“Yin Yoga is simple, but simple does not mean easy.” … Yoga Nidra means sleep, but not sleep as you know it!

9.-11. September 2022

Lørdag

• 20 timer

• Klassiske Yin stillinger
• Yin/Yang
• De 12 hoved-meridianer
• Fascia/bindevæv
• Opmærksomhed og accept

Søndag 

• Yoga Nidra
• Hvordan yogisk søvn kan give større kreativitet, bedre hukommelse, øget energiflow og ligevægt i dit liv
• Sankalpa
• 20 – 30 – 60 minutters Yoga Nidra
• Læren om hvordan du kan udøve selvhealing gennem Yoga Nidra

Undervisere:

Yin Yoga lærer Signe Bøtter-Jensen

Yogalærer Ulla Steen