Beskrivelse
Sommeren nærmer sig, og de skønne, lyse nætter vender tilbage. Har man et godt sovehjerte, er man velsignet, men desværre er der rigtig mange mennesker, der bøvler med at få en god, lang og sammenhængende søvn. Det påvirker både helbred, humør og spisevaner.
Derfor sætter vi fokus på dét at sove godt i denne workshop. Gennem Kundaliniyogaens skønne kriyaer for det 6. chakra – Ajna – meditationer og dyb afspænding hjælper vi kroppen lidt på vej mod en bedre søvn.
Tag en ekstra hovedpude med – ja, vi skal sove. Ikke hele workshoppen igennem, men der bliver tid til en lille powernap.
Sted: Gotved Instituttet, Vodroffsvej 51, Frederiksberg – Gammel Sal
Dato: 3. maj 2026
Tid: 14.00–17.00
Der serveres te og lidt lækkert.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.