Beskrivelse
Forandring er en del af livet. Nogle forandringer vælger vi selv, mens andre kommer til os, uden at vi har bedt om dem.
Efteråret minder os om det. Træerne slipper deres blade og giver slip på det, der har tjent dem gennem sommeren. Ikke som et tab, men som en naturlig del af livets bevægelse.
Men for os mennesker kan det være sværere at give slip.
Vi kan holde fast i mennesker, roller, vaner og forestillinger om, hvordan livet burde være. Og nogle gange bruger vi så meget energi på at holde fast, at vi glemmer at mærke, hvad det nye liv faktisk kalder på.
På denne workshop bruger vi Kundalini Yoga til at undersøge vores forhold til forandring, overgang og det at give slip. Gennem kriyaer, åndedræt, meditation og mantra arbejder vi med at skabe plads til det nye uden nødvendigvis at skulle vide, hvad det nye er.
Vi undersøger, hvordan vi kan møde forandringer med mere tillid, fleksibilitet og accept – og hvordan vi kan bevare kontakten til os selv, når livet bevæger sig i en anden retning end forventet.
Måske handler det ikke om at vide, hvor vi er på vej hen. Måske handler det om at turde tage det næste skridt.
En eftermiddag til at bevæge kroppen, vende blikket indad og øve sig i at give slip på det, der ikke længere skal med.
Sted: Gotved Instituttet, Vodroffsvej 51, Frederiksberg
Sal: Ny Sal
Dato: 3. oktober 2027
Tid: kl. 14.00–17.00
Der serveres te og lidt lækkert.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.