Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

Sommer Retreat i Studio Flow

juli 30 @ 8:00 - juli 31 @ 17:00

kr.1600

Tag tid til dig selv, ja velfortjent kærlighed og egenomsorg på dette 2-dags Maj-Retreat, som handler om at føle sig godt, finde styrke og fred i din krop og dit sind gennem yogaens bevægelser, meditation og afslapning. Fri fra stress og jag, to-do lister og præstation.

Dagene indeholder Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Meditationer (Loving Kindness) restituerende Savasana, og vandring i det smukke sydfynske landskab.
Ja, en masse af det som føles godt og giver den egenomsorg du kan ønske.
Program
 
Fredag d. 30. juli
Kl. 10.00 Velkomst, varm ingefær the, forfriskning og knas
Kl. 10.30-12.30- Yin Yang Yoga og en god Savasana
Kl. 12.30-14.00 Frokost på egen hånd i byen/ eller madpakke (egenbetaling)
Kl. 14.00-16.00 Vandring i det Sydfynske landskab
Kl. 16-18.00 Yin Yoga og afslappende meditation
Kl. 18.30 Aftensmad på en af byens lokale restauranter (egenbetaling)

Kl. 21.00 Godnat Meditation i Studio Flow

Lørdag d. 30. Juli

Kl. 7.30-9.00 Yin Yang Yoga
Kl. 9.00 Morgengrød, med knas, bær og friskpresset juice.
Kl. 10.15 Vandring på Thurø Rev (vi køre dertil )
Kl. 12.00 Frokost på Revet (Sandwich)
Kl. 13.30-15.30 Yin Yoga og Meditation (Loving Kindness)

Afslutning

Underviser

Anne Skov

Mad og Overnatning

Alt maden er vegetarisk (morgenmad, snack, sandwich), og der er altid the i studiet. Aftensmaden om søndagen, er en egenbetaling.
Skal du overnatte i Svendborg, er det efter dit eget ønske på et af byens airbnb’s, B&B eller hoteller. Der er flere steder tæt på Studio Flow.
Betaling

Prisen er 1600,- inkluderet yogaundervisning, snacks, the og frokost.

Tilmelding

Send en mail til: yoga@anneskov.dk (betalingsinformationer sendes på mail)

Afbud

Ved afbud tilbagebetales det fulde beløb frem til d. 15. juli herefter er tilmeldingen bindende, hvis du bliver forhindret er du velkommen til selv at afsætte pladsen.

Kærligst

Anne Skov

 

Detaljer

Start:
juli 30 @ 8:00
Slut:
juli 31 @ 17:00
Pris:
kr.1600
Begivenhed Kategori:
View Begivenhed Website

Sted

Studio Flow
Bagergade 16
Svendborg, 5700 Danmark
View Sted Website

Arrangør

Anne Skov
Telefon:
51233262
E-mail:
yoga@anneskov.dk
View Arrangør Website