Beskrivelse
Frygt er en naturlig del af det at være menneske. Den kan passe på os, holde os vågne og fortælle os, når noget kræver vores opmærksomhed.
Men frygt kan også komme til at styre vores liv.
Vi kan blive bange for at miste, for at fejle, for at blive afvist eller for at tage det næste skridt. Og nogle gange holder vi os tilbage fra det, vi egentlig længes efter, fordi det føles tryggere at blive, hvor vi er.
På denne workshop undersøger vi forholdet mellem frygt og mod. Vi arbejder med Kundalini Yogaens kriyaer, åndedræt, meditation og mantra for at skabe en stærkere kontakt til kroppen og den indre stabilitet, der gør det muligt at møde det, der føles svært.
Vi tager udgangspunkt i Muladhara – rodchakraet, som forbindes med tryghed, grounding og vores grundlæggende følelse af at høre til og være forbundet med livet.
Mod betyder ikke, at vi ikke er bange.
Mod er at mærke frygten – og alligevel tage det næste skridt.
En eftermiddag med bevægelse, fordybelse og plads til at undersøge, hvad der måske holder dig tilbage – og hvad der kan hjælpe dig videre.
Sted: Gotved Instituttet, Vodroffsvej 51, Frederiksberg
Sal: Ny Sal
Dato: 14. marts 2027
Tid: kl. 14.00–17.00
Der serveres te og lidt lækkert.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.