af Ulla Steen | 25. apr 2026
Modul 3 7.-8.-9. August 2026 Fredag: 17.00 – 21.00 Lørdag: 08.00 – 16.30 Søndag: 08.00 – 15.30 Ialt: 20 timer Underviser: Ulla Steen Kroppens 3 øverste Chakraer Vishuddha Ajna Sahashara • Udformning af kriya´er og meditationer, der understøtter hvert Chakra fysisk og...
af Ulla Steen | 1. apr 2026
Overskriften på denne workshop er “Bagom den fysiske krop”. Det betyder ikke, at vi skal undlade at stimulere kroppen – tværimod. Netop af den vej har vi mulighed for at trænge igennem blokeringer og finde ind til den intuitive og neutrale krops visdom. Vi vil i...
af Ulla Steen | 1. apr 2026
September er traditionelt måneden for “Healthy Aging” – en måned, der sætter fokus på de muligheder, vi har for at bevare sundhed, livsglæde og vitalitet, mens vi bliver ældre. For hvordan holder vi egentlig fast i vores energi, styrke, smidighed og mentale skarphed...
af Ulla Steen | 1. apr 2026
Skjoldbruskkirtlen er en lille sommerfugleformet kirtel på forsiden af halsen, men dens betydning for kroppen er stor. Den er med til at regulere stofskiftet, energiniveauet, hormonbalancen og påvirker både vores fysiske og følelsesmæssige velbefindende. I...
af Ulla Steen | 9. feb 2026
Sommeren er tid til udendørs aktiviteter og ferie, hvor man kan trække åndedrættet dybt ned i lungerne. Åndedrættet fungerer autonomt og de færreste tænker over det. Men ved hjælp af de urgamle Pranayama teknikker kan vi via åndedrættet regulere nervesystemet og...
