Beskrivelse
Yoga og natur er vævet sammen i en stille samhørighed, som indvirker positivt på vores fysiske, mentale og spirituelle sundhed som mennesker
De indbyder begge til at træde et skridt tilbage fra computeren, telefonen og TV og se det hele i et større perspektiv
Naturens healende og spirituelle kraft er evident. I det antikke Grækenland sørgede man for at de syge i templerne var omgivet af natur,
musik og kunst for at en hurtigere restitution kunne ske. I Japan tager de “skovbade” og i Indisk og kinesisk medicin, er naturen en integreret del af det holistiske menneskesyn.
Hvis vi så tilføjer yoga og Karen Louises helt vidunderlige mad, som er tilberedt af kærlighed til de råvarer, der vokser i jorden lige udenfor vores vinduer – samt hyggeligt samvær i de lyse sommernætter omkring bålet, ja…. så kan jeg ikke forestille mig en bedre måde at tilbringe 4 junidage i smukke Thy.
Program:
Fredag den 9. juni 2023
Ankomst kl. 14.00 – 15.00
Kl. 16.00 – 17.30: Yoga i Bakkehuset eller udenfor
Kl. 18.00: Middag
Kl. 20.00: Bål ved stranden eller meditation i Bakkehuset.
Lørdag den 10. juni 2023
Kl. 07.00 – 08.00: Morgen Yoga
Kl. 08.15: Morgenmad
Kl. 10.00 – 11.30: Yoga udendørs eller i Bakkehuset.
Kl. 12.30: Frokost
Eftermiddagen fri til at gå tur, bade eller hvad vi finder på.
Kl. 16.00 – 17.30: Meditativ Yoga
Kl. 18.00: Middag
Kl. 20.00: Bål udenfor eller meditation i Bakkehuset
Søndag den 11. juni 2023
Samme program som lørdag.
Mandag den 12. juni 2023
Kl. 07.00 – 08.00: Morgen Yoga
Kl. 08.15: Morgenmad
Kl. 10.00 – 11.30: Yoga
Kl. 12.00: Frokost
Underviser: Ulla Steen
På gensyn
Yogaen er primært Kundalini Yoga morgen og formiddag. Meditativ Yoga om eftermiddagen.
Måltiderne serveres med vand, frisklavet juice, saft eller probiotiske drikke
Al mad er lavet fra bunden, vegetariskog i overensstemmelse med årstiderne. Maden er primært økologisk – men vi prioriterer det lokale og bæredygtige over økologien, når det giver mening.
Adgang til kaffe og the, frugt og andre småsnacks gennem hele retreatet.
Du må gerne medbringe dit eget yogaudstyr, men der er kvalitetsudstyr på stedet.
Tilmelding: yoga@ullasteen.dk
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.