Dagen er til dig, der ønsker at tage din yin yoga-praksis et spadestik dybere. Alt serveres i et let forståeligt sprog, så det er absolut intet krav, at du allerede er yogalærer. Du skal blot have et ønske om at forstå kroppen og sindet bedre.

Lær hvordan arbejdet med bindevævet og chi/energi kan skabe bedre balance i krop og sind. Og hvordan hverdagen kan leves mere mindfuldt, nærværende og uden modstand med afsæt i taoistisk filosofi.

På dagen får du konkrete redskaber til både din egen praksis eller undervisning, hvis du er yogalærer.

Inkluderet i prisen er kompendium med dagens teori.

Vi starter dagen med halvanden times yin yoga-praksis, inden vi dykker ned i:

🌱 Taoistisk filosofi og vejen til at leve livet uden modstand

🌱 Traditionel kinesisk medicin (TCM)

🌱 Meridianlære

🌱 Bindevæv

🌱 Chi/energi

🌱 De 5 elementer

Kroppen husker alt og lagrer alt – Både de ubearbejdede følelser og traumer.

Når vi lærer at forstå kroppens signaler og kroppens sprog, så vil vi kunne leve livet mere mindfuldt, nærværende og selvkærligt. Yin yogaen er et fantastisk redskab til netop dette.

Jeg vil glæde mig utrolig meget til at se dig.

Se praktiske detaljer herunder, og skriv endelig, hvis du har nogle spørgsmål ❤️

Kærligst,
Signe

PRIS: 1.400 kr.

Early bird pris til 1.150 kr. ved tilmelding inden den 16. september.

DATO: Søndag den 2. november kl. 10-17

ANKOMST: Kom gerne 10-20 min. før og nyd en kop te og lidt snacks i loungen.

TILMELDING: Skriv til Signe på signe@yogamedsigne.dk for at høre, om der er plads (begrænsede pladser).