Med jul og nytårsfesterne i bakspejlet er det tid til at sætte tempoet en lille smule ned. Januar kan vist godt betegnes som den dybeste vinter, der helt naturligt indbyder til stilhed og fordybelse.

I denne workshop fokuserer vi på stilheden. Selv i Kundalini Yoga kan stilheden understøttes imellem bevægelserne – lige der, hvor vi mærker effekten af Yogaen!

Vi giver os lidt ekstra tid til Meditation og Savasana, tid til lidt mere selvforkælelse og nærende samvær.

Frokost kan medbringes, bestilles eller indtages på en af de mange cafeer, der ligger rundt om Gotved Instituttet

Jeg sørger for the, kaffe og lidt sødt