Julens Kundalini Yoga workshop – 6. december 2026

Julen kan være en tid fyldt med lys, varme og glæde – men også en tid, hvor følelser og gamle minder kommer tættere på.

Dufte, smage, musik og traditioner kan vække noget i os, og vores forventninger til den perfekte jul kan være store. Vi forventer måske den gode familiejul, nærværet, hyggen – og selvfølgelig den hvide jul.

Men julen har også en anden side. For nogle kan den være præget af savn, ensomhed eller relationer, der ikke blev, som vi havde håbet. Og når virkeligheden ikke stemmer overens med vores forestillinger, kan det være svært ikke at miste fodfæstet.

Hvad nu hvis vi i stedet for at lede efter det perfekte julelys udenfor os selv, vendte blikket indad?

På denne workshop arbejder vi med hjertebaserede kriyaer, meditationer og chanting, der inviterer os til at finde et mere stabilt sted i os selv – et indre lys, som ikke behøver at afhænge af, om julen bliver præcis, som vi havde forestillet os.

Vi undersøger kærligheden som en kraft, der kan rumme det hele: glæde og sorg, nærvær og savn, det vi fik, og det vi ikke fik.

For måske er julens dybeste budskab ikke, at alting skal være perfekt.

Måske handler det om at kunne holde lyset i sig selv – også når det blæser lidt udenfor.

En eftermiddag til at lande, trække vejret og tænde dit eget indre lys, inden julen for alvor tager fat. 🕯️

Sted: Gotved Instituttet, Vodroffsvej 51, Frederiksberg
Sal: Ny Sal
Dato: 6. december 2026
Tid: kl. 14.00–17.00