Kundalini Yoga og de 8 Chakraer

Efteruddannelse for yogalærere

Udvid dit læringsfelt og skab forandring.

Jeg har dyrket yoga i mange år, og har oplevet utallige yogalærere, både i forbindelse med mine uddannelser, men også på helt almindelig holdplan.

For mig er definitionen af en dygtig yogalærer, en person med personlighed og engagement. Ikke nødvendigvis en yogalærer der kan udføre hver enkelt asana til perfektion. Energi og passion samt lysten til at dele viden er egenskaber, der kan skille den sublime oplevelse fra den middelmådige.

En god yogalærer forstår, at det ikke handler om ham/hende. At afmontere ego´et, så der gives energi, og ikke drænes energi.

Det handler om at formidle, dels ud fra et dybt kendskab til kroppens funktioner og hver enkelt asanas virkning, men i høj grad også at udvikle den intuitive sans, således man er i stand til at guide hver enkelt deltager “hjem”….., til der, hvor de kan mærke sig selv både fysisk og mentalt.

At se elevernes liv forandre sig til det bedre, se deres fysiske og mentale smerter fortage sig, se dem blomstre, er det, der gør yogalærerens arbejde til noget helt specielt.

Det er grunden til, at jeg efter mere end 10.000 timers undervisning gennem snart 20 år, hver eneste dag glæder mig til at undervise i denne helt unikke og livsforandrende filosofi og videnskab.

Jeg forstår samtidig også godt at uanset hvor mange timer eller uddannelser jeg har bag mig, vil jeg være elev resten af mit liv. Yoga har ikke noget endemål. Det er som livet – en sti man går ad, fyldt med øjeblikke af skygge og sol. Jo længere man kommer frem, jo mere indser man at filosoffen Sokrates havde ret i sit berømte udsagn:

“Jo mere jeg ved, jo mere ved jeg, at jeg intet ved”.

Prisen for Chakra Kundalini Yoga efteruddannelse er kr. 17.600 (80 timer)

Du kan se indhold og program for Chakra Kundalini Yoga efteruddannelsen herunder:

• Kundalini yogaens filosofi – Kundalini yogaens pendant til Patanjalis 8 limps of Yoga og de 5 Koshaer
• Muligheden for at kunne læse Kundalini yogaens kriya´er ud fra Chakra læren
• Vejledning i korrekt alignment i Kundalini yogaens forskellige stillinger og meditationer.
• Øvelse i at undervise – og sammensætte kriya´er
• Integration af Kundalini yoga i din Hatha, Yin eller Vinyasa yoga undervisning
• Musikforståelse (Naad) og valg af musik i forhold til hver enkelt kriya og chakra
• Pranayama og Bandhas (kroplåse) herunder læren om Prana, Apana, Ida, Pingala og Sushumna
• Mudras, herunder bl.a. Kali Mudra og læren om hændernes betydning for hjernens funktion
• Sikhismens indflydelse på Kundalini Yogaens mantraer (Guru Granth Sahib)
• Modifikationer, herunder stole yoga
• Pranayama, herunder korrekt udførelse af Breath of Fire
• Chanting ud fra Kundalini yogaens mantraer (sprogstamme Gurmukhi)
• Introduktion til Gong

Pris:
Hele forløbet 80 timer – 4 moduler: kr. 17.600 (kan deles i rater). Incl. kompendium, undervisning, supervision, 8 kriya´er med tilhørende playliste samt the, kaffe og frugt ad libitum

(Rabat tilbydes i kombination med Terapeutisk Yin Yogalærer uddannelse).

Excl. forplejning, transport og overnatning
Kurset er fradragsberettiget, hvis du er selvstændig yogalærer

Er du ansat på aftenskole, fitness center eller oplysningsforbund, gives der ofte tilskud til efteruddannelse.

Diplom ved gennemførelse af alle 4 moduler.

Efteruddannelsen er akkrediteret Yoga Alliance (80 timer).

Du kan tilmelde dig på yoga@ullasteen.dk og/eller ved at aktivere dette link

Din underviser

Ulla Steen

ullasteen.com