BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Studio Flow Yoga - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.ullasteen.com
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Studio Flow Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230406T100000
DTEND;TZID=UTC:20230406T120000
DTSTAMP:20260515T070246
CREATED:20230306T131119Z
LAST-MODIFIED:20230314T105050Z
UID:14190-1680775200-1680782400@www.ullasteen.com
SUMMARY:Påskeforkælelse med Vickie
DESCRIPTION:Når den første feriedag i påsken melder sin ankomst\, hvad kunne så være bedre end at forkæle dig selv med en yoga-workshop\, som vil løfte energien\, booste livsglæden og samtidig skabe ro og velvære indeni. \nEn dejlig stund hvor vi nulstiller hverdagens trummerum med hjælp fra yogaens magi\, mindfulness og æteriske duftolier. \n\n\n\n\nDet er ren omsorg for krop og sind☀️\n\n\n🌱\n\nJeg vil planlægge et program som giver dig mulighed for at:\n\n•varme blidt op med dynamiske øvelser og stræk for at skabe flow\, løsne stivhed og få energien til at flyde. Ikke noget der er fysisk anstrengende.\n\n•lade kroppen restituere i forskellige hvilestillinger\, med brug af bolsters\, puder og tæpper. Få ro på nervesystemet og på den anspændthed der måtte være kropsligt\, mentalt og følelsesmæssigt.\n\n•komme helt ned i gear og hvile\, med fokus på åndedrættet og til en beroligende kropsscanning. Stilne det travle sind og bringe dig endnu mere tilstede i nuet.\n\nAlle kan deltage uanset erfaring med yoga og mindfulness.\n\n\n🌱\n\nDato: den 6. april\, klokken 10.00-12.00\n\nSted: Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\n\nTilmelding: yoga@ullasteen.dk\nPris: 230kr\n\n🌱\n\nAl yogaudstyr vil ligge klar ved ankomst\, der vil være varm te på kanden og en bid chokolade.\n\nJeg glæder mig meget til at guide dig igennem denne fredfyldte workshop.\n\nNamaste\, Vickie
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/paaskeforkaelelse-med-vickie/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230414T170000
DTEND;TZID=UTC:20230416T153000
DTSTAMP:20260515T070246
CREATED:20230114T121934Z
LAST-MODIFIED:20230124T133522Z
UID:13812-1681491600-1681659000@www.ullasteen.com
SUMMARY:Efteruddannelse for yogalærere 80 timers Kundalini Yoga og de 8 chakraer
DESCRIPTION:1. modul af 80 timers yogalærer efteruddannelse – se program og datoer her\nEr du passioneret yogalærer\, og har du lyst til at udvide dit læringsfelt og allerede eksisterende praksis med nye energigivende teknikker\, er denne efteruddannelse for dig. \n\nI et inspirende fællesskab med andre yogalærere fra hele landet\, vil du blive guidet ind i Kundalini yogaens kriya´er og filosofi. \n\n\nDu kan tilmelde dig på yoga@ullasteen.dk \n\n\n\nGlæder mig til at guide dig ind i Kundalini yogaens healende og livsbekræftende univers. \n\n\n\nKlik på linket herunder og download pdf brochuren: \n\n\nYogalærer efteruddannelse
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/efteruddannelse-for-yogalaerere-kundalini-yoga/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Uddannelse
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/272366849_461808155562028_8329901250495666561_n-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ulla Steen":MAILTO:yoga@ullasteen.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230423T110000
DTEND;TZID=UTC:20230423T140000
DTSTAMP:20260515T070246
CREATED:20230222T072124Z
LAST-MODIFIED:20230222T072204Z
UID:14131-1682247600-1682258400@www.ullasteen.com
SUMMARY:
DESCRIPTION:Middelfart Yoga Center\n\n \n\n\n\n\n\n\n KUNDALINI YOGA WORKSHOP \n\n\nM E D U L L A S T E E N \n\n\n\n\nVi glæder os rigtig meget til\, at byde velkommen til skønne Ulla Steen fra Studio Flow i Svendborg. \n\nSøndag d.23.april kl.11-14 kommer hun til Middelfart yoga center og laver en workshop med Kundalini yoga\n\n\n\nPå denne workshop introducerer Ulla os til Kundalini yogaens kombination af bevægelse\, lyd\, musik\, åndedræt\, chanting og meditation. \n\n\nUlla vil ligeledes give en kort indføring i Kundalini yogaens historie og de 8 chakraer. \n\nHerefter bevæger vi os gennem de 8 chakraer ved hjælp af kriya´er\, pranayama\, mantraer\, mudras og bandhas.\n\n\n\nVi arbejder målrettet med at løfte energien gennem åbning af chakraerne\, så livsenergien kan flyde frit og uhindret gennem kroppen. \n\n\nKundalini yoga hjælper os med at styrke nervesystemet\, skærpe vores intuition\, kærlighed\, empati og medfølelse\, der tilsammen kan hjælpe os til at træffe bedre valg i livet. \n\n\nEr man ny indenfor Kundalini yoga vil man ret hurtigt mærke hvordan fysiske spændinger og stress mildnes\, mens kroppen styrkes. Gennem åndedrætsøvelser\, mudras og mantras stimuleres bl.a. vagusnerven\, som har indflydelse på hele kroppens nervesystem. Når nervesystemet er stærkt\, opnås en bedre hormonbalance i kroppen. \n\n\n\n\nWorkshoppen er for ALLE\, også dig der er nysgerrig på Kundalini yoga men ikke har prøvet det før. \n\n\n\nBilletter kan købes her:\n\n\nhttps://middelfart-yoga-center.planway.com/…/teams/0/36216
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/14131/
LOCATION:Middelfart Yoga Center\, Teglgårdsparken 116\, stuen (Fænøsundhuset)\, Middelfart\, 5500
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/332117373_1196991160933820_1994204759556251240_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230426T080000
DTEND;TZID=UTC:20230426T170000
DTSTAMP:20260515T070246
CREATED:20230426T201804Z
LAST-MODIFIED:20230426T201826Z
UID:14416-1682496000-1682528400@www.ullasteen.com
SUMMARY:Søndags Sommeryoga
DESCRIPTION:I juli måned inviterer jeg til 3 omgange søndagsyoga\, så du ikke behøver at undvære din yogapraksis i løbet af sommeren. \nAlle er velkomne\, både feriegæster\, vores faste deltagere\, nybegyndere\, unge\, modne\, ældre\, mænd og kvinder🌻 \nYin yang yoga er for dig der ønsker at komme i god kontakt med dig selv og din kære krop\, \n\nbåde med styrkende øvelser\, længerevarende dybe stræk\, hvilestillinger og en kort meditation eller mindfulnessøvelse.\n\n\nFokus er at skabe flow i kroppens mange funktioner\, holde den sund og rask og berolige nervesystemet. \nÅndedrættet er i fokus hele vejen igennem\, så vi får skabt samklang mellem krop\, sind og en fornemmelse af at være tilstede i øjeblikket. \nDer vil være overvejende mange yin-øvelser (langsommelige stræk og hvile)\, da hverdagen og ferien ofte er præget af yang (energi og aktivitet). \n\n\n\n\n\n•Praktisk info \nTidsrum: søndage kl. 9.30-11.00 \nDatoer: 2.-9.-16. juli 2023 \nTilmelding via mail: yoga@ullasteen.dk \nPris: 400 for alle 3 gange / eller 150kr for drop-in pr gang \nMobilepay: 32902 \nJeg glæder mig til at byde dig velkommen i Svendborg smukke yogaoase midt i byen🌻 \nNamasté\, Vickie
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/soendags-sommeryoga-3/
CATEGORIES:Workshops
END:VEVENT
END:VCALENDAR