BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Studio Flow Yoga - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Studio Flow Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://www.ullasteen.com
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Studio Flow Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230604T093000
DTEND;TZID=UTC:20230604T113000
DTSTAMP:20260515T042752
CREATED:20230409T151219Z
LAST-MODIFIED:20230409T151438Z
UID:14287-1685871000-1685878200@www.ullasteen.com
SUMMARY:Nænsom Yoga Workshop
DESCRIPTION:Denne søndag formiddag inviterer jeg til en yoga-workshop\, hvor du kan forkæle dig selv\,\nløfte energien\, booste livsglæden og samtidig skabe ro og velvære indeni.\n\nEn dejlig stund hvor vi nulstiller hverdagens trummerum med hjælp fra yogaens magi\, mindfulness og æteriske duftolier.\n\nDet bliver ren omsorg for krop og sind☀️\n\n\n🌱\n\nJeg vil planlægge et program som giver dig mulighed for at:\n\n•varme blidt op med dynamiske øvelser og stræk for at skabe flow\, løsne stivhed og få energien til at flyde. Ikke noget der er fysisk anstrengende.\n\n•lade kroppen restituere i forskellige hvilestillinger\, med brug af bolsters\, puder og tæpper. Få ro på nervesystemet og på den anspændthed der måtte være kropsligt\, mentalt og følelsesmæssigt.\n\n•komme helt ned i gear og hvile\, med fokus på åndedrættet og til en beroligende kropsscanning. Stilne det travle sind og bringe dig endnu mere tilstede i nuet.\n\nAlle kan være med.\n\n\n🌱\n\nDato: søndag den 4. juni\, kl. 9.30-11.30\n\nSted: Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\n\nTilmelding: yoga@ullasteen.dk\n\nPris: 230kr\n\n🌱\n\n\nAl yogaudstyr vil ligge klar ved ankomst\, der vil være varm te på kanden og en bid chokolade.\nOg selvom det sikkert er sommervejr\, er det en god ide at medbringe en varm trøje og sokker. \n\n\nJeg glæder mig meget til at guide dig igennem denne fredfyldte workshop. \n\n\nNamaste\, Vickie
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/naensom-yoga-workshop/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230604T100000
DTEND;TZID=UTC:20230604T150000
DTSTAMP:20260515T042752
CREATED:20230313T203548Z
LAST-MODIFIED:20230427T042212Z
UID:14221-1685872800-1685890800@www.ullasteen.com
SUMMARY:Fuldmåne Kundalini yoga workshop
DESCRIPTION:Måneenergien relaterer sig til Ida\, den feminine energi. Solenergien relaterer sig til Pingala\, den maskuline energi og de mødes i Sushmana. \nVed fuldmåne forbindes sol- og måne energien stærkest. Det er der\, vi som individer har mulighed for at løfte energi og bevidsthed til et højere niveau. \nVi er et spejl af jorden og universet\, og det mærkes\, når universets kræfter er på det højeste niveau. Kvinders månedlige cyklus\, oceanernes ebbe og flod er udmærkede eksempler på denne urkraft. \nDen 4. juni er der mulighed for\, at lade os guide af lyset og energien fra både månen og solen gennem Kundalini yogaen. \nFuldmånen tilfører ekstra prana til vores praksis. Det skal vi udnytte på bedst mulig måde gennem chant og kriya´er for det 2. chakra Swadhisthana. Vi skal meditere og nyde hinandens selskab. Jeg medbringer min Gong\, så alle kan opleve et ægte Fuldmåne Gongbad. \nFrokost kan indtages på en af de mange cafeer i nærheden\, eller man kan medbringe sin egen mad. \nDer er the og chokolade i pauserne. \n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/fuldmaane-kundalini-yoga-workshop/
LOCATION:Gotved Instituttet\, Vodroffsvej 51\, Frederiksberg\, 2000
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/Neutral-Moon-Beach-Sunset-Quote-Love-Phone-Wallpaper.png
ORGANIZER;CN="Ulla Steen":MAILTO:yoga@ullasteen.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230609T120000
DTEND;TZID=UTC:20230612T120000
DTSTAMP:20260515T042752
CREATED:20230424T084217Z
LAST-MODIFIED:20230430T122602Z
UID:14387-1686312000-1686571200@www.ullasteen.com
SUMMARY:Sommerdage med natur og yoga i smukke Thy (fuldt booket)
DESCRIPTION:Der er stadig mulighed for drop in yoga på tiderne angivet i programmet. \nMorgenyoga: kr. 100\,- \nFormiddags- og eftermiddagsyoga: kr. 150\,- \nSend venligst en mail til yoga@ullasteen.dk \n\nYoga og natur er vævet sammen i en stille samhørighed\, som indvirker positivt på vores fysiske\, mentale og spirituelle sundhed som mennesker. \nDe indbyder begge til at træde et skridt tilbage fra computeren\, telefonen og TV’et og se det hele i et større perspektiv. \nNaturens healende og spirituelle kraft er evident. I det antikke Grækenland sørgede man for\, at de syge i templerne var omgivet af natur\, musik og kunst\, for at en hurtigere restitution kunne ske. I Japan tager de “skovbade”\, og i indisk og kinesisk medicin er naturen en integreret del af det holistiske menneskesyn. \nHvis vi oveni naturens helbredende kraft tilføjer yoga og Karen Louises helt vidunderlige mad\, som er tilberedt af kærlighed til råvarer\, der vokser i jorden lige udenfor vores vinduer – samt hyggeligt samvær i de lyse sommernætter omkring bålet\, ja…. så kan jeg ikke forestille mig en bedre måde at tilbringe fire juni dage i smukke Thy. \n\nØnsker du dit ophold forlænget\, kan du sende en mail til Karen Louise skibstedfjord@gmail.com og aftale nærmere. \n\n\nProgram:\nFredag den 9. juni 2023 \nAnkomst kl. 14.00 – 15.00 \nKl. 16.00 – 17.30: Yoga i Bakkehuset eller udenfor \nKl. 18.00: Middag \nKl. 20.00: Bål ved stranden eller meditation i Bakkehuset. \nLørdag den 10. juni 2023 \nKl. 07.00 – 08.00: Morgen Yoga i Bakkehuset \nKl. 08.15: Morgenmad \nKl. 10.00 – 11.30: Yoga udendørs eller i Bakkehuset. \nKl. 12.30: Frokost \nEftermiddagen fri til at gå tur\, bade eller hvad vi finder på. \nKl. 16.00 – 17.30: Meditativ Yoga i Bakkehuset \nKl. 18.00: Middag \nKl. 20.00: Bål udenfor eller meditation i Bakkehuset \nSøndag den 11. juni 2023 \nSamme program som lørdag. \nMandag den 12. juni 2023 \nKl. 07.00 – 08.00: Morgen Yoga i Bakkehuset \nKl. 08.15: Morgenmad \nKl. 10.00 – 11.30: Yoga i Bakkehuset \nKl. 12.00: Frokost \nUnderviser: Ulla Steen \n  \n\n\n \nYogaen er primært Kundalini Yoga morgen og formiddag. Meditativ Yoga om eftermiddagen. \nMåltiderne serveres med vand\, frisklavet juice\, saft eller probiotiske drikke \n \n\n\nAl mad er lavet fra bunden\, vegetariskog i overensstemmelse med årstiderne. Maden er primært økologisk – men vi prioriterer det lokale og bæredygtige over økologien\, når det giver mening. \n \n\n\nAdgang til kaffe og the\, frugt og andre småsnacks gennem hele retreatet. \n\n\nDu må gerne medbringe dit eget yogaudstyr\, men der er kvalitetsudstyr på stedet. \n  \n\n\n\nDu kan betale depositum her \nTransport er ikke inkluderet i prisen\, men ellers alt inklusive. \nDet er muligt for “lokale” i området at tilmelde sig enkeltdage/lektioner med eller uden forplejning. Send en mail til yoga@ullasteen.dk og vi kan aftale en pris. \n  \n \nDen hyggelige yogasal i Bakkehuset 
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/sommerdage-med-natur-og-yoga-i-smukke-thy/
LOCATION:Skibsted Yoga\, Kammersgårdsvej 30b\,\, Hurup\, 7760\, Danmark
CATEGORIES:Yogaretreat
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/IMG_5512.jpg
ORGANIZER;CN="Ulla Steen":MAILTO:yoga@ullasteen.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230614T170000
DTEND;TZID=UTC:20230614T183000
DTSTAMP:20260515T042752
CREATED:20230608T115809Z
LAST-MODIFIED:20230608T115809Z
UID:14557-1686762000-1686767400@www.ullasteen.com
SUMMARY:Sommer Yin Yang Yoga ved Vickie
DESCRIPTION:Yin yang yoga er for dig der ønsker at komme i god kontakt med dig selv og din kære krop\,\nbåde med styrkende øvelser\, længerevarende dybe stræk\, hvilestillinger og en kort meditation eller mindfulnessøvelse.\nFokus er at skabe flow i kroppens mange funktioner\, holde den sund og rask og berolige nervesystemet.\nÅndedrættet er i fokus hele vejen igennem\, så vi får skabt samklang mellem krop\, sind og en fornemmelse af at være tilstede i øjeblikket.\nJeg vil gøre mit allerbedste for at skabe et rum\, hvor du kan give helt slip\, restituere og få et pusterum fra hverdagens gøremål og bekymringer.\n\nDer vil være overvejende mange yin-øvelser (langsommelige stræk og hvile)\, da hverdagen ofte er præget af yang (energi og aktivitet).\n\nOBS;\nDenne korte periode løber kun over tre gange\, da det er lige inden de fleste holder sommerferie.\nI løbet af sommeren tilbyder jeg ‘Søndags sommeryoga’ den 2.-9. og 16. juli\, kl. 9.30-11.00.\nSe mere under begivenheder.\nEfter sommeren\, starter vi op i uge 32\, den 9. august\, om onsdagen kl. 17.00-18.30.\n\n…\n\n•Praktisk info\nTidsrum: onsdage kl. 17.00-18.30\nPeriode: 14.-28. juni 2023\nTilmelding via mail: yoga@ullasteen.dk\nPris: 360 gange / eller 130kr for drop-in\nMobilepay: 32902\n…\n\nJeg glæder mig til at byde dig velkommen.\nNamasté\, Vickie
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/sommer-yin-yang-yoga-ved-vickie/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
END:VEVENT
END:VCALENDAR