Hold & Pris

Som deltager i Studio Flow´s aktiviteter, tilmelder man sig til en 10 ugers periode, som blot fornyes hen over året, hvis man ønsker. Melder du dig midt i perioden, betaler du for den resterede tid på den igangværende 10 ugers holdtilmelding. Der er ingen begynder eller øvet niveauer. Det er dig, der kender din krop bedst

Tilmelding sker til holdets underviser. Du kan se mail adresser under hvert foto.

 

Underviser: Ulla Steen

Tirsdage 17.00 – 18.30: Kundalini Yoga:

Onsdage 10.00 – 11.30: Hensyntagende Yoga:

Torsdage 17.00 – 18.30: Chakra Yoga

Pris: 10 x Yoga lektioner: kr. 1200,-
Drop-in Yoga lektion: kr. 150,-

Tilmelding: yoga@ullasteen.dk

Underviser: Camilla Claville Holm

Medicinsk Yoga

Fredag kl 9-10.30 

Medicinsk yoga med særlig fokus på dit hormon system. Et flow af meditative øvelser.

Fredag kl 11.00 – 12.30
Meditativt medicinsk yoga med særligt fokus på stress og udbrændthed. Halvanden time med selvforkælelse på et dybt plan

8 mødegange

Pris: kr. 960,-

Tilmelding: camillaclaville@gmail.com

Underviser: Signe Bøtter Jensen

Yin Yoga

Mandage 17.00 – 18.30 

https://roottorise.dk/yogatilbud/yogahold/

 

Rikke

Underviser Rikke Jahn Svinding

Hatha yoga
– med fokus på flow og fordybelse.
 
Dyk ned i Hatha yogaens mange stillinger sammen med mig.
Vi arbejder med fokus på åndedrættet, kontakten indadtil og med respekt for din krop.
Det er yoga for alle, da du arbejder ud fra der, hvor du er og jeg sørger for modifikationer til alle øvelser.
 

Mandage kl. 15.30 – 16.30

 Fra uge 2 – 13. (Pause i uge 7)
11 yogalektioner i alt.
 
Pris ved fast tilmelding til holdet: i alt 825 kr. 
 
Pris ved drop-in: 90 kr.
 
For tilmelding til holdet samt til Drop-in skriv til
Benjamin

Underviser Benjamin Hede Sølvhøj-Olsen

Yin Yoga 
 
Fredage kl 16.00 – 17.00 (Første gang 14/1-22) Periode uge 1 til uge 10 (1200kr for 10 gange i perioden) Drop in 140kr
 
Onsdage kl 15.00 – 16.30 (Første gang 5/1-22) Periode uge 1 til uge 10 (1600kr for 10 gange i perioden) Drop in 180kr
 

 

 

 

Ellen

Underviser Ellen Lognonne 

Kropsterapeutisk Yoga
 

Torsdage kl. 19.00 – 20-30

10 gange: kr. 1000,-
120 kr. ved Drop ind – Husk tilmelding

 

 

 

Ellen

Underviser Vickie Aviaja Sønder

Nænsom Yoga og mindfulness
 
Tirsdage 10.10 – 11.40
 
5 gange: kr. 500,- (intropris)
 
Dette hold er for dig der bøvler med stress, depression, angst og/eller kroniske smerter.
 

Yin Yang Yoga

Onsdage kl. 17.00 – 18.30 

10 gange: kr. 1100,-
120 kr. ved Drop ind – Husk tilmelding

Tilmelding til yoga@ullasteen.dk

 

 

 

Rikke Knudsen

Underviser Rikke Knudsen

 

Jivamukti Yoga

Om forløbet
Jivamukti Yoga er en dynamisk yogametode med rødder i Hatha-, Ashtanga- og Vinyasa yoga, hvor åndedrættet guides. På forløbet vil du blive udfordret både fysisk og mentalt, samtidig med at vi leger og nørder med svære yogastillinger i et trygt og præstationsfrit rum. Yogatimen krydres desuden med musik, yogafilosofi, hands-on-assists, chanting af mantras, meditation og shavasana-massage til sidst.

Tirsdage 19:00 – 20.30

Pris: Forløb à 10 gange: 1200,- kr.
Drop-in: 130,- kr. – husk tilmelding

Tilmelding/betaling: inhaleexhaledk@gmail.com

Hjemmeside: www.inhaleexhale.dk

 

Ellen

Underviser Camille Wengel

SANS Yoga
 
 

Mandage 19:00 – 20:30

Pris: kr. 500,- resten af året, incl. 3 fordybelses lørdage
Drop-in Yoga lektion: kr. 111,-  husk tilmelding
Tilmelding: camillawengel@gmail.com

 

 

 

 

Betingelser

Tilmeldinger er bindende.
Bliver man forhindret i at deltage på hold eller workshop, tilbagebetales det indbetalte beløb ikke.

Tilmeldingerne kan heller ikke overføres fra en periode – eller workshop – til en anden.

Sker aflysning fra Studio Flow´s side, tilbagebetales det fulde beløb.

Stort lyst Yogalokale

Stort lyst og lækkert yogalokale 100m2 med alt udstyr, wi-fi, projektor, musikanlæg,Gong, lounge, fuldt  udstyret køkken, køleskab, komfur og service til 20 personer. Toilet og bad. Tagterrasse og gårdhave.

Leje pr. time: kr. 300,-

Leje pr. time for faste lejere: kr. 235,-

Lørdag og søndag: kr. 3.000,-
Fredag aften (fra kl. 17.00), lørdag og søndag: kr. 3750,-
Dagspris: 1750,-

Behandlerlokale

Lokalet er udlejet

Lyst og dejligt 20 m2 lokale udlejes på timebasis i Studio Flow fra den 1. marts 2022

Er du massør, coach, terapeut, healer, akupunktør, kostterapeut eller lignende, kunne dette måske være en mulighed for dig.
Der er adgang for dig og dine klienter til Studio Flows lounge, køkken med alt udstyr, badeværelse med bad, tagterrasse og gårdhave.
Trægulv og nymalede vægge.
 
Priser
Timepris:  kr. 150,-
1 dags leje kr. 550,-
1/2 dags leje kr. 300,-
Weekend efter aftale
 
Der er ikke moms på lokalerne.
 
Du får adgang til Studio Flows hjemmeside med navn, foto og curriculum.
Har du brug for alternative lejeløsninger, ring på 29827599 eller skriv til yoga@ullasteen.dk.

Så finder vi en løsning.

 

Indbetaling sker til konto nr. 5054-1161811
MobilePay: 32902 – MobilePay MyShop