Psoas er en dybtliggende muskel der forbinder overkrop og underkrop - hjælper dig med at stå, gå og bevæge dig frit. Den er tæt forbundet med dit nervesystem og reagerer […]

Se yogaretreatet her: https://www.ullasteen.com/eksklusivt-kundalini-yoga-retreat-paa-broloekke-herregaard/

På denne workshop arbejder vi med vagusnerven – kroppens egen “ro-knap”. Gennem blide guidede bevægelser, vejrtrækning, nøje udvalgt musik og guidet meditation lærer du at aktivere din ro. Du vil […]

  Hvad nu hvis kroppen ikke kun er noget, vi skal træne, styrke og holde ved lige – men også en vej ind til en dybere form for viden? Overskriften […]

 3.-4. oktober 2026 Indhold denne weekend: Opsamling af de 5 elementer (TCM), refleksion og fokus på detaljerne. Derudover et fokus på metal-elementet (efterårets energi) i TCM og lunger og tyktarm.  […]

Kundalini Yoga – rejsen gennem kroppens Chakraer Udvid dit læringsfelt og skab forandring. 100 timers uddannelse Har du dyrket yoga i min. et år, er du Yoga- og/eller meditationslærer, gongspiller, […]

  31. okt – 1. nov. 2026 Indhold denne weekend: Praksisweekend og eksamen  I det sidste modul på yogalæreruddannelsen underviser vi hinanden i et trygt, kærligt og omsorgsfuldt rum. Du […]

  Når efteråret bliver mørkere, og vinteren nærmer sig, mærker mange af os behovet for at skrue lidt ned for tempoet. Vi søger indendørs, tænder stearinlys og brændeovn, pakker os […]

DRØMMELAND En blid yogastund, der inviterer kroppen til at slippe dagen og langsomt synke ind i nattens ro. Gennem rolige bevægelser, dybe åndedrag og nærvær skaber vi plads til stilhed […]

Kursusdag i yin yoga Hvad end du er yogalærer eller praktiserer yin yoga er dagen her for dig, der ønsker at gå et spadestik dybere i yin yogaen. På dagen […]