"Et liv i syv sind - en livsrejse gennem kroppens chakraer" - af Ulla Steen

“Med udgangspunkt i yoga og chakrafilosofi udforskes menneskelivet med henblik på at opnå større selvindsigt. Bogen henvender sig til læsere med interesse i yoga samt personlig udvikling og spiritualitet
Beskrivelse
Bogen består af 12 kapitler med overskrifter som fx “Kundalini yoga”, “Yogaens oprindelige 4 søjler”, “Auraen” og “Kundalini yoga og de 10 kroppe”. Bagerst i bogen er ordforklaring og litteraturliste. Bogen er tilsat forskellige farvefotos, bl.a. forfatterens egne, samt fotos af en model, der udfører diverse øvelser (kriyaer). Ulla Steen er uddannet yogalærer. Dette er en hendes første udgivelse
Vurdering
Denne inspirerende bog består af en blanding af yogafilosofi, personlige anekdoter samt guide til diverse øvelser, der understøttes fint af de mange flotte farvefotos. Bogen tager sit udgangspunkt i yoga, men det er samtidig en fortælling om at gå dybere ned i det at være menneske, og forfatteren beskriver menneskelivet i lyset af yoga og chakrafilosofi. Bogen er skrevet i et sprog, der er tilgængeligt for alle, også selv om man ikke har nogen forhåndsviden om yoga. Forfatterens glæde ved yoga er smittende, og som læser får man lyst til selv at prøve”

Biblioteksfaglig lektørudtalelse

“Sikke en perle, jeg sidder med i hænderne! Hvor er den dog smuk. Det var min første reaktion, da jeg endelig fik Ullas bog i hænderne. Jeg har ventet på den med spænding og nysgerrighed, fordi jeg vidste, at Ulla er en kvinde med dybde og meget på hjerte. Er liv i syv sind er skrevet fuldstændig som forfatteren selv: med både vid og bid. Det skinner tydeligt igennem, at det er et levet, oplevet og erfaret liv, der bliver delt her. Måske er jeg farvet af at have oplevet Ullas undervisning mange gange, men det kan også føre til nogle høje forventninger. Og jeg må sige, at de til fulde er blevet indfriet. Bogen inviterer læseren til at fordybe sig i både krop og sind og giver konkrete redskaber til selvudvikling og refleksion. Er du det mindste interesseret i livet omkring dig – og inde i dig? Interesseret i yoga, chakraer og måske endda den gren, der kaldes Kundalini Yoga? Så er denne bog et must. Den er en ener og absolut den eneste af sin slags her i landet.”

Yvonne Hansen, yogalærer og forfatter

“Jeg elsker din bog.
Den burde være pensum for alle kommende Yogalærer.
(Hvilken den helt sikkert bliver på din uddannelse)
Den er velskrevet og nem at relatere til🪷
En super dejlig “chakra opvarming”, som jeg lige p.t. anvender som opvarmning på mine kundaliniyogahold. 🧘🏾‍♀️🧘‍♂️🧘🏻🧘🏾‍♀️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘🏻
Jeg anbefaler din bog
( den bedste danske kundalini/ yogabog til dato )
Tillykke med den 🫶
Bravo”

Dorte – Yogalærer