Studio Flow
Maj Retreat
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkTag tid til dig selv, ja velfortjent kærlighed og egenomsorg på dette 2-dags Forårs Retreat som handler om at føle sig godt, finde styrke og fred i din krop og dit sind gennem yogaens bevægelser, meditation og afslapning. Fri fra travlhed, to-do lister og præstation. Dagene indeholder Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Meditationer (Loving Kindness) […]
Workshop – Ro
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkVi har alle brug for ro og restitution, Yin Yoga og Restorativ Yoga er en livline til egenomsorg og finde fred i din krop og sind. I tider hvor du føler dig udmattet, træt, gennemgår store livsforandringer eller dagligdagens travlhed, ja eller i perioder af livet hvor du måske føler dig usikker, ufokuseret og sårbar, […]
Bag sløret – en Kundalini Yoga workshop ved Ulla Steen
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkBag sløret - En Kundalini Yoga workshop ved Ulla Steen Der er nok ikke nogen, der går gennem livet uden smerte i en eller anden form. Smerte er vores alarmsystem, der forhåbentlig får os til at reagere og gøre noget aktivt, der kan stoppe ubehaget. Brænder vi os på lyset, trækker vi hurtigt hånden til […]
Mindful Yoga i efterårsferien
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkMindful yoga i efterårsferien🍁 Forkæl dig selv med et par timers yoga og mindfulness i efterårsferien🍁 Onsdag den 20. oktober kl 19.00-21.00. Vi vil bruge yogaens blide bevægelser og stræk til at komme i kontakt med os selv, den første halvdel af workshoppen. Derefter lade kroppen og hjernen hvile sig med mindfulness, hvor jeg guider […]
Intro workshop – Earth & water: Strong foundation and fluidity
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkBuild your foundation and let it flow! Kom til denne gratis workshop og snus til Elins nye hold “Søndagsyoga” med opstart d. 31.oktober. Elin underviser yoga som er inspireret af Rasa yoga fra Sianna Sherman. Elin arbejder ofte med temaer i sine timer inspireret af myter fra yoga historien, yoga filosofi, eller hverdagssituationer, hvor […]
Bag sløret – en Kundalini Yoga workshop ved Ulla Steen
Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, FrederiksbergDer er nok ikke nogen, der går gennem livet uden smerte i en eller anden form. Smerte er vores alarmsystem, der forhåbentlig får os til at reagere og gøre noget aktivt, der kan stoppe ubehaget. Brænder vi os på lyset, trækker vi hurtigt hånden til os. Smerte er en uundgåelig del af livet, men på […]
Yoga, Kreativitet og Flow
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkAt være i Flow betyder at være i en tilstand af selvforglemmelse. De fleste har prøvet at være opslugt af en aktivitet, så tidsfornemmelse og opmærksomhed på den omgivende verden forsvinder. Det er en følelse af at være tilstede, vågen og forbinde sig med en indre klangbund, som ikke er motiveret af ydre faktorer som belønning, […]
