Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

Juleretreat i Studio Flow ved Anne Skov

december 27 - december 28

kr.1200

Tag tid til dig selv, ja velfortjent kærlighed og egenomsorg på dette 2-dags JuleRetreat, som handler om at føle sig godt, finde styrke og fred i din krop og dit sind, gennem yogaens bevægelser, meditation og afslapning. Fri fra julestress, to-do lister og præstation.

Dagene indeholder Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Meditationer (Loving Kindness) restituerende Savasana, vandring i det smukke Sydfynske landskab og sund nærende mad. Ja, en masse af det som føles godt og giver den egenomsorg du kan ønske!

Program 

Søndag d. 27. december 

Kl. 15.00 Velkomst, varm ingefær the og knas

Kl. 16-18.00 Yin Yoga og afslappende meditation

Kl. 18.30 Aftensmad på en af byens lokale restauranter (egenbetaling)

Kl. 21.00 Godnat Meditation i Studio Flow

Mandag d. 28. december 

Kl. 7.30-9.00 Yin Yang Yoga

Kl. 9.00 Morgengrød, med knas, bær og friskpresset juice.

Kl. 10.15 Vandring på Thurø Rev (vi køre dertil )

Kl. 12.00 Frokost på Revet (Sandwich)

Kl. 13.30-15.30 Yin Yoga og Meditation (Loving Kindness)

Afslutning
Underviser 

Anne Skov

Mad og Overnatning 

Alt maden er vegetarisk (morgenmad, snack, sandwich), og der er altid the i studiet. Aftensmaden om søndagen, er en egenbetaling.
Skal du overnatte i Svendborg, er det efter dit eget ønske på et af byens airbnb’s, B&B eller hoteller. Der er flere steder tæt på Studio Flow.

Klangmassage 
Afslappende og magisk klangmassage ved Juliane Rosenberg, som finder sted i Studio Flow.
Juliane er uddannet certificeret afslapnings og lydterapeut. Læs mere her.
Booking informationer sendes på mail ved tilmelding, så kan du herefter booke en session.

Betaling

Prisen er 1200,- inkluderet yogaundervisning, snacks, the og frokost.

Tilmelding 

Send en mail til: yoga@anneskov.dk (betalingsinformationer sendes på mail)

Afbud

Ved afbud tilbagebetales det fulde beløb frem til d. 15. december, herefter er tilmeldingen bindende, hvis du bliver forhindret er du velkommen til selv at afsætte pladsen.

  

Detaljer

Start:
december 27
Slut:
december 28
Pris:
kr.1200
Hjemmeside:
anneskov.dk

Sted

Studio Flow
Bagergade 16
Svendborg, 5700 Danmark
Hjemmeside:
ullasteen.com

Arrangør

Anne Skov
Telefon:
51233262
E-mail:
yoga@anneskov.dk
Hjemmeside:
anneskov.dk