Undervisere

Ulla Steen

Uddannelse

• 300 timers Hatha Yoga uddannelse
• 200 timers internationalt certificeret Kundalini Yoga – og meditationslærer – godkendt af Yoga Alliance
• 50 timers Kundalini yoga level 2 “Stress and Vitality” – Gurmukh Kaur khalsa, Rishikesh India
• 50 timers Kundalini yoga level 3 “21 stages of meditation” – Harijiwan and Tej, Los Angeles, U.S.A.
• Certificeret ThaiYoga massør
• MediYoga instruktør
• Pilatesinstruktør

Erfaring

• Egen virksomhed siden 1995
• Indehaver af Studio Flow
• Har siden 2004 været underviser på yogaretreats i Grækenland, Marokko, Sri Lanka, Oman, Sverige, Norge, Finland, Grønland, Tyskland, Spanien og Danmark
• Har dyrket Yoga hver dag i mange år – de sidste 22 år som certificeret yogalærer.
• Uddanner Yogalærere på uddannelsen “Essencen af Yoga” og uddannelsen “Kundalini Yoga og de 8 Chakraer”.

Kurser

Herunder et lille udvalg af de længere kurser/retreats jeg har deltaget i (dagskurser i forskellige former for yoga er ikke medtaget).

• Yin/Yang Yoga ved Simon Low, UK
• Para Yoga Nidra, Rod Stryker
• Traumatic stress: Resiliency and Healing with Yoga. Teachers: Pauline Lucas, Molly Birkholm and Rama Jyoti Vernon, Yoga International
• Hormonyoga, Dr. Claudia Turske, Berlin
• QiGong, The Hutong, Beijing
• “The Power of your words and Polish your body” – Gurmukh Kaur Khalsa, Golden Bridge Yoga, USA
• Kundalini Medicine Yoga Therapy Training “Dragon Lines: The Oriental Energetic Matrix”, Guru Dharam Khalsa
• Winter solstice offering, Kundalini Shakti, Guru Dharam & Siri Sat,Tulum, Mexico

Camilla Claville Holm

Uddannelse

• Uddannet internationalt certificeret Kundalini Yogainstruktør og meditationslærer (IKYTA & 3HO) – anerkendt af Yoga Alliance
• Uddannet Børne Yoga lærer, Yogarollinger
• MediYoga Instruktør
• MediYoga lærer med speciale i Stress og udbrændthed level 1, 2 og 3.

Kurser:

• MediYoga kursus: Hjertets sang
• Louise Bruun’s antiflammatorisk kost program. Grundkursus i Komplementær endokrinologi ved Caroline Fibæk. Endokrinologi er studiet af hormonproducerende organers udvikling, funktioner og sygdomme.

Signe Bøtter-Jensen

Uddannelse

• Terapeutisk Yin-yoga og mindfulness, 100 timer. Godkendt af Yoga Alliance.
• Ashtanga-Vinyasa yoga, 200 timer. Godkendt af Yoga Alliance.
• Folkeskolelærer med speciale i idræt, bevægelse og sundhed.

Erfaring: 

• 12 års undervisningserfaring som folkeskolelærer.
• Projektleder i Dansk Skoleidræt med fokus på bevægelse og sundhed, herunder udvikling af undervisningsmaterialer med mindfulness og yoga.
• Bevægelsesvejleder i Københavns Kommune.
• Idrætsinstruktør på læreruddannelsen Frederiksberg.
• Gymnastik- og danseinstruktør i DGI og på ungdomsskoler.
• Selvstændig konsulent og inspirator for lærere, pædagoger og ledere i forhold til at implementere mere bevægelse og sundhed i grundskolerne i Danmark.
• Webredaktør og ambassadør for projekt ”Læring i bevægelse” i Undervisningsministeriet med fokus på at indsamle evidens og sprede god praksis for bevægelsesorienteret læring.

Kurser:

• Igangværende kursus i Mindfulness.
• Gymnastikinstruktør v. DGI.
• Diverse idrætskurser, herunder bl.a.:
  • Undervisning i dans v. John Friis.
  • ”ADAPT P.E. – Parkour i folkeskolen” (certificeret underviser) v. Street Movement: Martin Kallesøe og Mikkel Thisen
  • Undervisning i springgymnastik v. Læreruddannelserne Metropol.
• Diverse kurser i undervisning, didaktik samt god klasserumsledelse, herunder flow, positiv psykologi og underviserens rolle.

Karoline Borch-Andersen

Uddannelse:

• Certificeret “Essensen af Yoga” lærer i Studio Flow primo februar 2023
• Autoriseret Klinisk diætist

Kurser:

• Gymnastik hjælpeinstruktør

Erfaring:

• Underviser på hold i Studio Flow i forbindelse med uddannelsen “Essensen af Yoga”
• Undervist børnehold i gymnastik

Sofiya Shamanovska

Mit navn er Sofiya, og jeg er bulgarer, som i øjeblikket bor i Danmark.

Yoga er en del af min hverdag. Det har spillet en stor rolle for, at jeg har lært min indre verden bedre at kende, har fået mere kontakt til min krop, og den er et anker i min vej mod balance og personlig vækst.

Yoga er en måde, hvorpå jeg kan være en del af et fællesskab og give tilbage til fællesskabet.

Min passion er at styrke mennesker og få dem til at føle sig trygge i deres krop, når de bevæger sig gennem deres hverdag. Jeg blander filosofi, mobilitet og kreative bevægelser i mine klasser for at opmuntre folk til at opdage deres styrke og udforske deres grænser, både fysisk og mentalt. Gennem min dybe meditative praksis kan folk komme ned i tempo og tune ind på de kropslige fornemmelser, der opstår i stilheden.

Mit speciale er Creative Free Flow Vinyasa, hvor jeg gennem kreative og funky free flow-øvelser arbejder med mobilitet, styrke og åndedræt, så krop og sind kan tune sig ind på hinanden.

Det er som en meditation i bevægelse, hvor krop og åndedræt forbindes.

Jeg finder også min stemme i den dybe meditation og i genopbyggende praksis som Yin-yoga og Yoga Nidra, hvor jeg gerne vil bringe eleverne i en dyb hvile af krop og sind.

Når jeg er ikke på yogamåtten kan du finde mig i SFO på Rudme Friskolen i Rudme, eller online hvor jeg underviser voksne I bulgarsk.

Uddannelse

• 200 timer Vinyasa Yoga TT, Power Yoga Copenhagen, 2020
• 200 timer Creative Vinyasa Hatha Yoga TT, Authentic Movement, USA, 2022
• Kandidat i Film, Literature and Visual Culture, Sofia University, Bulgarien, 2011

Erfaring

• Har siden 2020 undervist i yoga på egne yogahold omkring Fyn. Jeg underviser børn, unge, voksne og ældre i yoga.
• Arrangerer forskellige yogaarrangementer f.eks Yoga & Brunch og Sunday Self-Care.
• 2020-2021 Undervist i yoga hos Power Yoga Copenhagen.
• 2021- nu Underviser i yoga i Herrested Gymnastik forening.
• 2021 Undervist i morgenyoga på Havefestival i Rudme.
• 2022 Undervist i morgenyoga på Landsbyhøjskolen i Rudme.
• 2023 Underviser i Yoga på Idrætscenter Midtfyn.

Mette Irene Andersen Larsen

Velvære og Massage i Studio Flow

Alle der er tilknyttet Studio Flow tilbydes 15% rabat på vores behandlinger.