Der er nok ikke nogen, der går gennem livet uden smerte i en eller anden form.

Smerte er vores alarmsystem, der forhåbentlig får os til at reagere og gøre noget aktivt, der kan stoppe ubehaget.

Brænder vi os på lyset, trækker vi hurtigt hånden til os.

Smerte er en uundgåelig del af livet, men på trods af ubehag, også vores gode ven, der påpeger, når noget skal ændres, eller ses nærmere efter i sømmene. Lidelse derimod, er mere uspecifik og opstår, når vi identificerer os med smerten.

Smertefulde følelser kan være “åndelige vejledere”. Griber vi chancen for at lære af dem, kan det udvikle os som mennesker. Fastlåses vi i smerten, risikerer vi at blive ofre i eget liv.

I yogafilosofien finder vi begrebet “De 5 Kleshas”. Ordet Klesha betyder gift, hvilket har en klar reference til menneskelig lidelse.

Vi er ikke vores følelser eller smerter. Når vi identificerer os med dem, og lader dem styre vores tanker forstærkes de, og vi forføres til at tro, at de er vores virkelighed og eksistensgrundlag.

De 5 Kleshas

Avidya – mangel på indsigt: Yoga for Ajna det 6. chakra og Anahata det 4. chakra

Asmita – ego: Yoga for Manipura, det 3. chakra

Raga – begær: Yoga for Swadhisthana det 2. chakra

Dvesha – undvigelse: Yoga for Muladhara det 1. chakra og Vishuddhi det 5. chakra

Abhinivesha – frygt for døden: Yoga for Sahashara det 7. chakra

12. September 2021

Kl. 10.00 – 13.00

Gotved Instituttet, Vodroffsvej 51, Frederiksberg

Vi er nået til Raga – begær

Efter en kort introduktion arbejder vi videre med Kundalini Yoga for det 2. chakra – Swadhisthana.

Vi afslutter med Gongbad og Savasana.

Underviser: Ulla Steen

Pris: kr. 400,- incl. the og chokolade.

Kommende datoer for de 5 Kleshas

Dvesha

Søndag den 31. Oktober 2021

Ny sal kl. 10.00 – 13.00

Abhinivesha

Søndag den 7. November 2021

Ny sal kl. 10.00 – 13.00