Workshops i København, Gotved Instituttet, Vodroffsvej 51, Frederiksberg

Ved Ulla Upma Kaur Steen

Yin Yang Workshop

4. August 2019

Kl. 10.00 – 13.00

Gotved Instituttet

 

_

Yin og Yang repræsenterer dualiteten i alting.

Yang repræsenterer det lyse, kraftfulde, hurtige og den udadvendte, aktive energi.

Yin repræsenterer mørket, det blide, langsomme og den indadvendte refleksive energi.

Vi kan ikke separere disse to energier, da begge er i en interaktiv dynamisk proces. Vi består ikke kun den ene eller den anden energetiske side. Yin/Yang er indbegrebet af alt levende.  Det er naturens kraft, der påvirker vores følelser, måden vi lever på, og måden vi interagerer med omverdenen.

I klassisk kinesisk medicin forstås Yin Yang symbolet som balance. Hvordan balance opnås er forskelligt fra individ til individ. Som det ses på symbolet herover, har vi alle en dominerende energi, med et “twist” af den modsatrettede energi. Når balancen mellem disse energier er ubalanceret – f.eks. som følge af stress, opstår sygdom.

En konstant udmattende fysisk praksis nedbryder kroppen, men drysses der lidt reflektion, hvile, blidhed og meditation (Yin) ind i en kraftfuld praksis (Yang), genoprettes balancen og de to energier lever sammen i et sundt “ægteskab”.

Program:

10.00: Kraftfuld Kundalini Yoga

11.30: Gongbad og Savasana

11.45: Pause med the og chokolade

12.00: Meditativ, genopbyggende Yoga

13.00: På gensyn

Underviser: Ulla Upma Kaur Steen

Pris: kr. 375,- overføres til konto nr. 5054-1161811 eller mobile pay 32902

Tilmelding: yoga@ullasteen.dk

 

__________________________________________

Datoer i Gotved Instituttet, søndage fra kl. 10.00 – 13.00:

 

 

Efterår 2019

4. august
22. september  (ny sal)
20. oktober
24. november
15. december

Forår 2020

5. januar
16. februar
22. marts
26. april
24. maj
21. juni


Pris

kr. 375,- incl. the og chokolade

Rabat ved tilmelding til flere workshops

2 workshop: kr. 700,-

3 workshop: kr. 1000,-

4 workshop: kr. 1300,-

5 workshop: kr. 1600,-

6 workshop: kr. 1800,-

7 workshops: kr. 2000,-

8 workshops: kr. 2200,-

9 workshops kr. 2400,-

10 workshops 2550,-

Beløb overføres til 5054-1161811 eller mobile pay 32902.

 

————————————