Workshops i Studio Flow, Svendborg

 

Dharma, din vej i livet 

en Kundalini Yoga Workshop

6. oktober 2019
Kl. 10.00 – 13.00

Studio Flow, Bagergade 16, 5700 Svendborg

Underviser: Ulla Upma Kaur Steen

Dharma er hver enkelt persons individuelle udtryk af hans eller hendes sjæls formål.

Når den enkeltes dharma udtrykkes og leves, vil det ikke kun gavne den enkelte, men også verden som helhed.

Det er måske store ord, men vi har alle specielle evner, visdom og/eller erfaring som i større eller mindre grad, hvis de erkendes og udleves, kan skabe forandring for både os selv, og dem eller det vi omgiver os med.

Ofte har vi en opfattelse af, at vi skal være på en bestemt måde. Det kan være socialt eller kulturelt bestemt. At følge andre er mere “normalt” end at finde ind til egne unikke evner.

Som Krisna siger til Arjuna i Bhagavad Gita:
“It is better to fail at your own dharma than to succeed at the dharma of someone else.”

Dine specielle evner skal du ikke lede efter udenfor. Det ligger allerede som et frø i dig, og skal blot næres og vokse. Spekuler ikke i afkast eller om det kan betale sig – din dharma vil give dig meget større livsindhold end en spækket bankbog.

Tænk på store kunstnere som fandt deres dharma gennem musik, kunst eller uegennyttige gerninger – du kan selv sætte navne på, og du vil opdage, at deres liv var opfyldt af passion og livskraft.
Vi behøver ikke at være store kunstnere eller forbilleder som Gandhi eller Rembrandt, mindre kan gøre det. Det vigtigste er, at vi finder ind til vores helt specielle evner. Dharma kan findes i selv små ting, som kan betyde meget mere end vi tror.

Vi vil I denne workshop arbejde med hjerteåbnende kriya´er og meditationer, der kan åbne for din intuition og hjertets intelligens.

Tilmelding: yoga@ullasteen.dk

Pris: kr. 375,- kan overføres til konto nr. 5054-1161811 eller
mobile pay 32902.

 

 

🦋 Workshop for hormonelle ubalancer 🦋
– med særligt fokus på stofskiftet.

Følelser og hormoner kan ikke skilles ad. Enhver oplevelse, tanke eller beslutning omsættes via hjernen til forskellige hormoner. På den måde har dine følelser og tanker en afgørende betydning for kroppens helbred. Nogle hormoner har speciel betydning for immunforsvaret, mens andre er afgørende for din energi, seksualitet, vægt, ældning, muskler, hjerte, koncentration og mentalt overskud.
Hvis man gennem lang tid har overtræk på energi kontoen, vil der tilsidst ikke være mere at give af – der oplever man udbrændthed og stress – ikke “sund” stress, men stress, der kan føre til angst, depression og alvorlige ubalancer i dit hormon system.

Hvad kan du selv gøre for at forebygge eller lette symptomerne :

– blid og bevidst hormon yoga
– kost (søg udenom for meget behandlet mad)
– dine tanker og følelser (gå en tur hvis det er svært at lukke ned for dine tanker)
– mig tid (giv dig selv tid og opmærksomhed)

Jeg vil igen afholde workshops i hormon yoga
i Studio Flow, Bagergade 16 Svendborg.

– 7 sep 2019 kl 13-15
– 5 okt 2019 kl 13-15
– 9 nov 2019 kl 13-15
– 7 dec 2019 kl 13-15
– 18 jan 2020 kl 13-15
– 8 feb 2020 kl 13-15
– 14 marts 2020 kl 13-15
– 25 april 2020 kl 13-15
– 23 maj 2020 kl 13-15
– 20 juni 2020 kl 13-15

Pris 275 kr pr gang – ved alle 10 gange 200 kr pr gang.
Incl. te og lidt sødt.

Din underviser Camilla Claville er uddannet :

Kundalini yogalærer
Mediyoga lærer
Mediyoga Hormon yoga
Mediyoga Stress og udbrændtheds coach

Tilmeldning til camillaclaville@gmail.com