Sov godt – en Kundalini Yoga workshop

Sov godt – en Kundalini Yoga workshop

Sommeren nærmer sig og de skønne lyse nætter vender tilbage. Har man et godt sovehjerte er man velsignet, men desværre er der rigtig mange mennesker, der bøvler med at få en god, lang og sammenhængende søvn. Det påvirker helbred, humør og spisevaner. Derfor sætter vi...
Sov godt – en Kundalini Yoga workshop

Sov godt – en Kundalini Yoga workshop

Sommeren nærmer sig og de skønne lyse nætter vender tilbage. Har man et godt sovehjerte er man velsignet, men desværre er der rigtig mange mennesker, der bøvler med at få en god, lang og sammenhængende søvn. Det påvirker helbred, humør og spisevaner. Derfor sætter vi...
Håb og tillid – en Kundalini Yoga workshop

Håb og tillid – en Kundalini Yoga workshop

Denne dag er det 2. påskedag, og uanset om man er troende, ateist, agnostiker eller andet, giver påsken os et universelt budskab om håb og tillid. Efter vinter (død) kommer forår (liv), hvor alt genopstår med tillid til at kunne vokse, gro og finde nye muligheder. Vi...
Håb og tillid – en Kundalini Yoga workshop

Håb og tillid – en Kundalini Yoga workshop

Påsken er netop overstået, og uanset om man er troende, ateist, agnostiker eller andet, giver den os et universelt budskab om håb og tillid. Efter vinter (død) kommer forår (liv), hvor alt genopstår med tillid til at kunne vokse, gro og finde nye muligheder. Vi vil i...
Yoga workshop – med særligt fokus på Vagusnerven

Yoga workshop – med særligt fokus på Vagusnerven

På denne workshop arbejder vi med vagusnerven – kroppens egen “ro-knap”. Gennem blide guidet bevægelser, vejrtrækning, nøje udvalgt musik og guidet meditation lærer du at aktivere din ro.Du vil mærke, hvordan kroppen slipper spændinger, pulsen falder, og en dyb indre...