Kursusdag i yin yoga

Hvad end du er yogalærer eller praktiserer yin yoga er dagen her for dig, der ønsker at gå et spadestik dybere i yin yogaen.

På dagen præsenteres du for traditionel, kinesisk medicin (TCM), de 5 elementer, meridianlære, bindevæv, energi/chi og det at arbejde med kroppens lagrede følelser i en terapeutisk sammenhæng.

Du introduceres kort fra taoistisk filosofi og får inspiration til at leve livet mere mindfuldt og nærværende.

Vi lægger ud med halvanden times yin yoga-praksis, så du lander ordentligt i kroppen og i hjertet, inden vi tager hul på en spændende dag.

Inkluderet i prisen er kompendium samt kursusbevis.  

Det praktiske:

Dato: Søndag den 15. november 2026 kl. 10.00 – 17.00

Sted: Studio Flow, Bagergade 16, 5700 Svendborg

Pris: 1400 kr. Early bird pris: 1150 kr. ved betaling senest den 15. september 2026

Tilmelding: Der er begrænsede pladser. Send en mail til Signe på signe@yogamedsigne.dkfor at høre, om der er plads.

Programmet (med forbehold for ændringer): 

10:00 – 11:30 Yin yoga-praksis

11:30 – 11:45 Pause

11:45 – 13:15 Bindevæv og energi/chi

Taoisme: Yin & yang og vejen med mindst modstand 

13:15 – 13:45 Frokost (medbring selv frokost)

13:45 – 14:45 Traditionel kinesisk medicin (TCM): 

De 5 elementer.

Meridianer og lagrede følelser i kroppen. 

14:45 – 15:30 I dybden med et af elementerne 

15:30 – 15:45 Pause

15:45 – 16:30 Rejsen ind i de 5 elementer

16:30 – 17:00 Afrunding