Start juleaftensdag med ro i nervesystemet, klarhed i sindet og overskud til resten af dagen.

Inden dagens traditioner, gæster og forventninger begynder, inviteres du til en eksklusiv julemorgenoplevelse med Kundalini Yoga, meditation og åndedrætsarbejde — skabt til at give dig en nærende og balanceret start på dagen.

Gennem blide bevægelser, dybe vejrtrækninger og meditativ praksis skaber vi plads til at lande i kroppen og finde ind til den ro og energi, som gør det muligt at være fuldt til stede resten af juleaftensdag.

Mange oplever julen som både smuk og intens. Denne morgen er en invitation til at begynde dagen anderledes — med grounding, nærvær og indre overskud, så du kan nyde dagens øjeblikke med mere lethed og balance.

Forvent:
Blid og opløftende Kundalini Yoga
Åndedrætsøvelser til energi og balance
Meditation og dyb afslapning
Stearinlys, rolig stemning og nærvær
Te og stille julemorgenstemning

Undervisningen er åben for både nye og erfarne deltagere.

Dato: 24. december 2026
Tid: Kl. 08.30 – 10.00

Giv dig selv en rolig og nærende begyndelse på juleaftensdag — og tag følelsen med dig resten af dagen.

Pris: kr. 200,-

Sted: Studio Flow, Bagergade 16, Svendborg

Der serveres the og lidt julegodter

Underviser: Ulla Steen

Tilmelding her