BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Studio Flow Yoga - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.ullasteen.com
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Studio Flow Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20200101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210508T080000
DTEND;TZID=UTC:20210509T170000
DTSTAMP:20260615T191332
CREATED:20201227T085417Z
LAST-MODIFIED:20210304T124606Z
UID:9751-1620460800-1620579600@www.ullasteen.com
SUMMARY:Maj Retreat
DESCRIPTION:Tag tid til dig selv\, ja velfortjent kærlighed og egenomsorg på dette 2-dags Forårs Retreat som handler om at føle sig godt\, finde styrke og fred i din krop og dit sind gennem yogaens bevægelser\, meditation og afslapning. Fri fra travlhed\, to-do lister og præstation.\nDagene indeholder Yin Yoga\, Yin Yang Yoga\, Meditationer (Loving Kindness) restituerende Savasana\, og vandring i det smukke sydfynske landskab.\n\nJa\, en masse af det som føles godt og giver den egenomsorg du kan ønske. \n\nProgram\nLørdag d. 8. maj\nKl. 15.00 Velkomst\, varm ingefær the og knas\nKl. 16-18.00 Yin Yoga og afslappende meditation\nKl. 18.30 Aftensmad på en af byens lokale restauranter (egenbetaling)\n\nKl. 21.00 Godnat Meditation i Studio Flow \n\nSøndag d. 9. maj\nKl. 7.30-9.00 Yin Yang Yoga\nKl. 9.00 Morgengrød\, med knas\, bær og friskpresset juice.\nKl. 10.15 Vandring på Thurø Rev (vi køre dertil )\nKl. 12.00 Frokost på Revet (Sandwich)\n\nKl. 13.30-15.30 Yin Yoga og Meditation (Loving Kindness) \n\nAfslutning\n\nUnderviser Anne Skov\nMad og Overnatning\nAlt maden er vegetarisk (morgenmad\, snack\, sandwich)\, og der er altid the i studiet. Aftensmaden om søndagen\, er en egenbetaling.\n\nSkal du overnatte i Svendborg\, er det efter dit eget ønske på et af byens airbnb’s\, B&B eller hoteller. Der er flere steder tæt på Studio Flow. \n\nBetaling\n\nPrisen er 1200\,- inkluderet yogaundervisning\, snacks\, the og frokost. \n\nTilmelding\nSend en mail til: yoga@anneskov.dk (betalingsinformationer sendes på mail)\nAfbud\nVed afbud tilbagebetales det fulde beløb frem til d.10. februar herefter er tilmeldingen bindende\, hvis du bliver forhindret er du velkommen til selv at afsætte pladsen.\n\nAflyses retreatet pga. fra vores side eller corona-situationen tilbagebetales det fulde beløb. \nSe mindre
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/vinter-retreat/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Yogaretreat
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/IMG_0194.jpg
ORGANIZER;CN="Anne Skov":MAILTO:yoga@anneskov.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210516T100000
DTEND;TZID=UTC:20210516T130000
DTSTAMP:20260615T191332
CREATED:20210128T181818Z
LAST-MODIFIED:20210509T120605Z
UID:9893-1621159200-1621170000@www.ullasteen.com
SUMMARY:Hjerte varm - en Kundalini Yoga Workshop\, København
DESCRIPTION:Foråret er på vej efter en lang vinter med nedlukning og restriktioner. \nNu er det tid til at åbne hjertet og nyde foråret med kærlighed til livet \nVi vil arbejde med skønne hjerte åbnende kriya´ er og mantra sang. \nJeg glæder mig så meget til at se jer igen! \n \nKommende datoer i Gotved Instituttet\nTidspunkt 10.00 – 13.00 \n6. Juni 2021 \n29. August 2021 \n12. September 2021 \n10. Oktober 2021 \n7. November 2021 \n5. December 2021 \n23. Januar 2022
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/hjerte-varm-en-kundalini-yoga-workshop/
LOCATION:Gotved Instituttet\, Vodroffsvej 51\, Frederiksberg\, 2000
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/IMG_5020.jpg
ORGANIZER;CN="Ulla Steen":MAILTO:yoga@ullasteen.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210529T140000
DTEND;TZID=UTC:20210529T170000
DTSTAMP:20260615T191332
CREATED:20201229T132647Z
LAST-MODIFIED:20210304T123612Z
UID:9763-1622296800-1622307600@www.ullasteen.com
SUMMARY:Workshop - Ro
DESCRIPTION:Vi har alle brug for ro og restitution\, Yin Yoga og Restorativ Yoga er en livline til egenomsorg og finde fred i din krop og sind.\nI tider hvor du føler dig udmattet\, træt\, gennemgår store livsforandringer eller dagligdagens travlhed\, ja eller i perioder af livet hvor du måske føler dig usikker\, ufokuseret og sårbar\, er ekstra support en god ting!\nVi arbejder med Yin yoga og Restorativ yoga\, som hjælper med at løsne muskelspændinger\, stimulere kroppens afslapnings respons (parasympatiske nervesystem)\, som bidrager til restitution af kroppen\, og dybe åndedrættet som er sproget til kroppen.\nYoga er også opmærksomhed\, og i den sidste del gør vi meditation. Meditation gør dig ikke immun overfor udfordringer og stress\, men hjælper med at observere vanemønstre\, slippe tunnelsyn\, og bidrager til mere mentalt klar og kreative tanker\nTimerne afsluttes med en god Savasana.\nKom ind og fordyb dig i måder at finde ro på\, og giv dig selv en omsorgsfuld start på det nye år 2021.\nProgram\n-Introduktion\n-Yin og Restorative Yoga\n-Åndedrættet\n-Meditation\n-Savasana\n\nMaximum 10 deltagere.\n\nDu medbringer egen yogamåtte + 2 tæpper\, ellers skriv hvis du har brug for at låne yogaudstyr. \n\nPris 375\,-\nTilmelding sendes på mail: yoga@anneskov.dk
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/workshop-ro-2/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/3455b878-f546-4e9f-b73f-536dc59708c0.jpg
ORGANIZER;CN="Anne Skov":MAILTO:yoga@anneskov.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20210530T140000
DTEND;TZID=UTC:20210530T160000
DTSTAMP:20260615T191332
CREATED:20210505T065352Z
LAST-MODIFIED:20210505T070215Z
UID:10310-1622383200-1622390400@www.ullasteen.com
SUMMARY:Workshop i Hormon Yoga Terapi ved Camilla Claville Holm
DESCRIPTION:I Studio Flow – Bagergade 16 Svendborg. \nSkjoldbruskkirtlen er en af flere kirtler i hormonsystemet. Det er en kirtel med form som en sommerfugl\, der befinder sig på forsiden af halsen. Kirtlerne i hormonsystemet kontrollerer mange af kroppens funktioner. De hormoner\, som produceres af skjoldbruskkirtlen regulerer\, hvordan kroppens celler bruger energi\, og hvor hurtigt forbrændingen i kroppen foregår. Kirtlen påvirker bl.a også væksten af hår og knogler\, kropsvægten\, temperaturen og energiniveauet\, samt funktionen af hjertet og fordøjelsessystemet. \nStofskiftesygdomme forekommer hyppigere og hyppigere\, men kan være svære at spotte\, da mange af symptomerne minder om stress\, og det kræver din læge har kenskab til hvilke blodprøver der skal tages. \nHormoner er kroppens kemiske budbringere. Hvis disse budbringere forstyrres i deres arbejde\, påvirker det kroppens evne\, til at fungere som den skal.\nDerfor er ens velvære i høj grad afhængigt af\, hvor godt og effektivt det hormonelle kommunikationssystem fungerer. Det er derfor vigtigt\, ikke kun at have fokus på den kirtel hvor ubalancen er\, men også på de andre hormonproducerende kirtler\, da de kompenserer\, for den\, der ikke virker optimalt. \nSymptomer ved hormonelle ubalancer kan være bl.a.: \n– Vægtstigning.\n– Træthed\, udmattelse.\n– Cravings.\n– Let til tårer\, irritation.\n– Depression\, angst.\n– Brain fog\, dårlig hukommelse.\n– Dårlig søvn\, svedeture om natten.\n– Autoimmune sygdomme.\n– Ældning/gråt hår før tid.\n– Fordøjelse kan være udfordret.\n– Stress – kroppen er på overarbejde.\n– En overgangsaldre med mange ubehagelige symptomer.\n– Smerter og kraftige blødninger ved menstruation. \nDen moderne verden præsenterer os for mange udfordringer.\nDet gælder også for vores hormoner.\nVi bliver bombarderet med indtryk konstant\, og ting\, vi skal tage stilling til.\nVi stiller større og større krav til os selv\, for at ”passe ind”.\nDet kan gøre at vi ikke har tid eller overskud nok\, så det bliver tit de ”nemme” løsninger – ”på flere planer”\, som desværre på den lange bane\, bestemt ikke gavner os. \nHvis man gennem lang tid har overtræk på energi kontoen\, vil der tilsidst ikke være mere at give af – man oplever udbrændthed og stress – ikke “sund” stress\, men stress\, der kan føre til angst\, depression og alvorlige ubalancer i dit hormon system. \nVil igennem yogaens meditative øvelser guide dig ind hvor ro´en er – igen at få følelsen af at mærke dig selv.\nNænsomt få arbejdet kroppen igennem\, med øvelser specielt designet for hormonsystem. \nEn gang imellem skal vi give “slip”\, lægge os ned og mærke indad – lade yogaens helbredende virkning forplante sig\, det er hvad jeg\, yogalærer Camilla Claville kan tilbyde dig. \nJeg afholder individuelle workshops\, hvor vi kommer igennem hele vores hormonsystem – hele dig.\nDer vil være forskellige åndedrætstekniker\, øvelser og meditationer til hver workshop. \nPris 275 kr pr gang. \nAlle kan deltage. \nTilmelding: camillaclaville@gmail.com eller 26254046. \nDin plads er sikret ved betaling til :\nMobilePay nr. 97054 eller konto nr. 9370 – 2480080419. \nDin underviser Camilla Claville er uddannet : \nKundalini Yogalærer\nMediyoga lærer\nMediyoga Hormon Yoga Terapeut\nMediyoga Stress og Udbrændtheds Coach\nGrundkursus i komplementær hormonterapi v/Caroline Fibæk.\nUnderviser for hjerteforeningen i Svendborg. \nMedicinsk Yoga v/Camilla Claville \n\n+ Google kalender+ Gem som iCal\n\n\nDETALJER\n\nDato:\njuni 19 \nTidspunkt:\n\n13:00 – 15:00\n\nPris:\nkr.275\n\n\n\nSTED\n\nStudio Flow\n\nBagergade 16\nSvendborg\, 5700Danmark + Google Maps\n\nView Sted Website
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/workshop-i-hormon-yoga-terapi-ved-camilla-claville-holm/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
END:VEVENT
END:VCALENDAR