Siden 2005 har vi afholdt nytårsretreats på de fineste destinationer rundt om i Danmark.
I år vender vi hjem til Svendborg, og åbner dørene til Studio Flow´s indbydende og lækre lokaler, lige midt i Svendborgs ældste kvarter.
Maden leveres af Louise Caspersen “Lullos mad og kager”, som med stor succes og ypperlig velsmag var med os på sidste års nytårs retreat.
Denne gang kan vi ikke tilbyde overnatning, men Hotel Svendborg ligger 5 minutters gang fra Studio Flow. Derudover byder Svendborg på et femstjernet vandrehjem og masser af Airbnb´s i gåafstand og i forskellige prisklasser.
Studio Flow vil udover yogalektionerne, være åbent alle dagene, så man kan komme og gå, som man har lyst til. Loungen og køkkenet er hyggelige små oaser, hvor der kan laves the, kaffe eller cacao og andet godt.
30. December 2023
10.30 – 12.30: Velkomst og Kundalini Yoga
12.30: Frokost
Guidet gåtur langs den gamle jernbanesti og Christiansminde strand
16.30 – 18.30: Meditativ Yoga
18.30: Middag
31. December 2023
07.00 – 08.00: Kundalini yoga
08.00 – 09.00: Morgenmad
10.30 – 12.00: Kundalini yoga
12.30: Frokost
Middagslur eller guidet gåtur ved Caroline Amalielund
17.00 – 18.30: Meditativ yoga
19.00: Nytårsmiddag
22.30 – 00.00: Oplæg til fejring af nytåret med meditation, chanting og gongbad
Vi skåler i champagne på Studio Flows tagterrasse med udsigt over Svendborgs hustage.
1. Januar 2024
08.30: Morgenmad
10.30 – 12.00: Kundalini yoga
12.30: Frokost og på gensyn
Underviser: Ulla Steen
Yogastudiet er åbent alle dage, så man kan hygge i loungen eller gå til og fra, hvis man også vil nyde byen.
Vi har massører tilknyttet Studio Flow. Det er muligt at booke en eller flere massagetider med 15% rabat til deltagerne på nytårsretreatet.
Pris pr. person:
Kr. 3950,- incl. yoga og forplejning alle dage
excl. overnatning og transport
Depositum: kr. 1000,-
Tilmelding: yoga@ullasteen.dk
