Workshops i Studio Flow, Svendborg

 

Candlelight Yoga

Underviser: Anne Skov

27. december 2018

Kl. 13.00 – 16.00

 

Læg julens stress og trængsel bag dig og træd ind på måtten, det er tid til hjertevarme, “slow down” og lysmeditation.

Med fokus på hjertet arbejder vi med styrkende Hatha Flow øvelser.
Den varmende del kombineres med Yin Yogaens passive “slow down” stillinger og dybe åndedræt der beroliger hjertet.

Hjerteenergien er knyttet til kærlighed, entusiasme, glæde, dele med og af sig selv i relationen med andre.

Der holdes en lille pause, med varm hjemmelavet Chai latte og lidt sødt.

Timerne afsluttes med Lysmeditation (Tratak) og en lang savasana, hvor du pakkes ind i varme tæpper.

Max. plads til 18 deltagere.

Prisen for workhoppen er 300 kr.

Send din tilmelding på mail til yoga@anneskov.dk