BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Studio Flow Yoga - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Studio Flow Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://www.ullasteen.com
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Studio Flow Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260607T140000
DTEND;TZID=UTC:20260607T170000
DTSTAMP:20260509T075800
CREATED:20260209T124704Z
LAST-MODIFIED:20260308T222533Z
UID:18747-1780840800-1780851600@www.ullasteen.com
SUMMARY:Sommer og pranayama - en Kundalini Yoga workshop
DESCRIPTION:Sommeren er tid til udendørs aktiviteter og ferie\, hvor man kan trække åndedrættet dybt ned i lungerne. \nÅndedrættet fungerer autonomt og de færreste tænker over det. Men ved hjælp af de urgamle Pranayama teknikker kan vi via åndedrættet regulere nervesystemet og opleve fornyet energi. Åndedrættet er nøglen til øget bevidsthed og derved også et let tilgængeligt værktøj til at regulere adfærd og stressreaktioner. \nVi vil arbejde med Kundalini Yogaens kriya´er for lunger\, diafragma og de sekundære åndedrætsmuskler. Mantra chanting og åndedrætsmeditation er ligeledes en naturlig del af denne workshop. \nSted: Gotved Instituttet\, Vodroffsvej 51\, Frederiksberg\nGammel Sal \nDato: 7. juni 2026 \nTid: 14.00 – 17.00 \nDer serveres the og lidt lækkert \nDu kan tilmelde dig her
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/sommer-og-pranayama-en-kundalini-yoga-workshop/
LOCATION:Gotved Instituttet\, Vodroffsvej 51\, Frederiksberg\, 2000
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/hand-holding-dandelion-scaled-1.jpg
ORGANIZER;CN="Ulla Steen":MAILTO:yoga@ullasteen.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260621T100000
DTEND;TZID=UTC:20260621T130000
DTSTAMP:20260509T075800
CREATED:20260209T125023Z
LAST-MODIFIED:20260209T125023Z
UID:18750-1782036000-1782046800@www.ullasteen.com
SUMMARY:Sommer og pranayama
DESCRIPTION:Sommer solhverv er tid til udendørs aktiviteter og ofte starten på ferien\, hvor man kan trække åndedrættet dybt ned i lungerne. \nÅndedrættet fungerer autonomt og de færreste tænker over det. Men ved hjælp af de urgamle Pranayama teknikker kan vi via åndedrættet regulere nervesystemet og opleve fornyet energi. Åndedrættet er nøglen til øget bevidsthed og derved også et let tilgængeligt værktøj til at regulere adfærd og stressreaktioner. \nVi vil arbejde med Kundalini Yogaens kriya´er for lunger\, diafragma og de sekundære åndedrætsmuskler. Mantra chanting og åndedrætsmeditation er ligeledes en naturlig del af denne workshop. \nSted: Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg \nDato: 21. juni 2026 \nTid: 10.00 – 13.00 \nDer serveres the og lidt lækkert \nDu kan tilmelde dig her
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/sommer-og-pranayama/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/hand-holding-dandelion-scaled-1.jpg
ORGANIZER;CN="Ulla Steen":MAILTO:yoga@ullasteen.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260627T100000
DTEND;TZID=UTC:20260628T163000
DTSTAMP:20260509T075800
CREATED:20260401T185405Z
LAST-MODIFIED:20260401T185405Z
UID:19188-1782554400-1782664200@www.ullasteen.com
SUMMARY:Yogalæreruddannelse - Terapeutisk Yin Yoga
DESCRIPTION: 27-28. juni 2026: \nModul 4 på Terapeutisk yin yoga – En 100 timers yogalæreruddannelse og personlig dannelsesrejse  \nIndhold denne weekend: Mindfulness og at guide en meditation. \nDerudover et fokus på ild-elementet (sommerens energi) i TCM og et fokus på hjerte\, tyndtarm\, pericardium og trevarmer.  \nMindfulness er en stor del af den traditionelle yin yoga. På dette modul får du viden om mindfulness\, mindful living\, og hvordan du opbygger og guider en meditation. Derudover får du 7 værktøjer du kan anvende i din praksis for at skabe forandring og transformation. \nVi har særligt fokus på ild-elementet (hjerte og tyndtarm)\, der er knyttet til sommeren. På denne tid af året er alt pragtfuldt\, naturen er storslået\, alt er sprunget ud\, og vi mærker ofte dyb forbindelse til andre mennesker\, når vi sidder og hygger udenfor på de sene sommeraftener. Et balanceret ild-element kan betyde\, at du mærker mere begejstring\, passion\, livsglæde\, kærlighed og forbundethed til andre i hverdagen. \nPå modulet lærer du om: \n\nIld-elementet og arbejdet med meridianbanerne for hjerte\, tyndtarm\, pericardium og trevarmer\nHvordan du kan leve dit liv i harmoni med sommerens varme\, livlige energi\nMindfulness\nMindful living\nAt guide en meditation ud fra de 4 lag\nDe 7 værktøjer\, du kan bruge i undervisningen for at skabe forandring og transformation.\n\nDette uddannelseshold er fuldt booket.  \nSkriv til Signe og få først besked\, når tilmelding åbner til næste hold: signe@yogamedsigne.dk \nLæs mere og find det fulde program for uddannelsen her: https://yogamedsigne.dk/yogalaereruddannelse/ \nJeg vil glæde mig til at se dig. \nKærligst\, \nSigne
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/yogalaereruddannelse-terapeutisk-yin-yoga/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Uddannelse
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/Billede-modul-4-sommer-ildelementet.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR