Beskrivelse
Kundalini Yoga workshop
“Når Sahasrara åbner sin tusindbladede Lotus, indtræffer en årvågen tilstand af lyksalighed og fred, der ikke beror på noget håndgribeligt, men blot en væren og en følelse af at komme hjem. Det oplevede er ikke længere adskilt fra opleveren. Vi er nået til den guddommelige dør: “Brahmarandhra”*. Døren vi træder ind ad, når livet begynder, og døren vi løftes ud ad, når vi drager vores sidste åndedræt. Kroppen opløses i døden, mens vores bevidsthed/sjæl transcenderes ind i udødelighed.”
Udsnit fra bogen “Et liv i syv sind – en livsrejse gennem kroppens chakraer”
Denne søndag eftermiddag inviterer jeg dig til at åbne porten til det højeste chakra – Sahasrara, kronechakraet. Herfra udspringer forbindelsen til det guddommelige, til stilheden og til den dybe bevidsthed.
Vi indleder med klassiske fysiske Kundalini Yoga opvarmningsøvelser, der vækker energien og skaber balance i kroppen. Herefter bevæger vi os ind i dybe meditationer – både med chant og i stilhed – med mulighed for at opleve udvidet nærvær og klarhed.
Vi afslutter med Yoga Nidra – dybdeafspænding, så krop og sind kan integrere dagens energi i ro og fred.
En eftermiddag hvor vi løfter bevidstheden, åbner hjertet og minde os selv om, at vi allerede er forbundet med det guddommelige.
Dato: 23. november 2025
Tid: 10.00 – 13.00
Sted: Studio Flow, Bagergade 16, 5700 Svendborg
Underviser: Ulla Steen
Pris: kr. 450,- incl. the og lidt lækkert
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.