BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Studio Flow Yoga - ECPv6.17.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Studio Flow Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://www.ullasteen.com
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Studio Flow Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260906T140000
DTEND;TZID=UTC:20260906T170000
DTSTAMP:20260815T073100Z
CREATED:20260401T181523Z
LAST-MODIFIED:20260815T073100Z
UID:19164-1788703200-1788714000@www.ullasteen.com
SUMMARY:Vitalitet hele livet - en Kundalini Yoga workshop
DESCRIPTION:September er traditionelt måneden for “Healthy Aging” – en måned\, der sætter fokus på de muligheder\, vi har for at bevare sundhed\, livsglæde og vitalitet\, mens vi bliver ældre. \nFor hvordan holder vi egentlig fast i vores energi\, styrke\, smidighed og mentale skarphed hele livet? \nMåske trænger du til et lille skub til at ændre nogle af de vaner\, der ikke længere tjener dig. Det behøver ikke være store livsomvæltninger. Ofte er det de små mikroændringer i hverdagen\, der over tid kan gøre en stor forskel for vores livskvalitet. \nPå denne workshop retter vi blikket mod den fysiske krop og hjernen. Vi arbejder med Kundalini Yogaens kriyaer\, åndedræt\, meditation og øvelser\, der har fokus på blandt andet styrke\, bevægelighed\, balance\, energi og kognitive funktioner. \nForskning peger på\, at Kundalini Yoga kan have positive effekter på blandt andet hukommelse og eksekutive funktioner hos ældre voksne\, og studier undersøger også mulige ændringer i hjernens forbindelser og hippocampus. \nMen workshoppen er bestemt ikke kun for dig\, der er blevet ældre. \nEr du ung\, midt imellem eller godt på vej ind i den modne alder\, er du hjertelig velkommen. For vitalitet handler ikke om et bestemt antal år – men om at skabe de bedste betingelser for at kunne leve et liv med energi\, nærvær og glæde\, hele vejen. \n\nSted: Gotved Instituttet\, Vodroffsvej 51\, Frederiksberg\nNy Sal\nDato: 6. september 2026\nTid: kl. 14.00 – 17.00\n\nDer serveres the og lidt lækkert
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/vitalitet-hele-livet-en-kundalini-yoga-workshop/
LOCATION:Gotved Instituttet\, Vodroffsvej 51\, Frederiksberg\, 2000
CATEGORIES:Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/IMG_3169-1.jpg
ORGANIZER;CN="Ulla Steen":MAILTO:yoga@ullasteen.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR