workshop
Yoga Workshop – med særligt fokus på Sjælens muskel Psoas – fuldt booket
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkMange har efterspurgt hvornår jeg igen afholder en workshop med psoas i fokus, det vil blive d 7 maj, hvor jeg også vil komme ind på, hvordan en dysfunktionel psoas, kan påvirke din hormon balance. Psoas er en muskel der har enorm stor betydning for vores fysiske og psykiske velbefindende. Psoas er den eneste muskel […]
Yoga Workshop – med særligt fokus på Sjælens muskel Psoas – Fuldt booket
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkDa mange har efterspurgt hvornår jeg igen afholder en workshop med psoas i fokus, det vil blive d 15 maj, hvor jeg også vil komme ind på, hvordan en dysfunktionel psoas, kan påvirke din hormon balance. Psoas er en muskel der har enorm stor betydning for vores fysiske og psykiske velbefindende. Psoas er den eneste […]
Yoga Workshop – med særligt fokus på Sjælens muskel Psoas
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkDa mange har efterspurgt hvornår jeg igen afholder en workshop med psoas i fokus, det vil blive d 15 maj, hvor jeg også vil komme ind på, hvordan en dysfunktionel psoas, kan påvirke din hormon balance. Psoas er en muskel der har enorm stor betydning for vores fysiske og psykiske velbefindende. Psoas er den eneste […]
Women’s Empowering Yoga workshop – Vagus nerven og hvordan du bliver fri fra angst
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, Danmark(Med garanti) Women´s Empowering Yoga Workshop: Vagus Nerven og Hvordan du bliver FRI Fra Negative Følelsesmønstre - Som Du Aldrig Hørt Det Før Er du leder, rollemodel, mor? Døjer du ligsom så mange andre kvinder med usikkerhed, tvivl på dig selv og ængstelighed? ”Er jeg god nok?” ”Gør jeg et godt nok job?” Udandtil er […]
“Lige før sommerferie” Workshop ved Ulla Steen i Gotved Instituttet
Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, FrederiksbergSommeren er kommet, og traditionelt lokker den med ferie, afslapning, leg og opladning af de indre batterier. Inden kufferten lukkes helt, er det en god ide, at få åndedrættet ned i maven og fornemme følelsen af frihed ved at trække stikket fra de daglige gøremål og pligter. Derfor inviterer jeg dig til en "Lige før […]
Vinter Yin Yoga Workshop
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, Danmark3 timers dyb selvforkælelse for krop og sind. Inden foråret banker på døren, trækker vi os tilbage og lader vinterens ro omslutte os. Vi skal arbejde med dybe bindevævsstræk, der aktiverer meridianbanerne for vores nyrer og blære (vandelementet i traditionel kinesisk medicin). Disse energibaner hjælper os med at mærke tillid til livet frem for […]
Fuldmåne Kundalini yoga workshop
Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, FrederiksbergMåneenergien relaterer sig til Ida, den feminine energi. Solenergien relaterer sig til Pingala, den maskuline energi og de mødes i Sushmana. Ved fuldmåne forbindes sol- og måne energien stærkest. Det er der, vi som individer har mulighed for at løfte energi og bevidsthed til et højere niveau. Vi er et spejl af jorden og universet, […]
En Kundalini yoga workshop med et twist
Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, FrederiksbergNøglen til et godt helbred ligger i en sund fordøjelse. Er fordøjelsen ubalanceret i forhold til forstoppelse, diarré og oppustethed, påvirker det livskvaliteten med f.eks. vægtøgning, vægttab og modtagelighed overfor sygdomme. I denne workshop arbejder vi med elementet “ild” knyttet til det 3. chakra Manipura, som relaterer til fordøjelsen og kroppens største organ – leveren. […]
“The Arc Line” – Kundalini Yoga workshop i Gotved Instituttet
Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, FrederiksbergThe Arc Line er en energetisk linje, der strækker sig fra øreflip til øreflip på samme måde som en strålekrans eller glorie. Kvinder har en ekstra Arc Line, der strækker sig fra brystvorte til brystvorte hen over hjertet. Det knytter et kærlighedsbånd mellem mor og barn ved amning. The Arc Line er en slags antenne, […]
Kundalini Yoga workshop i Gotved Instituttet den 2. marts 2025 – Muladhara
Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, FrederiksbergMuladharas sans er lugt og farven er rød. Rød er den farve i Chakraernes farvespektrum, der har den længste bølgelængde og dermed også den farve, der ses bedst på afstand. Rød er tegn til at stoppe op og være opmærksom. På samme måde kan lugtesansen også advare os, når noget, der måske har ligget for […]
Self-Care sunday with Sofiya
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkKom og forkæl dig med en eftermiddag i Studio Flow. Self-Care Sunday er en eftermiddag, der bruges på hvile. Med bløde restorative yin-yogastillinger og yoga nidra (guidet meditation) når vi dyb hvile og afslapning. 1,5 timers ren velvære - blødgørende og foryngende. Undervises på engelsk. Kh, Sofiya 🌞
Muladhara – det 1. Chakra
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkMuladharas sans er lugt og farven er rød. Rød er den farve i Chakraernes farvespektrum, der har den længste bølgelængde og dermed også den farve, der ses bedst på afstand. Rød er tegn til at stoppe op og være opmærksom. På samme måde kan lugtesansen også advare os, når noget, der måske har ligget for […]
