BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Studio Flow Yoga - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Studio Flow Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://www.ullasteen.com
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Studio Flow Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20210101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220515T130000
DTEND;TZID=UTC:20220515T150000
DTSTAMP:20260503T121157
CREATED:20220420T172654Z
LAST-MODIFIED:20220501T063921Z
UID:12181-1652619600-1652626800@www.ullasteen.com
SUMMARY:Yoga Workshop - med særligt fokus på Sjælens muskel Psoas - Fuldt booket
DESCRIPTION:Da mange har efterspurgt hvornår jeg igen afholder en workshop med psoas i fokus\, det vil blive d 15 maj\, hvor jeg også vil komme ind på\, hvordan en dysfunktionel psoas\, kan påvirke din hormon balance. \n\n\n\nPsoas er en muskel der har enorm stor betydning for vores fysiske og psykiske velbefindende. \n\n\n\nPsoas er den eneste muskel der forbinder din overkrop med din underkrop\, derfor spiller den en afgørende rolle for din bevægelsesfrihed i kroppen. \n\n\nPsoas vokser ud fra begge sider af rygsøjlen og spænder fra d 12. brysthvirvel og ned til hver af de 5. lændehvirvler\, videre ned gennem bækkenet og hæfter øverst på indersiden af lårbenet. \n\n\nHos mange kan psoas musklen være meget spændt\, det kan give smerter eller ømhed i hoften\, bækken\, ryg eller smerter i underlivet. \n\n\nPsoas kan også påvirke dit åndedræt (derfor navnet Sjælens muskel) da psoas via bindevævet er forbundet med vores vejrtræknings muskel diafragma\, derfor kan man have svært ved at praktisere det dybe åndedræt\, hvis din psoas er uelastisk. \n\n\n\nPsoasmusklen trækker sig sammen\, når vi befinder os i en “kamp-flugt” reaktion i forbindelse med frygt og stress – det er en medfødt refleks. \n\n\nMusklen relaterer sig til vores nyre/binyre\, og den vil ofte være spændt/stiv hos mennesker der er stressede\, frygtsomme\, angste\, har oplevet noget traumatisk eller ved smerter\, da smerter også aktivere din adrenalin og kortisol. \n\n\n\nMan siger også psoas er opbevaring og gemmested for dine følelser – “skraldespand” for stress og trauma. \n\n\n\nDin krop og dit sind “hænger” meget mere sammen\, end du måske kunne forstille dig. \n\n\n\nVil guide dig kærligt og roligt gennem øvelser og stræk\, der vil afspænde din psoas\, det vil føles lindrende\, ikke kun på din fysiske krop\, men også være en rejse mod mere mental balance. Det vil på ingen måde mærkes ubehageligt\, men som balsam for sjælen. \n\n\n\nUnderviser denne workshop på baggrund af min : Chok og Traume uddannelse\, samt nøje udvalgte Yoga øvelser. \n\n\n\nAlle kan være med uanset tidligere erfaring med yoga. \n\n\n\nØnsker du at deltage på denne workshop\, så venligst skriv til mig : camillaclaville@gmail.com – samt at indbetale 295 kr via mobile pay 97054\, HUSK at skrive dato for workshoppen på indbetalingen. \n\n\n\nKom gerne 10 min før og nyd en kop te samt lidt sødt. \n\n\n\nAlt udstyr du skal bruge\, findes i de skønne lokaler hos Studio Flow\, Bagergade 16\, 5700 Svendborg (Gå ind af en grøn dør\, og videre ind i en lille oase\, så er du der). \n\n\n\nGratis parkering ved Dronningemaen (2 min gå gang derfra). \n\n\n\nGlæder mig til at guide dig til mere ro. \n\n\nKærligst Camilla\n\n 
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/yoga-workshop-med-saerligt-fokus-paa-sjaelens-muskel-psoas/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
ORGANIZER;CN="Camilla Claville Holm":MAILTO:camillaclaville@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220515T160000
DTEND;TZID=UTC:20220515T180000
DTSTAMP:20260503T121157
CREATED:20220501T063842Z
LAST-MODIFIED:20220501T063842Z
UID:12240-1652630400-1652637600@www.ullasteen.com
SUMMARY:Yoga Workshop – med særligt fokus på Sjælens muskel Psoas
DESCRIPTION:Da mange har efterspurgt hvornår jeg igen afholder en workshop med psoas i fokus\, det vil blive d 15 maj\, hvor jeg også vil komme ind på\, hvordan en dysfunktionel psoas\, kan påvirke din hormon balance. \n\n\n\nPsoas er en muskel der har enorm stor betydning for vores fysiske og psykiske velbefindende. \n\n\n\nPsoas er den eneste muskel der forbinder din overkrop med din underkrop\, derfor spiller den en afgørende rolle for din bevægelsesfrihed i kroppen. \n\n\nPsoas vokser ud fra begge sider af rygsøjlen og spænder fra d 12. brysthvirvel og ned til hver af de 5. lændehvirvler\, videre ned gennem bækkenet og hæfter øverst på indersiden af lårbenet. \n\n\nHos mange kan psoas musklen være meget spændt\, det kan give smerter eller ømhed i hoften\, bækken\, ryg eller smerter i underlivet. \n\n\nPsoas kan også påvirke dit åndedræt (derfor navnet Sjælens muskel) da psoas via bindevævet er forbundet med vores vejrtræknings muskel diafragma\, derfor kan man have svært ved at praktisere det dybe åndedræt\, hvis din psoas er uelastisk. \n\n\n\nPsoasmusklen trækker sig sammen\, når vi befinder os i en “kamp-flugt” reaktion i forbindelse med frygt og stress – det er en medfødt refleks. \n\n\nMusklen relaterer sig til vores nyre/binyre\, og den vil ofte være spændt/stiv hos mennesker der er stressede\, frygtsomme\, angste\, har oplevet noget traumatisk eller ved smerter\, da smerter også aktivere din adrenalin og kortisol. \n\n\n\nMan siger også psoas er opbevaring og gemmested for dine følelser – “skraldespand” for stress og trauma. \n\n\n\nDin krop og dit sind “hænger” meget mere sammen\, end du måske kunne forstille dig. \n\n\n\nVil guide dig kærligt og roligt gennem øvelser og stræk\, der vil afspænde din psoas\, det vil føles lindrende\, ikke kun på din fysiske krop\, men også være en rejse mod mere mental balance. Det vil på ingen måde mærkes ubehageligt\, men som balsam for sjælen. \n\n\n\nUnderviser denne workshop på baggrund af min : Chok og Traume uddannelse\, samt nøje udvalgte Yoga øvelser. \n\n\n\nAlle kan være med uanset tidligere erfaring med yoga. \n\n\n\nØnsker du at deltage på denne workshop\, så venligst skriv til mig : camillaclaville@gmail.com – samt at indbetale 295 kr via mobile pay 97054\, HUSK at skrive dato for workshoppen på indbetalingen. \n\n\n\nKom gerne 10 min før og nyd en kop te samt lidt sødt. \n\n\n\nAlt udstyr du skal bruge\, findes i de skønne lokaler hos Studio Flow\, Bagergade 16\, 5700 Svendborg (Gå ind af en grøn dør\, og videre ind i en lille oase\, så er du der). \n\n\n\nGratis parkering ved Dronningemaen (2 min gå gang derfra). \n\n\n\nGlæder mig til at guide dig til mere ro. \n\n\nKærligst Camilla
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/yoga-workshop-med-saerligt-fokus-paa-sjaelens-muskel-psoas-2/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
ORGANIZER;CN="Camilla Claville Holm":MAILTO:camillaclaville@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR