BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Studio Flow Yoga - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Studio Flow Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://www.ullasteen.com
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Studio Flow Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231103T180000
DTEND;TZID=UTC:20231105T150000
DTSTAMP:20260514T222838
CREATED:20230107T045512Z
LAST-MODIFIED:20230111T161034Z
UID:13769-1699034400-1699196400@www.ullasteen.com
SUMMARY:"Stræk dig til velvære" ved Yvonne Hansen
DESCRIPTION:På baggrund af min nye bog “Yin Yoga – stræk dig til velvære” Vol. 3 afholder jeg inspirationsweekender for Yin Yoga-entusiaster\, erfarne udøvere og undervisere\, der ønsker at blive inspireret i deres egen praksis og/eller undervisning. \nJeg vil igennem Yin Yoga programmer og øvelser der optimerer såvel din egen praksis som din undervisning inspirere dig ligesom brugen af den nye bog vil blive gennemgået. \nKursets indhold:\nYin Yoga programmer med flere forskellige temaer\nYin Yoga stillinger i bevægelse\nYin Yoga med Redondo bold (du får en bold)\nTension & kompression\nFunktionel yoga\nModstillinger og rebound\nVenepumpeøvelser for underkroppen\nVenepumpeøvelser for overkroppen som bonus\nLedfrigørende øvelser som opvarmning til Yin Yoga\nRyst dig til lethed som opvarmning til Yin Yoga\nForslag til brug af udstyr i en Yin Yoga praksis\nHåndledsforkælelse\nVidunderstillingen\nBalanceøvelser og Skyhilsen\nSpecielt for dig der underviser – temaer\, gode ord\, stil\, ritualer med mere\nPaul og Suzze Grilleys Yang serier “Golden Seed” og “Warrior Advances & Retreats” \nDe stillinger\, øvelser og programmer som jeg vil undervise i\, der ikke er med i bogen\, får du i et separat hæfte hvor der også er plads til dine egne notater. Herudover får du et kursusbevis. \nTider:\nFredag kl. 18 – 21\nLørdag kl. 09 – 17\nSøndag kl. 09 – 15\n(15 timers undervisning) \nPris:\nKr. 2.750\, – pr deltager. Herudover skal du anskaffe dig min nye bog Vol. 3 til DKK 325\,- (udkommer januar 2023). \nTilmelding: yoga@ullasteen.dk \nBetaling: https://www.ullasteen.com/vare-kategori/yoga-workshops-i-studio-flow/
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/straek-dig-til-velvaere-ved-yvonne-hansen/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/Svendborg.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231117T183000
DTEND;TZID=UTC:20231117T203000
DTSTAMP:20260514T222838
CREATED:20231014T084213Z
LAST-MODIFIED:20231014T165718Z
UID:14996-1700245800-1700253000@www.ullasteen.com
SUMMARY:SKAB RO PÅ NERVESYSTEMET - Dyb hvile med restorativ yoga og selvforkælelse
DESCRIPTION:Lig din arbejdsuge på hylden og start weekenden med en afspænding\,\næteriske olier og trykmassage. Denne fredag aften invitere jeg\ndig til 2 timer med restorativ yoga med ren forkælelse til din krop\,\nsind og sjæl. \nVi starter denne smukke aften med en kort afspænding\, vejrtræknings-\nog strækøvelser. Derefter bliver du lagt i en restorativ stilling for\nat stilne nervesystemet og restituere. Under workshoppen vil du ligge\nca. 15 min. i hver stilling\, mens jeg vil gå rundt og give ansigts- og\nhovedbundsmassage. \nDu kan glæde dig til 2 timer med blidhed\, langsomhed og\nselvforkælelse…\, hvor du sætter tempoet ned og skruer op for\nnærvær og nuets kraft. \nJeg glæder mig til at byde dig velkommen til en magisk workshop\, hvor\nder er respekt og plads til alle. \nKh Joanna ❤️💙 \nInformation : \nDato: Fredag den  17 november \nTid:    kl. 18.30 – 20.30 \nSted: Studio Flow \nBagergade 16 \nSvendborg \nPris: 250kr – per person. \nTilmelding:https://system.easypractice.net/event/skab-ro-p-nervesystemet-b2536 \nKontakt: Joanna – mobil: 42 56 65 16 \nMail: info@joannastudio.dk \nLidt af det praktiske: \n* Alle er velkommen \, uanset køn \, kroppens bevægelighed og/ellertidligere erfaring med yoga.\n* Aldersgruppe: 16 år +\n* Alt yogaudstyr vil ligge klar til jer.\n* Der vil være varm te på kanden og tørre frugt til jer.\n* Det er en god ide at medbringe en varm trøje og sokker.\n* Du kan altid fravælge ansigts- og hovedbundsmassage – hvis du bare ønsker at nyde din restorativ stilling.\n* Læs mere om restorativ yoga her: https://joannasstudio.dk/restorativ-yoga
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/skab-ro-paa-nervesystemet-dyb-hvile-med-restorativ-yoga-og-selvforkaelelse-2/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231119T090000
DTEND;TZID=UTC:20231119T110000
DTSTAMP:20260514T222838
CREATED:20230926T153643Z
LAST-MODIFIED:20231023T073223Z
UID:14859-1700384400-1700391600@www.ullasteen.com
SUMMARY:Blid yogaworkshop ved  Vickie Aviaja
DESCRIPTION:Gå vinteren i møde med to timers nærende egenomsorg. \nGiv slip på hverdagens trummerum for en stund\, og træd ind i et rum hvor der er plads til ro og langsommelighed. \nJeg guider dig nænsomt igennem tre workshops\, hvor vi arbejder med at: \n•løsne spændinger og stivhed\, for mere bevægelsesfrihed og velvære.\n•stilne sindet og tankemylderet\, for harmoni og bevidsthed.\n•skabe ro på nervesystemet\, for afslappethed og restitution. \nVi starter med at “komme ned i kroppen” med blide dynamiske øvelser\, bevæger os ind i længerevarende stræk\, lægger os godt tilrette i restorative hvilestillinger og runder af med savasana/afspænding.\nTil allersidst slutter vi af med en opløftende meditation. \nDu er velkommen til at deltage i alle tre workshops eller blot en/to. \n🍁 \nDatoer: 15. oktober\, 19. november og 17. december \nTidspunkt: klokken 9.00-11.00 \nAdresse: Studio Flow\, Bagergade 16\, 5700 Svendborg \nTilmelding: yoga@ullasteen.dk \nMobilepay: 32902 \nPris: 230kr pr workshop \n🍁 \nAlle kan deltage uanset erfaring på yogamåtten. \nGlæder mig hjertens meget til at byde dig velkommen til disse nærende søndage🧡
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/blid-yogaworkshop-ved-vickie-aviaja-2/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
END:VEVENT
END:VCALENDAR