liva på 7, Nayha på 6 og Storm på 3.
Uddannelse relateret til yoga:
- MediYoga Kidz uddannelsesdag med Sabrina Haugaard. 2024
- “Essencen af Yoga”, 230 timers uddannselse. Godkendt af Yoga Alliance. 2021-2022
Erfaring relateret til yoga:
- Ugentlig yogaundervisning for Kræftens Bekæmpelse
Kurser relateret til yoga:
- Inspiration til Børn i Bevægelse og Leg, DGI
Velvære og Massage i Studio Flow
Alle der er tilknyttet Studio Flow tilbydes 15% rabat på vores behandlinger.
Iben Fischer
Om Ayurveda
Ayurveda betyder livets videnskab og er et holistisk sundhedssystem fra Indien, der har været brugt i over 5000 år. Ayurveda giver dig værktøjer til at holde dig selv i balance – både i sind og krop.
Den ayurvediske behandling kan bruges både som enkeltstående behandlinger eller som et sundhedsfremmende forløb, f.eks. udrensning, immunstyrkende forløb eller forebyggelse/behandling af stress. Her er fokus på at finde de bagvedliggende årsager til vores ubalancer frem for blot at symptombehandle.
Behandlinger
Jeg tilbyder to typer behandlinger, der bl.a. har følgende effekt: reducerer stress, sænker blodtrykket, forbedrer hudens sundhed, reducerer muskelstivhed, forbedrer søvn, stimulerer kroppens indre organer, forbedrer kredsløbet, øger din udholdenhed og fokus og ikke mindst beroliger nervesystemet.
• Abhyanga, 75 min. (incl. kort konsultation)
Abhyanga består af massage med varm olie og tryk på udvalgte marmapunkter (energipunkter). Den ayurvediske olie er en stor del af behandlingen, idet den har indkog af medicinske urter, der trænger ind, stimulerer blodcirkulationen og fremmer de helende processer.
• Signaturbehandling, 95 min. (incl. kort konsultation)
En signaturbehandling består af Garshana (en traditionel ayurvedisk tørmassage med Karmameju-børster og råsilkehandsker) efterfulgt af Abhyanga. Tørbørstningen har bl.a følgende egenskaber: afgifter lymfesystemet, modvirker cellulitis, udstøder affaldsstoffer.
Min baggrund
Jeg har dyrket yoga fra jeg var helt ung og bruger elementer fra den restorative yoga i mine behandlinger, så nervesystemet falder til ro.
Jeg er 41 år og bor i Rantzausminde med min mand og vores 2 børn.
• Lærer fra Den frie Lærerskole 2009.
• Diplomuddannelse med fokus på Ordblinde og Forberedende voksenundervisning fra UC-SYD 2010.
• “Samtalen som redskab” fra UC Lillebælt 2015
• Kursus i cupping ved Psykomotorisk terapeut Astrid K. Vistrup 2021
• Underviser i restorativ yoga, selvomsorg og kvindevisdom fra Mejse Mo Yoga 2021
• Ayurvedisk Behandler fra Nordic Academy of Ayurveda 2022.
• “Coaching og konflikthåndtering” fra IBA Kolding 2023
For yderligere information og booking af behandling
Mobil: 20990905.
Mail: eventyrfisker@hotmail.com
Booking her
Joanna Kubat
Om Joanna
Jeg hedder Joanna, er uddannet yogainstruktør og massør. Jeg blev introduceret for yoga i 2008 og siden har jeg praktiseret forskellige yogastilarter, samt har været til flere yogaretreats både herhjemme og Skandinavien.
Yoga, åndedrætsøvelser og massager er blevet vejen til mit mentale og fysiske helbred og har hjulpet mig, når jeg har været allermest presset i mit liv. Det har altid givet mig gensidig glæde både at undervise i yoga samt massere. Det bedste jeg ved er, når jeg ser en afslappet krop, et lille smil på læben samt et glimt i øjnene efter endt massage eller yogaundervisning.
Min baggrund:
- Hatha Yoga Flow instruktør (200 timer) i Nordisk Yoga – 2020
- Restorativ Yoga instruktør (200 timer) med selvomsorg og kvindevisdom ved Mejse Mo Yoga – 2021
- Mindfulness kursus (12 timer) ved Mariann Keis – 2022
- Wellness og healing massør ved D. og J. Adamczyk i Warszawa hvor jeg har lært PeLoHa – Peace Love & Harmony massage – 2019
- Hawaiiansk massør med polynesisk filosofi – Huna samt Hula dans hos Kino Mana mestre fra Manawa. Jeg blev uddannet i hawaiiansk tempel massage Lomi Lomi Nui, shamanistisk massage Kahi Loa og Polynesisk Gravidmassage – 2021
- KOBIDO – japansk lifting massør i Akademia SPA i Szczecin – 2022
Mit livsmotto er:
Kun i stilheden lytter du til dit hjerte, dit sande jeg, kun i stilheden kommer de bedste ideer og løsninger.
Jeg glæder mig til at se Dig til en dejlig massage eller på yogamåtten
Kærligst Joanna ❤️
Mail: https://massageyoga.dk
Mobil: 42 56 65 16
Booking her