BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Studio Flow Yoga - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Studio Flow Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://www.ullasteen.com
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Studio Flow Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261031T090000
DTEND;TZID=UTC:20261101T163000
DTSTAMP:20260410T191907Z
CREATED:20260410T191758Z
LAST-MODIFIED:20260410T191907Z
UID:19238-1793437200-1793550600@www.ullasteen.com
SUMMARY:Modul 7 på Terapeutisk yin yoga – En 100 timers yogalæreruddannelse og personlig dannelsesrejse 
DESCRIPTION:  \n31. okt – 1. nov. 2026 \nIndhold denne weekend: Praksisweekend og eksamen  \nI det sidste modul på yogalæreruddannelsen underviser vi hinanden i et trygt\, kærligt og omsorgsfuldt rum. Du underviser sammen med din studiegruppe resten af holdet i 30 min.\, hvis du ønsker at gå til eksamen. Derudover får du en lille skriftlig opgave. Ved bestået eksamen vil du modtage et certifikat. \nØnsker du ikke at gå til eksamen\, behøver du ikke at undervise holdet\, men kan blot være en del af det støttende fællesskab og samtidig suge læring til dig. \nEfter din undervisning vil du modtage konstruktiv feedback fra Signe\, og alle sekvenser fra weekenden kan samles i en lille materialebank\, så du har en masse sekvenser at ty til\, når du skal undervise eller praktisere yin yoga fremadrettet. \nWeekenden vil desuden byde på forskellige ritualer\, der støtter dig i at fortsætte din rejse mod at leve et mere selvkærligt og bevidst nærværende liv i dagligdagen. Et liv i overensstemmelse med naturens cyklus.  \nNæste uddannelseshold er nu åbnet for tilmelding! \nSkriv til Signe\, hvis du er nysgerrig på at høre mere: signe@yogamedsigne.dk \nLæs mere og find det fulde program for uddannelsen her: https://yogamedsigne.dk/yogalaereruddannelse/ \nJeg vil glæde mig til at se dig. \nKærligst\, \nSigne \nIndhold denne weekend: Praksisweekend og eksamen  \nI det sidste modul på yogalæreruddannelsen underviser vi hinanden i et trygt\, kærligt og omsorgsfuldt rum. Du underviser sammen med din studiegruppe resten af holdet i 30 min.\, hvis du ønsker at gå til eksamen. Derudover får du en lille skriftlig opgave. Ved bestået eksamen vil du modtage et certifikat. \nØnsker du ikke at gå til eksamen\, behøver du ikke at undervise holdet\, men kan blot være en del af det støttende fællesskab og samtidig suge læring til dig. \nEfter din undervisning vil du modtage konstruktiv feedback fra Signe\, og alle sekvenser fra weekenden kan samles i en lille materialebank\, så du har en masse sekvenser at ty til\, når du skal undervise eller praktisere yin yoga fremadrettet. \nWeekenden vil desuden byde på forskellige ritualer\, der støtter dig i at fortsætte din rejse mod at leve et mere selvkærligt og bevidst nærværende liv i dagligdagen. Et liv i overensstemmelse med naturens cyklus.  \nNæste uddannelseshold er nu åbnet for tilmelding! \nSkriv til Signe\, hvis du er nysgerrig på at høre mere: signe@yogamedsigne.dk \nLæs mere og find det fulde program for uddannelsen her: https://yogamedsigne.dk/yogalaereruddannelse/ \nJeg vil glæde mig til at se dig. \nKærligst\, \nSigne
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/modul-7-paa-terapeutisk-yin-yoga-en-100-timers-yogalaereruddannelse-og-personlig-dannelsesrejse/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Uddannelse
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/De-5-elementer-billede.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261101T140000
DTEND;TZID=UTC:20261101T170000
DTSTAMP:20260831T072835Z
CREATED:20260816T182937Z
LAST-MODIFIED:20260831T072835Z
UID:20118-1793541600-1793552400@www.ullasteen.com
SUMMARY:Min indre varme - En Kundalini Yoga workshop
DESCRIPTION:  \nNår efteråret bliver mørkere\, og vinteren nærmer sig\, mærker mange af os behovet for at skrue lidt ned for tempoet. Vi søger indendørs\, tænder stearinlys og brændeovn\, pakker os ind og nyder en varm\, krydret chai. \nMen hvordan holder vi samtidig fast i vores egen energi\, varme og livskraft\, når dagene bliver kortere? \nI denne workshop arbejder vi med Manipura Chakra – solar plexus og den indre ild. Manipura forbindes i Kundalini Yoga med vores kraft\, energi\, vilje og evne til at omsætte det\, vi tager ind\, til handling og livskraft. \nVi bruger Kundalini Yogaens kriyaer til at stimulere fordøjelsen og leverens funktion og arbejder med åndedræt\, bevægelse og yogaens varme\, dynamiske energi. \nGennem meditation og chanting vender vi samtidig opmærksomheden indad og undersøger den lille indre gnist – den energi\, der kan give os mod\, retning og varme\, også når verden omkring os bliver mørkere. \nEn eftermiddag til at tænde op\, fylde på og gå vinteren i møde med lidt mere energi og glød. \nSted: Gotved Instituttet\, Vodroffsvej 51\, Frederiksberg\nSal: Ny Sal\nDato: 1. november 2026\nTid: kl. 14.00–17.00
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/min-indre-varme/
LOCATION:Gotved Instituttet\, Vodroffsvej 51\, Frederiksberg\, 2000
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/drink-with-autumn-scarf-shabby-surface-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ulla Steen":MAILTO:yoga@ullasteen.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261106T190000
DTEND;TZID=UTC:20261106T210000
DTSTAMP:20260901T091834Z
CREATED:20260901T091023Z
LAST-MODIFIED:20260901T091834Z
UID:20276-1793991600-1793998800@www.ullasteen.com
SUMMARY:Drømmeland - en Yoga Workshop
DESCRIPTION:DRØMMELAND \nEn blid yogastund\, der inviterer kroppen til at slippe dagen og langsomt synke ind i nattens ro.\nGennem rolige bevægelser\, dybe åndedrag og nærvær skaber vi plads til stilhed – så kroppen kan give slip\, sindet kan falde til ro\, og søvnen får lov at komme helt naturligt.\nSelvforkælelse finder du på denne workshop. \n\n\nPris 395 kr. \n\n\nAlle kan være med uanset tidligere erfaring med yoga.\nØnsker du at deltage på denne workshop\, så venligst skriv til mig\, for at høre om der stadig er plads : camillaclaville@gmail.com\nPladsen kan ikke refunderes\, men må gerne gives væk til en anden.\nKom gerne 10 min før og nyd en kop te. \n\n\nAlt udstyr du skal bruge\, findes i de skønne lokaler hos Studio Flow\, Bagergade 16\, 5700 Svendborg (Gå ind af en grøn dør\, og videre ind i en lille oase\, så er du der).\nGratis parkering ved Dronningemaen (2 min gå gang derfra).\nGlæder mig til at guide dig til en rolige søvn. \n\n\nKærligst Camilla Claville \n\n\nDin yogalærer er :\n• Uddannet internationalt certificeret Kundalini Yoga – og meditationslærer – godkendt af Yoga Alliance• MediYoga lærer• Stress og udbrændthed coach level 1\,2\,3• Hormon yoga• Traume orienteret yogaterapeut\nErfaring :\n• Har siden 2017 været selvstændig underviser.• Underviser for hjerteforeningen• Underviser hos REHPA\, Videncenter for Rehabilitering og Palliation siden 2000• Underviser i Yoga hos Stepwise Psykiatri.• Fast gæste underviser i traumeyoga\, samt medicinsk yoga på Ulla Steens Kundalini Yoga efteruddannelse. • + 10.000 timers yogaundervisning af hold og workshops.
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/droemmeland-en-yoga-workshop/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/786391063_1736928004432668_7766871542849853744_n.jpg
ORGANIZER;CN="Camilla Claville Holm":MAILTO:camillaclaville@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261115T100000
DTEND;TZID=UTC:20261115T170000
DTSTAMP:20260401T184431Z
CREATED:20260401T184431Z
LAST-MODIFIED:20260401T184431Z
UID:19180-1794736800-1794762000@www.ullasteen.com
SUMMARY:Kursusdag i Yin Yoga
DESCRIPTION:Kursusdag i yin yoga \nHvad end du er yogalærer eller praktiserer yin yoga er dagen her for dig\, der ønsker at gå et spadestik dybere i yin yogaen. \nPå dagen præsenteres du for traditionel\, kinesisk medicin (TCM)\, de 5 elementer\, meridianlære\, bindevæv\, energi/chi og det at arbejde med kroppens lagrede følelser i en terapeutisk sammenhæng. \nDu introduceres kort fra taoistisk filosofi og får inspiration til at leve livet mere mindfuldt og nærværende. \nVi lægger ud med halvanden times yin yoga-praksis\, så du lander ordentligt i kroppen og i hjertet\, inden vi tager hul på en spændende dag. \nInkluderet i prisen er kompendium samt kursusbevis.   \nDet praktiske: \nDato: Søndag den 15. november 2026 kl. 10.00 – 17.00 \nSted: Studio Flow\, Bagergade 16\, 5700 Svendborg \nPris: 1400 kr. Early bird pris: 1150 kr. ved betaling senest den 15. september 2026 \nTilmelding: Der er begrænsede pladser. Send en mail til Signe på signe@yogamedsigne.dkfor at høre\, om der er plads. \nProgrammet (med forbehold for ændringer):  \n10:00 – 11:30 Yin yoga-praksis \n11:30 – 11:45 Pause \n11:45 – 13:15 Bindevæv og energi/chi \nTaoisme: Yin & yang og vejen med mindst modstand  \n13:15 – 13:45 Frokost (medbring selv frokost) \n13:45 – 14:45 Traditionel kinesisk medicin (TCM):  \nDe 5 elementer. \nMeridianer og lagrede følelser i kroppen.  \n14:45 – 15:30 I dybden med et af elementerne  \n15:30 – 15:45 Pause \n15:45 – 16:30 Rejsen ind i de 5 elementer \n16:30 – 17:00 Afrunding 
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/kursusdag-i-yin-yoga-2/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/De-5-elementer-billede.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261120T190000
DTEND;TZID=UTC:20261120T210000
DTSTAMP:20260901T092027Z
CREATED:20260901T091707Z
LAST-MODIFIED:20260901T092027Z
UID:20280-1795201200-1795208400@www.ullasteen.com
SUMMARY:Workshop med særligt fokus på Vagusnerven
DESCRIPTION:På denne workshop arbejder vi med vagus nerven – kroppens egen “ro-knap”.\nGennem blide guidede bevægelser\, vejrtrækning\, nøje udvalgt musik og guidet meditation lærer du at aktivere din ro.Du vil mærke\, hvordan kroppen slipper spændinger\, pulsen falder\, og en dyb indre ro træder frem.\nVagus nerven er den længste og mest komplekse nerve i hele kroppen. Den forbinder hjernen med mange vigtige organer\, heriblandt tarmene\, maven\, hjertet\, nervesystemet og lungerne. Stimulering af vagus nerven påvirker derfor hele kroppen.Den har også indflydelse på det mentale helbred.\nDerfor kan vi forbedre vores helbred\, og styrke vores forsvar mod stress gennem stimulering af vagus nerven.\nØgning af vagus nervens aktivitet sætter gang i det parasympatiske (det rolige) nervesystem. Hvis Vagus er “sund”\, skal kroppen bruge mindre tid på at falde til ro efter stress\, og denne “alert” følelse vil forsvinde\, og der vil mærkes et større overskud. \n\nI 2010 opdagede forskere en sammenhæng mellem en aktiv vagus nerve\, positive følelser og god fysisk sundhed. Med andre ord\, jo mere du aktiverer din vagus nerve\, jo bedre bliver dit fysiske og mentale helbred samt håndtering af stress.\nVil guide dig kærligt og roligt gennem øvelser\, der vil afspænde din vagus nerve – det vil føles lindrende\, ikke kun på din fysiske krop\, men også på en rejse mod mere mental balance. \n\nDu vil introduceres til øvelser\, du kan tage med hjem\, der kan skabe ro i din hverdag.\nDet vil på ingen måde mærkes ubehageligt\, men som balsam for sjælen.\nDin krop og dit sind “hænger” meget mere sammen\, end du måske kunne forstille dig.\nUnderviser denne workshop på baggrund af min Traume yoga uddannelse med evidens samt nøje udvalgte yoga øvelser.\nAlle kan være med uanset tidligere erfaring med yoga. \n\n\nPris : 395 kr. \n\n\nØnsker du at deltage på denne workshop\, så venligst skriv til mig\, for at høre om der stadig er plads : camillaclaville@gmail.com\nKom gerne 10 min før og nyd en kop te\, samt lidt sødt.\nAlt udstyr du skal bruge\, findes i de skønne lokaler hos Studio Flow\, Bagergade 16\, 5700 Svendborg (Gå ind af en grøn dør\, og videre ind i en lille oase\, så er du der).\nGratis parkering ved Dronningemaen (2 min gå gang derfra).\nBliver du forhindret\, gives pengene ikke retur\, men du må så gerne give din plads videre.\nGlæder mig til at guide dig til mere ro. \n\n\nKærligst Camilla Claville \n\n\nDin yogalærer er :\n• Uddannet internationalt certificeret Kundalini Yoga – og meditationslærer – godkendt af Yoga Alliance• MediYoga lærer• Stress og udbrændthed coach level 1\,2\,3• Hormon yoga• Traume orienteret yogaterapeut\nErfaring :\n• Har siden 2017 været selvstændig underviser.• Underviser for Hjerteforeningen.• Underviser hos REHPA\, Videncenter for Rehabilitering og Palliation siden 2000• Gæste underviser i traumeyoga\, samt medicinsk yoga på Ulla Steens Kundalini Yoga efteruddannelse. • + 10.000 timers yogaundervisning af hold og workshops.
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/workshop-med-saerligt-fokus-paa-vagusnerven/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/788047002_1736179654507503_8942420091390627699_n.jpg
ORGANIZER;CN="Camilla Claville Holm":MAILTO:camillaclaville@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261206T140000
DTEND;TZID=UTC:20261206T170000
DTSTAMP:20261014T081304Z
CREATED:20260816T183602Z
LAST-MODIFIED:20261014T081304Z
UID:20120-1796565600-1796576400@www.ullasteen.com
SUMMARY:Mit indre lys - En Jule Workshop
DESCRIPTION:  \nJulens Kundalini Yoga workshop – 6. december 2026 \nJulen kan være en tid fyldt med lys\, varme og glæde – men også en tid\, hvor følelser og gamle minder kommer tættere på. \nDufte\, smage\, musik og traditioner kan vække noget i os\, og vores forventninger til den perfekte jul kan være store. Vi forventer måske den gode familiejul\, nærværet\, hyggen – og selvfølgelig den hvide jul. \nMen julen har også en anden side. For nogle kan den være præget af savn\, ensomhed eller relationer\, der ikke blev\, som vi havde håbet. Og når virkeligheden ikke stemmer overens med vores forestillinger\, kan det være svært ikke at miste fodfæstet. \nHvad nu hvis vi i stedet for at lede efter det perfekte julelys udenfor os selv\, vendte blikket indad? \nPå denne workshop arbejder vi med hjertebaserede kriyaer\, meditationer og chanting\, der inviterer os til at finde et mere stabilt sted i os selv – et indre lys\, som ikke behøver at afhænge af\, om julen bliver præcis\, som vi havde forestillet os. \nVi undersøger kærligheden som en kraft\, der kan rumme det hele: glæde og sorg\, nærvær og savn\, det vi fik\, og det vi ikke fik. \nFor måske er julens dybeste budskab ikke\, at alting skal være perfekt. \nMåske handler det om at kunne holde lyset i sig selv – også når det blæser lidt udenfor. \nEn eftermiddag til at lande\, trække vejret og tænde dit eget indre lys\, inden julen for alvor tager fat. 🕯️ \nSted: Gotved Instituttet\, Vodroffsvej 51\, Frederiksberg\nSal: Ny Sal\nDato: 6. december 2026\nTid: kl. 14.00–17.00 \nDu kan tilmelde dig her: https://www.ullasteen.com/vare/mit-indre-lys-julens-kundalini-yoga-workshop/
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/mit-indre-lys-en-jule-workshop/
LOCATION:Gotved Instituttet\, Vodroffsvej 51\, Frederiksberg\, 2000
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/woman-holding-her-hands-sunlight-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ulla Steen":MAILTO:yoga@ullasteen.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261224T083000
DTEND;TZID=UTC:20261224T100000
DTSTAMP:20260512T094418Z
CREATED:20260512T093707Z
LAST-MODIFIED:20260512T094418Z
UID:19386-1798101000-1798106400@www.ullasteen.com
SUMMARY:Glædelig juleaftens morgen i Studio Flow den 24. december 2026
DESCRIPTION:Start juleaftensdag med ro i nervesystemet\, klarhed i sindet og overskud til resten af dagen. \nInden dagens traditioner\, gæster og forventninger begynder\, inviteres du til en eksklusiv julemorgenoplevelse med Kundalini Yoga\, meditation og åndedrætsarbejde — skabt til at give dig en nærende og balanceret start på dagen. \nGennem blide bevægelser\, dybe vejrtrækninger og meditativ praksis skaber vi plads til at lande i kroppen og finde ind til den ro og energi\, som gør det muligt at være fuldt til stede resten af juleaftensdag. \nMange oplever julen som både smuk og intens. Denne morgen er en invitation til at begynde dagen anderledes — med grounding\, nærvær og indre overskud\, så du kan nyde dagens øjeblikke med mere lethed og balance. \nForvent:\nBlid og opløftende Kundalini YogaÅndedrætsøvelser til energi og balanceMeditation og dyb afslapningStearinlys\, rolig stemning og nærværTe og stille julemorgenstemning \nUndervisningen er åben for både nye og erfarne deltagere. \nDato: 24. december 2026Tid: Kl. 08.30 – 10.00 \nGiv dig selv en rolig og nærende begyndelse på juleaftensdag — og tag følelsen med dig resten af dagen. \nPris: kr. 200\,- \nSted: Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg \nDer serveres the og lidt julegodter \nUnderviser: Ulla Steen \nTilmelding her
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/glaedelig-juleaftens-morgen-i-studio-flow-den-24-december-2026/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/woman-holding-her-hands-sunlight-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ulla Steen":MAILTO:yoga@ullasteen.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270103T140000
DTEND;TZID=UTC:20270103T170000
DTSTAMP:20261014T081508Z
CREATED:20260927T170739Z
LAST-MODIFIED:20261014T081508Z
UID:20613-1798984800-1798995600@www.ullasteen.com
SUMMARY:En ny begyndelse - En Kundalini Yoga workshop
DESCRIPTION:Et nyt år kommer næsten altid med forventninger. Vi skal sætte mål\, ændre vaner\, blive sundere\, stærkere\, gladere og måske endda blive en helt ny version af os selv. \nMen hvad nu hvis en ny begyndelse ikke handler om at blive en anden? \nMåske handler den om at standse op og spørge: \nHvad vil jeg gerne tage med mig – og hvad er jeg klar til at lægge bag mig? \nPå denne workshop bruger vi Kundalini Yoga til at skabe et lille mellemrum mellem det\, der var\, og det\, der skal komme. Gennem kriyaer\, åndedræt\, meditation og mantra arbejder vi med intention\, nærvær og retning. \nVi tager udgangspunkt i Sat Nam – min identitet er sandhed – og undersøger\, hvad der sker\, når vi tør lytte til det\, der virkelig betyder noget for os\, frem for hele tiden at leve efter vores egne og andres forventninger. \nEn ny begyndelse behøver ikke være stor. Den kan være en lille ændring. Et nyt valg. Et andet blik på noget\, vi allerede kender. \nEn eftermiddag med Kundalini Yoga\, meditation\, refleksion og plads til at begynde året med ro og klarhed. \nSted: Gotved Instituttet\, Vodroffsvej 51\, FrederiksbergSal: Ny SalDato: 3. januar 2027Tid: kl. 14.00–17.00 \nDer serveres te og lidt lækkert. \nDu kan tilmelde dig her: https://www.ullasteen.com/vare/en-ny-begyndelse-en-kundalini-yoga-workshop-den-3-januar-2027/
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/en-ny-begyndelse-en-kundalini-yoga-workshop/
LOCATION:Gotved Instituttet\, Vodroffsvej 51\, Frederiksberg\, 2000
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/316e0040-a402-40e0-90c1-0a88946051b7.png
ORGANIZER;CN="Ulla Steen":MAILTO:yoga@ullasteen.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270214T140000
DTEND;TZID=UTC:20270214T170000
DTSTAMP:20261014T081614Z
CREATED:20260927T171318Z
LAST-MODIFIED:20261014T081614Z
UID:20615-1802613600-1802624400@www.ullasteen.com
SUMMARY:Hjertets intelligens - en Kundalini Yoga workshop
DESCRIPTION:Vi er vant til at stole på vores fornuft. Vi analyserer\, vurderer og forsøger at finde de rigtige svar. Men nogle gange ved vi noget\, før vi kan forklare hvorfor. \nEn stille fornemmelse. En intuition. En følelse af\, at noget er rigtigt – eller ikke er det. \nI Kundalini Yoga forbindes Anahata Chakra – hjertechakraet – med kærlighed\, medfølelse\, balance og evnen til at være åben uden at miste kontakten til sig selv. \nPå denne workshop arbejder vi med kriyaer\, åndedræt\, meditation og mantra\, som inviterer os til at komme ud af hovedets konstante analyser og tættere på kroppens og hjertets egen visdom. \nVi undersøger\, hvordan vi kan lytte til det\, der mærkes\, uden nødvendigvis straks at skulle forstå eller forklare det. \nEn eftermiddag med bevægelse\, fordybelse og plads til at lytte lidt mere indad. \nSted: Gotved Instituttet\, Vodroffsvej 51\, FrederiksbergSal: Ny SalDato: 14. februar 2027Tid: kl. 14.00–17.00 \nDer serveres te og lidt lækkert. \nDu kan tilmelde dig her
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/hjertets-intelligens-en-kundalini-yoga-workshop/
LOCATION:Gotved Instituttet\, Vodroffsvej 51\, Frederiksberg\, 2000
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/heart-wooden-boards-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ulla Steen":MAILTO:yoga@ullasteen.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270305T080000
DTEND;TZID=UTC:20271205T153000
DTSTAMP:20261014T080854Z
CREATED:20261014T080306Z
LAST-MODIFIED:20261014T080854Z
UID:20844-1804233600-1828020600@www.ullasteen.com
SUMMARY:"Kundalini Yoga og rejsen gennem kroppens Chakraer" uddannelse
DESCRIPTION:Den 5. marts 2027 begynder en ny Kundalini Yoga uddannelse\, hvor vi fordyber os i kroppens syv chakraer og Kundalini yogaens transformerende kraft. \nGennem kriyer\, meditation\, åndedræt og bevidsthed arbejder vi med kroppens energi\, nervesystem og vores indre udvikling. \nEn rejse mod større indsigt\, nærvær og balance – både i dig selv og i mødet med andre. \nKlik på linket herunder og se programmet: \nYogalæreruddannelsen “Kundalini Yoga – rejsen gennem kroppens Chakraer” \n \nDu kan betale depositum her: https://www.ullasteen.com/vare/kundalini-yoga-de-8-chakra-efteruddannelse-for-yogalaerere/ \n  \n 
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/kundalini-yoga-og-rejsen-gennem-kroppens-chakraer-uddannelse/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Uddannelse
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/Hands-Held-in-Quiet-Meditation.png
ORGANIZER;CN="Ulla Steen":MAILTO:yoga@ullasteen.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20270314T140000
DTEND;TZID=UTC:20270314T170000
DTSTAMP:20260927T171723Z
CREATED:20260927T171723Z
LAST-MODIFIED:20260927T171723Z
UID:20618-1805032800-1805043600@www.ullasteen.com
SUMMARY:Fra frygt til mod - En Kundalini Yoga workshop
DESCRIPTION:Frygt er en naturlig del af det at være menneske. Den kan passe på os\, holde os vågne og fortælle os\, når noget kræver vores opmærksomhed. \nMen frygt kan også komme til at styre vores liv. \nVi kan blive bange for at miste\, for at fejle\, for at blive afvist eller for at tage det næste skridt. Og nogle gange holder vi os tilbage fra det\, vi egentlig længes efter\, fordi det føles tryggere at blive\, hvor vi er. \nPå denne workshop undersøger vi forholdet mellem frygt og mod. Vi arbejder med Kundalini Yogaens kriyaer\, åndedræt\, meditation og mantra for at skabe en stærkere kontakt til kroppen og den indre stabilitet\, der gør det muligt at møde det\, der føles svært. \nVi tager udgangspunkt i Muladhara – rodchakraet\, som forbindes med tryghed\, grounding og vores grundlæggende følelse af at høre til og være forbundet med livet. \nMod betyder ikke\, at vi ikke er bange. \nMod er at mærke frygten – og alligevel tage det næste skridt. \nEn eftermiddag med bevægelse\, fordybelse og plads til at undersøge\, hvad der måske holder dig tilbage – og hvad der kan hjælpe dig videre. \nSted: Gotved Instituttet\, Vodroffsvej 51\, Frederiksberg\nSal: Ny Sal\nDato: 14. marts 2027\nTid: kl. 14.00–17.00 \nDer serveres te og lidt lækkert.
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/fra-frygt-til-mod-en-kundalini-yoga-workshop/
LOCATION:Gotved Instituttet\, Vodroffsvej 51\, Frederiksberg\, 2000
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/Untitled-design-70-2.png
ORGANIZER;CN="Ulla Steen":MAILTO:yoga@ullasteen.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR