BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Studio Flow Yoga - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Studio Flow Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://www.ullasteen.com
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Studio Flow Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20200101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210508T080000
DTEND;TZID=UTC:20210509T170000
DTSTAMP:20260421T235405
CREATED:20201227T085417Z
LAST-MODIFIED:20210304T124606Z
UID:9751-1620460800-1620579600@www.ullasteen.com
SUMMARY:Maj Retreat
DESCRIPTION:Tag tid til dig selv\, ja velfortjent kærlighed og egenomsorg på dette 2-dags Forårs Retreat som handler om at føle sig godt\, finde styrke og fred i din krop og dit sind gennem yogaens bevægelser\, meditation og afslapning. Fri fra travlhed\, to-do lister og præstation.\nDagene indeholder Yin Yoga\, Yin Yang Yoga\, Meditationer (Loving Kindness) restituerende Savasana\, og vandring i det smukke sydfynske landskab.\n\nJa\, en masse af det som føles godt og giver den egenomsorg du kan ønske. \n\nProgram\nLørdag d. 8. maj\nKl. 15.00 Velkomst\, varm ingefær the og knas\nKl. 16-18.00 Yin Yoga og afslappende meditation\nKl. 18.30 Aftensmad på en af byens lokale restauranter (egenbetaling)\n\nKl. 21.00 Godnat Meditation i Studio Flow \n\nSøndag d. 9. maj\nKl. 7.30-9.00 Yin Yang Yoga\nKl. 9.00 Morgengrød\, med knas\, bær og friskpresset juice.\nKl. 10.15 Vandring på Thurø Rev (vi køre dertil )\nKl. 12.00 Frokost på Revet (Sandwich)\n\nKl. 13.30-15.30 Yin Yoga og Meditation (Loving Kindness) \n\nAfslutning\n\nUnderviser Anne Skov\nMad og Overnatning\nAlt maden er vegetarisk (morgenmad\, snack\, sandwich)\, og der er altid the i studiet. Aftensmaden om søndagen\, er en egenbetaling.\n\nSkal du overnatte i Svendborg\, er det efter dit eget ønske på et af byens airbnb’s\, B&B eller hoteller. Der er flere steder tæt på Studio Flow. \n\nBetaling\n\nPrisen er 1200\,- inkluderet yogaundervisning\, snacks\, the og frokost. \n\nTilmelding\nSend en mail til: yoga@anneskov.dk (betalingsinformationer sendes på mail)\nAfbud\nVed afbud tilbagebetales det fulde beløb frem til d.10. februar herefter er tilmeldingen bindende\, hvis du bliver forhindret er du velkommen til selv at afsætte pladsen.\n\nAflyses retreatet pga. fra vores side eller corona-situationen tilbagebetales det fulde beløb. \nSe mindre
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/vinter-retreat/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Yogaretreat
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/IMG_0194.jpg
ORGANIZER;CN="Anne Skov":MAILTO:yoga@anneskov.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210529T140000
DTEND;TZID=UTC:20210529T170000
DTSTAMP:20260421T235405
CREATED:20201229T132647Z
LAST-MODIFIED:20210304T123612Z
UID:9763-1622296800-1622307600@www.ullasteen.com
SUMMARY:Workshop - Ro
DESCRIPTION:Vi har alle brug for ro og restitution\, Yin Yoga og Restorativ Yoga er en livline til egenomsorg og finde fred i din krop og sind.\nI tider hvor du føler dig udmattet\, træt\, gennemgår store livsforandringer eller dagligdagens travlhed\, ja eller i perioder af livet hvor du måske føler dig usikker\, ufokuseret og sårbar\, er ekstra support en god ting!\nVi arbejder med Yin yoga og Restorativ yoga\, som hjælper med at løsne muskelspændinger\, stimulere kroppens afslapnings respons (parasympatiske nervesystem)\, som bidrager til restitution af kroppen\, og dybe åndedrættet som er sproget til kroppen.\nYoga er også opmærksomhed\, og i den sidste del gør vi meditation. Meditation gør dig ikke immun overfor udfordringer og stress\, men hjælper med at observere vanemønstre\, slippe tunnelsyn\, og bidrager til mere mentalt klar og kreative tanker\nTimerne afsluttes med en god Savasana.\nKom ind og fordyb dig i måder at finde ro på\, og giv dig selv en omsorgsfuld start på det nye år 2021.\nProgram\n-Introduktion\n-Yin og Restorative Yoga\n-Åndedrættet\n-Meditation\n-Savasana\n\nMaximum 10 deltagere.\n\nDu medbringer egen yogamåtte + 2 tæpper\, ellers skriv hvis du har brug for at låne yogaudstyr. \n\nPris 375\,-\nTilmelding sendes på mail: yoga@anneskov.dk
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/workshop-ro-2/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/3455b878-f546-4e9f-b73f-536dc59708c0.jpg
ORGANIZER;CN="Anne Skov":MAILTO:yoga@anneskov.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR