BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Studio Flow Yoga - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Studio Flow Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://www.ullasteen.com
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Studio Flow Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20210101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220501T163000
DTEND;TZID=UTC:20220501T173000
DTSTAMP:20260502T170808
CREATED:20220410T103118Z
LAST-MODIFIED:20220410T103118Z
UID:12117-1651422600-1651426200@www.ullasteen.com
SUMMARY:Søndage med Klangmeditation i Studio Flow
DESCRIPTION:1.maj  12.juni  7.august  4.september  \nALLE DAGE KL. 16:30 – 17:30 \nGiv dig selv en mulighed for i fællesskab med andre energetisk at blive fyldt op af lys og glæde. Skab fokus og bevidsthed om det der er\, det der kommer og tag imod. \nJeg inviterer til en stille stund med guidet meditation til akkompagnement af klang skåle. \nDer bliver 2 klangmeditationer med et Gong-bad imellem. \nAlle er velkommen om du har mediteret før eller ønsker at begynde. \nPRIS: 75 kr. \nTILMELDNING SKER VED INDBETALING \nMEDBRING \nsokker\, evt. et tæppe og vand. \nGlæder mig til at møde dig \nAnette Gøl \nFruestræde 13\,st. \n5700 Svendborg \ntlf: 2889 4550 \nsiamaja@email.dk \nwww.anettegoel.dk
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/soendage-med-klangmeditation-i-studio-flow/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
ORGANIZER;CN="Anette G%C3%B8l":MAILTO:siamaja@email.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220507T100000
DTEND;TZID=UTC:20220507T120000
DTSTAMP:20260502T170808
CREATED:20220219T092901Z
LAST-MODIFIED:20220219T092937Z
UID:11715-1651917600-1651924800@www.ullasteen.com
SUMMARY:Vagusnerven - en workshop ved Malin Lindskog
DESCRIPTION:Er du nysgerrig på hvordan du gennem fysiske øvelser kan få stress og angst at lægge sig? \nVelkommen til et par timer med den vandrende nerve i centrum – Nervus Vagus!\n\nI denne workshop kigger vi indad på den berømte nerve\, finder den og finder ro. \n\n\nVagusnerven er den eneste nerve i vores krop\, som direkte forbinder hjernen med maven\, fordøjelseskanalen\, lungerne\, hjertet\, milten\, tarmene\, leveren og nyrerne.\nVagusnerven styrer vores parasympatiske nervesystem\, som er den del af det autonome nervesystem\, der hjælper kroppen med at få hvile og genopbygge sig selv.\n\nFølg med på en workshop hvor du gennem dit åndedræt og fysiske øvelser direkte påvirker og aktiverer din vagusnerve for ro og balance. \n\n\nDu tilmelder dig gennem at skrive til malin@femalesustainability.com samt indbetale 275 kroner via MobilePay til: 22387339.\nPrisen inkluderer the og chokolade. Husk at skrive dit navn på indbetalingen. Hvis du bliver forhindret må du gerne give din plads til en anden. Hvis jeg aflyser betales selvfølgelig hele beløbet tilbage.\nKom 15 minutter før og nyd en kop the inden vi går igang.\nVarmt velkommen in i Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg!❤️ \n\n\nKh Malin
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/vagusnerven-en-workshop-ved-malin-lindskog/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220507T130000
DTEND;TZID=UTC:20220507T150000
DTSTAMP:20260502T170808
CREATED:20210903T131531Z
LAST-MODIFIED:20220420T163137Z
UID:10943-1651928400-1651935600@www.ullasteen.com
SUMMARY:Yoga Workshop - med særligt fokus på Sjælens muskel Psoas - fuldt booket
DESCRIPTION:Mange har efterspurgt hvornår jeg igen afholder en workshop med psoas i fokus\, det vil blive d 7 maj\, hvor jeg også vil komme ind på\, hvordan en dysfunktionel psoas\, kan påvirke din hormon balance. \n\n\nPsoas er en muskel der har enorm stor betydning for vores fysiske og psykiske velbefindende.\n\nPsoas er den eneste muskel der forbinder din overkrop med din underkrop\, derfor spiller den en afgørende rolle for din bevægelsesfrihed i kroppen. \n\n\nPsoas vokser ud fra begge sider af rygsøjlen og spænder fra d 12. brysthvirvel og ned til hver af de 5. lændehvirvler\, videre ned gennem bækkenet og hæfter øverst på indersiden af lårbenet. \n\n\nHos mange kan psoas musklen være meget spændt\, det kan give smerter eller ømhed i hoften\, bækken\, ryg eller smerter i underlivet. \n\nPsoas kan også påvirke dit åndedræt (derfor navnet Sjælens muskel) da psoas via bindevævet er forbundet med vores vejrtræknings muskel diafragma\, derfor kan man have svært ved at praktisere det dybe åndedræt\, hvis din psoas er uelastisk.\n\nPsoasmusklen trækker sig sammen\, når vi befinder os i en “kamp-flugt” reaktion i forbindelse med frygt og stress – det er en medfødt refleks. \n\n\nMusklen relaterer sig til vores nyre/binyre\, og den vil ofte være spændt/stiv hos mennesker der er stressede\, frygtsomme\, angste\, har oplevet noget traumatisk eller ved smerter\, da smerter også aktivere din adrenalin og kortisol. \n\nMan siger også psoas er opbevaring og gemmested for dine følelser – “skraldespand” for stress og trauma.\n\nDin krop og dit sind “hænger” meget mere sammen\, end du måske kunne forstille dig. \n\n\nVil guide dig kærligt og roligt gennem øvelser og stræk\, der vil afspænde din psoas\, det vil føles lindrende\, ikke kun på din fysiske krop\, men også være en rejse mod mere mental balance. Det vil på ingen måde mærkes ubehageligt\, men som balsam for sjælen.\nUnderviser denne workshop på baggrund af min : Chok og Traume uddannelse\, samt nøje udvalgte Yoga øvelser.\n\nAlle kan være med uanset tidligere erfaring med yoga. \n\n\n\nØnsker du at deltage på denne workshop\, så venligst skriv til mig : camillaclaville@gmail.com – samt at indbetale 295 kr via mobile pay 97054\, HUSK at skrive dato for workshoppen på indbetalingen. \n\n\n\nKom gerne 10 min før og nyd en kop te samt lidt sødt. \n\n\n\nAlt udstyr du skal bruge\, findes i de skønne lokaler hos Studio Flow\, Bagergade 16\, 5700 Svendborg (Gå ind af en grøn dør\, og videre ind i en lille oase\, så er du der). \n\n\n\nGratis parkering ved Dronningemaen (2 min gå gang derfra). \n\n\n\nGlæder mig til at guide dig til mere ro. \n\n\n\nKærligst Camilla
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/workshop-hormonelle-ubalancer-med-saerligt-fokus-paa-skjoldbruskkirtlen-4/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
ORGANIZER;CN="Camilla Claville Holm":MAILTO:camillaclaville@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220508T080000
DTEND;TZID=UTC:20220508T093000
DTSTAMP:20260502T170808
CREATED:20220503T120916Z
LAST-MODIFIED:20220503T120916Z
UID:12246-1651996800-1652002200@www.ullasteen.com
SUMMARY:Gratis Mors Dags Yoga ved Ulla Steen
DESCRIPTION:Mødre i alle former og farver er fundamentet for alt liv\, der bliver undfanget her på jorden. \nIngen har prøvet at være mor\, før det første barn er født\, og jeg har\, sikkert som mange andre\, fået et lille menneske i armene\, uden at der fulgte en manual med. \nJeg har også taget rejsen til tinder af glæde for kort efter at blive fyldt med angst og bekymring. \nAt blive mor er ingen charterrejse. Det er en rejse med destination “ukendt”\, og vejen dertil foretages uden kort og GPS. Man er bagsædepassager på en rejse\, hvor et andet lille individ har taget rat og styring. \nDet kan give flere bump på vejen – måske en tur i rabatten – det er ikke altid lige ud ad landevejen at være mor\, og der er ingen “one size fits all”. \nModerskabet hudfletter vores følelser. Frygt\, håb\, utilstrækkelighed\, ubetinget kærlighed og livslang tilknytning til et andet menneske på godt og ondt. \nModerskabet er ikke for alle\, men uanset\, har vi alle en mor og dermed fået foræret livet. \nDet skal vi fejre! \nPå søndag den 8. maj 2022 inviterer jeg mødre i alle aldre til Yoga i Studio Flow \nDet er min gave til dig som mor\, fordi du har skabt liv\, og bidraget til verden på den allerkærligste måde. \nDa eventet er gratis\, gælder princippet først til mølle. Send din tilmelding herunder\, og jeg sender en bekræftelse\, hvis der er plads.
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/gratis-mors-dags-yoga-ved-ulla-steen/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
ORGANIZER;CN="Ulla Steen":MAILTO:yoga@ullasteen.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220515T130000
DTEND;TZID=UTC:20220515T150000
DTSTAMP:20260502T170808
CREATED:20220420T172654Z
LAST-MODIFIED:20220501T063921Z
UID:12181-1652619600-1652626800@www.ullasteen.com
SUMMARY:Yoga Workshop - med særligt fokus på Sjælens muskel Psoas - Fuldt booket
DESCRIPTION:Da mange har efterspurgt hvornår jeg igen afholder en workshop med psoas i fokus\, det vil blive d 15 maj\, hvor jeg også vil komme ind på\, hvordan en dysfunktionel psoas\, kan påvirke din hormon balance. \n\n\n\nPsoas er en muskel der har enorm stor betydning for vores fysiske og psykiske velbefindende. \n\n\n\nPsoas er den eneste muskel der forbinder din overkrop med din underkrop\, derfor spiller den en afgørende rolle for din bevægelsesfrihed i kroppen. \n\n\nPsoas vokser ud fra begge sider af rygsøjlen og spænder fra d 12. brysthvirvel og ned til hver af de 5. lændehvirvler\, videre ned gennem bækkenet og hæfter øverst på indersiden af lårbenet. \n\n\nHos mange kan psoas musklen være meget spændt\, det kan give smerter eller ømhed i hoften\, bækken\, ryg eller smerter i underlivet. \n\n\nPsoas kan også påvirke dit åndedræt (derfor navnet Sjælens muskel) da psoas via bindevævet er forbundet med vores vejrtræknings muskel diafragma\, derfor kan man have svært ved at praktisere det dybe åndedræt\, hvis din psoas er uelastisk. \n\n\n\nPsoasmusklen trækker sig sammen\, når vi befinder os i en “kamp-flugt” reaktion i forbindelse med frygt og stress – det er en medfødt refleks. \n\n\nMusklen relaterer sig til vores nyre/binyre\, og den vil ofte være spændt/stiv hos mennesker der er stressede\, frygtsomme\, angste\, har oplevet noget traumatisk eller ved smerter\, da smerter også aktivere din adrenalin og kortisol. \n\n\n\nMan siger også psoas er opbevaring og gemmested for dine følelser – “skraldespand” for stress og trauma. \n\n\n\nDin krop og dit sind “hænger” meget mere sammen\, end du måske kunne forstille dig. \n\n\n\nVil guide dig kærligt og roligt gennem øvelser og stræk\, der vil afspænde din psoas\, det vil føles lindrende\, ikke kun på din fysiske krop\, men også være en rejse mod mere mental balance. Det vil på ingen måde mærkes ubehageligt\, men som balsam for sjælen. \n\n\n\nUnderviser denne workshop på baggrund af min : Chok og Traume uddannelse\, samt nøje udvalgte Yoga øvelser. \n\n\n\nAlle kan være med uanset tidligere erfaring med yoga. \n\n\n\nØnsker du at deltage på denne workshop\, så venligst skriv til mig : camillaclaville@gmail.com – samt at indbetale 295 kr via mobile pay 97054\, HUSK at skrive dato for workshoppen på indbetalingen. \n\n\n\nKom gerne 10 min før og nyd en kop te samt lidt sødt. \n\n\n\nAlt udstyr du skal bruge\, findes i de skønne lokaler hos Studio Flow\, Bagergade 16\, 5700 Svendborg (Gå ind af en grøn dør\, og videre ind i en lille oase\, så er du der). \n\n\n\nGratis parkering ved Dronningemaen (2 min gå gang derfra). \n\n\n\nGlæder mig til at guide dig til mere ro. \n\n\nKærligst Camilla\n\n 
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/yoga-workshop-med-saerligt-fokus-paa-sjaelens-muskel-psoas/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
ORGANIZER;CN="Camilla Claville Holm":MAILTO:camillaclaville@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220515T160000
DTEND;TZID=UTC:20220515T180000
DTSTAMP:20260502T170808
CREATED:20220501T063842Z
LAST-MODIFIED:20220501T063842Z
UID:12240-1652630400-1652637600@www.ullasteen.com
SUMMARY:Yoga Workshop – med særligt fokus på Sjælens muskel Psoas
DESCRIPTION:Da mange har efterspurgt hvornår jeg igen afholder en workshop med psoas i fokus\, det vil blive d 15 maj\, hvor jeg også vil komme ind på\, hvordan en dysfunktionel psoas\, kan påvirke din hormon balance. \n\n\n\nPsoas er en muskel der har enorm stor betydning for vores fysiske og psykiske velbefindende. \n\n\n\nPsoas er den eneste muskel der forbinder din overkrop med din underkrop\, derfor spiller den en afgørende rolle for din bevægelsesfrihed i kroppen. \n\n\nPsoas vokser ud fra begge sider af rygsøjlen og spænder fra d 12. brysthvirvel og ned til hver af de 5. lændehvirvler\, videre ned gennem bækkenet og hæfter øverst på indersiden af lårbenet. \n\n\nHos mange kan psoas musklen være meget spændt\, det kan give smerter eller ømhed i hoften\, bækken\, ryg eller smerter i underlivet. \n\n\nPsoas kan også påvirke dit åndedræt (derfor navnet Sjælens muskel) da psoas via bindevævet er forbundet med vores vejrtræknings muskel diafragma\, derfor kan man have svært ved at praktisere det dybe åndedræt\, hvis din psoas er uelastisk. \n\n\n\nPsoasmusklen trækker sig sammen\, når vi befinder os i en “kamp-flugt” reaktion i forbindelse med frygt og stress – det er en medfødt refleks. \n\n\nMusklen relaterer sig til vores nyre/binyre\, og den vil ofte være spændt/stiv hos mennesker der er stressede\, frygtsomme\, angste\, har oplevet noget traumatisk eller ved smerter\, da smerter også aktivere din adrenalin og kortisol. \n\n\n\nMan siger også psoas er opbevaring og gemmested for dine følelser – “skraldespand” for stress og trauma. \n\n\n\nDin krop og dit sind “hænger” meget mere sammen\, end du måske kunne forstille dig. \n\n\n\nVil guide dig kærligt og roligt gennem øvelser og stræk\, der vil afspænde din psoas\, det vil føles lindrende\, ikke kun på din fysiske krop\, men også være en rejse mod mere mental balance. Det vil på ingen måde mærkes ubehageligt\, men som balsam for sjælen. \n\n\n\nUnderviser denne workshop på baggrund af min : Chok og Traume uddannelse\, samt nøje udvalgte Yoga øvelser. \n\n\n\nAlle kan være med uanset tidligere erfaring med yoga. \n\n\n\nØnsker du at deltage på denne workshop\, så venligst skriv til mig : camillaclaville@gmail.com – samt at indbetale 295 kr via mobile pay 97054\, HUSK at skrive dato for workshoppen på indbetalingen. \n\n\n\nKom gerne 10 min før og nyd en kop te samt lidt sødt. \n\n\n\nAlt udstyr du skal bruge\, findes i de skønne lokaler hos Studio Flow\, Bagergade 16\, 5700 Svendborg (Gå ind af en grøn dør\, og videre ind i en lille oase\, så er du der). \n\n\n\nGratis parkering ved Dronningemaen (2 min gå gang derfra). \n\n\n\nGlæder mig til at guide dig til mere ro. \n\n\nKærligst Camilla
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/yoga-workshop-med-saerligt-fokus-paa-sjaelens-muskel-psoas-2/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
ORGANIZER;CN="Camilla Claville Holm":MAILTO:camillaclaville@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR