Hold & Pris

Som deltager i Studio Flow´s aktiviteter, tilmelder man sig til en 10 ugers periode, som blot fornyes hen over året, hvis man ønsker. Melder du dig midt i perioden, betaler du for den resterede tid på den igangværende 10 ugers holdtilmelding. Der er ingen begynder eller øvet niveauer. Det er dig, der kender din krop bedst!

På grund af Corona pandemien er der midlertidige ændringer i Studio Flow:

  • Husk en frisk coronatest eller vaccinationsbevis
  • Medbring egen yogamåtte samt øvrigt yogatilbehør, eller tæppe, lagen eller håndklæde til at beskytte studiets udstyr.
  • Brug håndsprit
  • Brug de små håndklæder, og smid dem i vaskekurven efter brug
  • Vi sørger for afspritning og rengøring mellem hvert hold
  • Vi kan desværre ikke servere the fra fælleskande i øjeblikket – medbring din drikkedunk
  • Du bedes medbringe mundbind. Det bæres når du kommer, når du går på toilet og når du afsluttende rejser dig fra yogamåtten.
  • Tag hensyn og bliv hjemme, hvis du føler dig det mindste syg

Tilmelding sker til holdets underviser. Du kan se mail adresser under hvert foto.

Underviser: Ulla Steen

Onsdage 10.00 – 11.30: Hensyntagende Yoga – start den 12. maj 2021

Torsdage 17.00 – 18.30: Kundalini Yoga – start den 6. maj 2021

Pris: 10 x Yoga lektioner: kr. 1200,-  Drop-in Yoga lektion: kr. 150,-

 

    Underviser: Anne Skov

    Mandage kl. 17.00 – 18.30 Yin Yoga – starter 10. maj 2021
    Mandage kl. 19.00 – 20.30 Yin Yoga – starter 10. maj 2021
    Onsdage kl. 19.00 – 20.30 Yin Yoga – starter 12. maj 2021
    Søndage kl. 17.00 – 18.30 Yin Yang Yoga – starter 16. maj 2021

    Pris. 10 x Yogalektion: kr. 110,-  Enkelt Yogalektion: kr. 130,-

    Tilmelding: yoga@anneskov.dk

    Website: https://anneskov.dk

    Underviser: Camilla Claville Holm

    Medicinsk Yoga

    Opstart den 13. august 2021

    Fredag kl 9-10.30 – Få ledige pladser

    Medicinsk yoga med særlig fokus på dit hormon system. Et flow af meditative øvelser.

    Fredag kl 11.00 – 12.30 – ledige pladser
    Meditativt medicinsk yoga med særligt fokus på stress og udbrændthed. Halvanden time med selvforkælelse på et dybt plan

    8 mødegange

    Pris: kr. 880,-

    Tilmelding: camillaclaville@gmail.com

    Underviser: Signe Bøtter Jensen

    Signe er på barsel og vender tilbage i 2021

    https://roottorise.dk/yogatilbud/yogahold/

     

    Underviser: Nete Maj Højgaard

    Børneyoga – Opstart efter sommerferien

    Kundalini – og Hatha Yoga – Opstart efter sommerferien

    Vi arbejder med begge disse skønne Yoga traditioner i et skønt flow af bevægelse og meditation.

    10 gange: kr. 1100,-
    Kr. 130,- ved drop-in – husk tilmelding

    Tilmelding: akuyoga108@gmail.com

     

    Yoga for gravide – opstart efter sommerferien

    Tirsdage:  kl. 15.00 – 16.30 

    Jeg glæder mig meget til at guide kvinderne ud på en rejse, hvor de bliver rustet fysisk og mentalt til fødslen, og kommer tættere på deres lille ufødte barn

    10 gange: kr. 1100,-
    kr. 130,- ved drop-in – husk tilmelding

    Tilmelding: akuyoga108@gmail.com

    Se mere om Aku-Yoga: Klik her

    Underviser Rikke Jahn Svinding

    Hatha yoga 
    – med fokus på flow og fordybelse. 
    Start mandag den 31. maj 2021
     
    Dyk ned i Hatha yogaens mange stillinger sammen med mig.
    Vi arbejder med fokus på åndedrættet, kontakten indadtil og med respekt for din krop.
    Det er yoga for alle, da du arbejder ud fra der, hvor du er og jeg sørger for modifikationer til alle øvelser.
     
    Mandage kl. 15.30 – 16.30.
    75 kr. pr gang ved fast tilmelding til holdet

    90 kr. ved Drop ind – Husk tilmelding

     
    Tilmelding til: rikkejahn@hotmail.com

     

     

    Underviser: Nina Grønning

    Meditation for begyndere/let øvede

    Tirsdage kl. 19.00 – 20.30 – opstart den 1. juni 2021

    Pris: kr. 550,- for 5 mødegange

    Start: 1. Juni –  til og med 29. juni 2021

    Tilmelding: ninagroenning@gmail.com

    Betingelser

    Tilmeldinger er bindende.
    Bliver man forhindret i at deltage på hold eller workshop, tilbagebetales det indbetalte beløb ikke.

    Tilmeldingerne kan heller ikke overføres fra en periode – eller workshop – til en anden.

    Sker aflysning fra Studio Flow´s side, tilbagebetales det fulde beløb.

    Stort lyst Yogalokale

    Stort lyst og lækkert yogalokale 100m2 med alt udstyr, wi-fi, projektor, musikanlæg,Gong, lounge, fuldt  udstyret køkken, køleskab, komfur og service til 20 personer. Toilet og bad. Tagterrasse og gårdhave.

    Leje pr. time: kr. 300,-

    Leje pr. time for faste lejere: kr. 235,-

    Lørdag og søndag: kr. 3.000,-
    Fredag aften (fra kl. 17.00), lørdag og søndag: kr. 3750,-
    Dagspris: 1750,-

    Behandlerlokale

    Lyst og dejligt 20 m2 lokale til leje i Studio Flow fra den 1. februar 2021.

    Er du coach, terapeut, psykolog, healer, akupunktør, kostterapeut eller lignende, kunne dette måske være en mulighed for dig.
    Der er adgang for dig og dine klienter til Studio Flows lounge, køkken med alt udstyr, badeværelse med bad, tagterrasse og gårdhave.
    Lokalet er ikke møbleret, bortset fra et skab og enkelte hylder til opbevaring af diverse udstyr. Trægulv og nymalede vægge.
     
    Priser
    1 fast ugedag pr. måned kr. 1150,-
    2 faste ugedage pr. måned kr. 1700,-
    3 faste ugedage pr. måned kr. 2300,-
    4 faste ugedage pr. måned kr. 2700,-
    5 faste ugedage pr. måned kr. 3000,-
    1 dags leje kr. 550,-
    1/2 dags leje kr. 300,-
    Weekend efter aftale
     
    Der er ikke moms på lokalerne.
     
    Du får adgang til Studio Flows hjemmeside med navn, foto og curriculum.
    Har du brug for alternative lejeløsninger, ring på 29827599 eller skriv til yoga@ullasteen.dk.

    Så finder vi en løsning 👍

     

    Indbetaling sker til konto nr. 5054-1161811
    MobilePay: 32902 – MobilePay MyShop