Beskrivelse
Sommeren nærmer sig og de skønne lyse nætter vender tilbage. Har man et godt sovehjerte er man velsignet, men desværre er der rigtig mange mennesker, der bøvler med at få en god, lang og sammenhængende søvn. Det påvirker helbred, humør og spisevaner.
Derfor sætter vi fokus på dét at sove godt i denne workshop. Gennem Kundalini yogaens skønne kriya´er for det 6. chakra – Ajna, meditationer og dyb afspænding, hjælpes vi lidt på vej til den gode søvn.
Tag en ekstra hovedpude med – ja, vi skal sove – ikke hele workshoppen igennem, men et lille powernap bliver der tid til.
Sted: Studio Flow, Bagergade 16, Svendborg
Dato: 17. maj 2026
Tid: 10.00 – 13.00
Der serveres the og lidt lækkert
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.