BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Studio Flow Yoga - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Studio Flow Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://www.ullasteen.com
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Studio Flow Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20210101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20221230T100000
DTEND;TZID=UTC:20221230T123000
DTSTAMP:20260502T053458
CREATED:20221118T124917Z
LAST-MODIFIED:20221118T125057Z
UID:13280-1672394400-1672403400@www.ullasteen.com
SUMMARY:Nytårsevent i Studio Flow ved Rikke
DESCRIPTION:Nytårsevent i Studio Flow 30/12 2022 kl. 10.00-12.30 \n”Let(s) Go” \nKom med til et brag af et nytårsevent\, hvor vi siger farvel til det forgangne år og sammen bevæger os ind i det nye.  \nTemaet for dagen er ’Let(s) Go’\, hvor fokus vil være at give slip på det\, der ikke længere tjener os og reflektere over\, hvad vi gerne vil have mere af i det kommende år. Eventet vil både indeholde en fysisk samt meditativ praksis\, hvor der vil være tid til refleksion og til at sætte intentioner for 2023.  \nProgram \n\nYogapraksis: Vi bevæger kroppen gennem solhilsener og kraftfulde stillinger\, hvor du får sved på panden\, til de mere blide og afspændende stræk\, alt sammen til en særlig nytårs-playliste.\n\n\nYogalab: Vi laver partnerarbejde\, relateret til temaet ’Let(s) Go’ – At turde slippe kontrollen\, stole på sig selv\, hinanden og give plads til det nye\, der kommer. \n\n\nMeditation og refleksion: Gennem meditation og selvrefleksion vender vi opmærksomheden indad\, slipper det\, der ikke længere tjener os og sætter intentioner for det nye år.\n\nDagen afsluttes med shavasanamassage og et hop i Svendborgssund for dem der har lyst☺  \nMedbring \nStramtsiddende yogatøj\, trøje til meditation\, dagbog/notesbog + kuglepen\, vandflaske og evt. badetøj + håndklæde til vinterbadning.  \nDer vil blive serveret snacks og te.  \nHvem kan deltage? \nAlle over 15 år kan deltage\, uanset niveau. Skulle du have skader eller er du gravid\, deltager du på eget ansvar\, men oplys mig gerne om dette inden workshoppens start. \nPris og tilmelding \nPris: 250 kr.  \nTilmelding: Send en mail til inhaleexhaledk@gmail.com for at høre om der er plads\, så sender jeg betalingsoplysninger.  \nStuderende\, ledige og pensionister får 15% rabat.   \nDel gerne eventet med andre: https://fb.me/e/5NH3MbAUs \nOm din underviser \nRikke Knudsen er en erfaren yogalærer\, der til dagligt underviser Jivamukti Yoga hver tirsdag aften 19-20.30 i Studio Flow. Hun er både uddannet i Hatha/Vinyasa Yoga og Jivamukti Yoga\, og har mere end 400 timers yogauddannelse bag sig. Rikke er uddannet musiklærer og bruger sit harmonium til at spille og chante med. Desuden bruger hun mange hands-on-assists\, så du vil blive guidet trygt og godt ind i stillingerne\, hvad enten du er ny eller erfaren yogi.  \nLæs mere om Rikke her: \nhttps://www.inhaleexhale.dk/info
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/nytaarsevent-i-studio-flow-ved-rikke/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
END:VEVENT
END:VCALENDAR