af Ulla Steen | 27. sep 2026
Frygt er en naturlig del af det at være menneske. Den kan passe på os, holde os vågne og fortælle os, når noget kræver vores opmærksomhed. Men frygt kan også komme til at styre vores liv. Vi kan blive bange for at miste, for at fejle, for at blive afvist eller for at...
af Ulla Steen | 27. sep 2026
Vi er vant til at stole på vores fornuft. Vi analyserer, vurderer og forsøger at finde de rigtige svar. Men nogle gange ved vi noget, før vi kan forklare hvorfor. En stille fornemmelse. En intuition. En følelse af, at noget er rigtigt – eller ikke er det. I Kundalini...
af Ulla Steen | 27. sep 2026
Et nyt år kommer næsten altid med forventninger. Vi skal sætte mål, ændre vaner, blive sundere, stærkere, gladere og måske endda blive en helt ny version af os selv. Men hvad nu hvis en ny begyndelse ikke handler om at blive en anden? Måske handler den om at standse...
af Ulla Steen | 15. apr 2026
Psoas er en dybtliggende muskel der forbinder overkrop og underkrop – hjælper dig med at stå, gå og bevæge dig frit. Den er tæt forbundet med dit nervesystem og reagerer på stress, uro og gamle oplevelser. Når livet bliver for travlt, eller når kroppen har været...
af Ulla Steen | 1. apr 2026
September er traditionelt måneden for “Healthy Aging” – en måned, der sætter fokus på de muligheder, vi har for at bevare sundhed, livsglæde og vitalitet, mens vi bliver ældre. For hvordan holder vi egentlig fast i vores energi, styrke, smidighed og mentale skarphed...
