Beskrivelse
Vi bruger utrolig meget tid i hovedet. Vi tænker, planlægger, vurderer, analyserer og forsøger at have styr på det hele.
Men hvad sker der, når vi slipper hovedets behov for at kontrollere og i stedet lytter til kroppen?
Sommeren er en god anledning til at give lidt slip. På planer, forventninger og forestillingen om, at vi hele tiden skal nå noget eller være på en bestemt måde.
På denne workshop undersøger vi frihed som en indre tilstand. Gennem Kundalini Yogaens kriyaer, åndedræt, meditation og mantra bevæger vi os fra hovedet og ned i kroppen – fra kontrol til nærvær og fra tænkning til sansning.
Vi arbejder med at skabe plads til spontanitet, lethed og tillid til kroppens egen visdom.
En sommerlig eftermiddag med bevægelse, fordybelse og plads til bare at være.
Sted: Gotved Instituttet, Vodroffsvej 51, Frederiksberg
Sal: Ny Sal
Dato: 6. juni 2027
Tid: kl. 14.00–17.00
Der serveres te og lidt lækkert.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.