BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Studio Flow Yoga - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.ullasteen.com
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Studio Flow Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260807T080000
DTEND;TZID=UTC:20260809T153000
DTSTAMP:20260425T080602Z
CREATED:20260425T080602Z
LAST-MODIFIED:20260425T080602Z
UID:19324-1786089600-1786289400@www.ullasteen.com
SUMMARY:Uddannelsesweekend – Kundalini Yoga og rejsen gennem kroppens chakraer – modul 3
DESCRIPTION:Modul 3\n7.-8.-9. August 2026\nFredag: 17.00 – 21.00\nLørdag: 08.00 – 16.30\nSøndag: 08.00 – 15.30 \nIalt: 20 timer \nUnderviser: Ulla Steen \nKroppens 3 øverste Chakraer \n\nVishuddha \nAjna \nSahashara\n\n• Udformning af kriya´er og meditationer\, der understøtter hvert Chakra fysisk og mentalt\n• Mantra chanting\n• Musikforståelse i forhold til hvert Chakra og tema\n• Fremlæggelse og undervisning
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/uddannelsesweekend-kundalini-yoga-og-rejsen-gennem-kroppens-chakraer-modul-3/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Uddannelse
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/gyan-mudra-close-up-scaled-1.jpg
ORGANIZER;CN="Ulla Steen":MAILTO:yoga@ullasteen.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260816T140000
DTEND;TZID=UTC:20260816T170000
DTSTAMP:20260804T152032Z
CREATED:20260401T180805Z
LAST-MODIFIED:20260804T152032Z
UID:19158-1786888800-1786899600@www.ullasteen.com
SUMMARY:Styrk din skjoldbruskkirtel og slip stress - en Kundalini Yoga workshop
DESCRIPTION:Skjoldbruskkirtlen er en lille sommerfugleformet kirtel på forsiden af halsen\, men dens betydning for kroppen er stor. Den er med til at regulere stofskiftet\, energiniveauet\, hormonbalancen og påvirker både vores fysiske og følelsesmæssige velbefindende. \nI yogatraditionen forbindes skjoldbruskkirtlen med Vishuddha Chakra – halschakraet\, som handler om kommunikation\, sandhed og evnen til at udtrykke os frit og autentisk. \nLangvarig stress kan belaste skjoldbruskkirtlen\, og symptomer som træthed\, uro\, hjertebanken\, angst og indre rastløshed kan både ses ved stress og ved ubalance i skjoldbruskkirtlen. Mange kvinder oplever desuden\, at overgangsalderens hormonelle forandringer kan gøre det vanskeligt at skelne mellem de forskellige årsager til kroppens signaler. \nPå denne workshop arbejder vi med Kundalini Yogaens særlige kriyaer\, som stimulerer og understøtter skjoldbruskkirtlen. Vi kombinerer de fysiske øvelser med beroligende pranayama\, meditation og dyb afspænding\, så både krop og nervesystem får mulighed for at finde mere balance. \nWorkshoppen henvender sig til alle – både hvis du oplever udfordringer med skjoldbruskkirtlen\, føler dig stresset eller blot ønsker at styrke kroppens naturlige energi og hormonelle balance. \n\nKundalini Yoga kan ikke erstatte medicinsk behandling\, men mange oplever\, at den bevidste kombination af bevægelse\, åndedræt og meditation giver mere ro\, energi og kontakt til kroppen. \n\n\n\n\n\n\n\nSted: Gotved Instituttet\, Vodroffsvej 51\, Frederiksberg\nNy Sal \nDato: 16. august 2026 \n\n\n\nTid: 14.00 – 17.00\n\nDer serveres the og lidt lækkert\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/styrk-din-skjoldbruskkirtel-og-slip-stress-en-kundalini-yoga-workshop/
LOCATION:Gotved Instituttet\, Vodroffsvej 51\, Frederiksberg\, 2000
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/Untitled-design-1.png
ORGANIZER;CN="Ulla Steen":MAILTO:yoga@ullasteen.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260822T080000
DTEND;TZID=UTC:20260823T163000
DTSTAMP:20260401T185734Z
CREATED:20260401T185734Z
LAST-MODIFIED:20260401T185734Z
UID:19191-1787385600-1787502600@www.ullasteen.com
SUMMARY:Yogalæreruddannelse - Terapeutisk Yin Yoga
DESCRIPTION: 22. – 23. august 2026 \nModul 5 på Terapeutisk yin yoga – En 100 timers yogalæreruddannelse og personlig dannelsesrejse  \nIndhold denne weekend: Sekvensering og tematisering af en yin yoga-klasse. Derudover et fokus på jordelementet (sensommerens energi) i TCM og mave og milt.  \nPå dette modul dykker vi ned i\, hvordan du opbygger en yin yoga undervisningstime eller din egen yin yogapraksis. Vi kigger nærmere på\, hvordan en undervisningstime kan tematiseres med udgangspunkt i 5-element-teorien\, det organpar\, som der arbejdes med og følelserne relateret hertil. Når timen tematiseres på en intelligent måde\, bliver det nemmere at arbejde ind i det terapeutiske aspekt af yin yogaen. \nVi tager afsæt i arbejdet med jord-elementet i traditionel kinesisk medicin (mave og milt). Dette element er knyttet til sensommeren og handler om grounding\, ro og at mærke accept frem for bekymringer i hverdagen. \nPå modulet lærer du om at: \n\narbejde med meridianbanerne for mave og milt\, som er knyttet til jordelementet\nleve i overensstemmelse med sensommerens groundende energi\nsekvensere en yin yogatime\ntematisere en yin yogatime på en intelligent måde\narbejde bevidst med den terapeutiske del af yin yogaen ift. organer og de følelser\, der lagres i kroppen.\n\nDette uddannelseshold er fuldt booket.  \nNæste uddannelseshold er nu åbnet for tilmelding! \nSkriv til Signe\, hvis du er nysgerrig på at høre mere: signe@yogamedsigne.dk \nLæs mere og find det fulde program for uddannelsen her: https://yogamedsigne.dk/yogalaereruddannelse/ \nJeg vil glæde mig til at se dig. \nKærligst\, \nSigne
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/yogalaereruddannelse-terapeutisk-yin-yoga-2/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Uddannelse
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/Billede-modul-5-sensommer-Jordelementet-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR