Beskrivelse
Når november kommer, bliver dagene kortere, lyset svinder, og naturen trækker energien indad. Måske er det også en invitation til os mennesker om at vende blikket ind og mærke, hvad der giver os styrke.
Den indre styrke handler ikke om at være stærk hele tiden. Den handler om at kunne stå ved sig selv, også når livet udfordrer os. Om at finde en indre stabilitet, der ikke hele tiden afhænger af det, der sker omkring os.
I denne workshop arbejder vi med Manipura Chakra – solar plexus og den indre ild, som i Kundalini Yoga forbindes med personlig kraft, vilje, handlekraft og evnen til at omsætte vores intentioner til handling.
Gennem Kundalini Yogaens kriyaer, åndedræt, meditation og mantra arbejder vi med at styrke kontakten til vores egen kraft og undersøger, hvad der hjælper os med at stå mere sikkert i os selv.
For styrke er ikke altid at presse på. Nogle gange er styrke også at vide, hvornår vi skal stå fast, hvornår vi skal give slip – og hvornår vi bare skal blive stående.
En eftermiddag med bevægelse, fordybelse og nærvær, hvor vi sammen tænder lidt mere for den indre kraft.
Sted: Gotved Instituttet, Vodroffsvej 51, Frederiksberg
Sal: Ny Sal
Dato: 7. november 2027
Tid: kl. 14.00–17.00
Der serveres te og lidt lækkert.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.