BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Studio Flow Yoga - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Studio Flow Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://www.ullasteen.com
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Studio Flow Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240211T100000
DTEND;TZID=UTC:20240211T130000
DTSTAMP:20260514T200259
CREATED:20231107T094113Z
LAST-MODIFIED:20231107T094637Z
UID:15058-1707645600-1707656400@www.ullasteen.com
SUMMARY:Chakra workshop 11. februar 2024 - Yogagården\, Odense
DESCRIPTION:Søndag d. 11. februar 2024 kl. 10.00 – 13.00 får Yogagården besøg af Ulla Steen\, der er indehaver af Studio Flow i Svendborg. Ulla guider dig igennem tre timers workshop med udgangspunkt i Kundalini Yoga og med fokus på kroppens chakraer. \nUlla skriver om workshoppen: \nEn stor del af yogaens grundfilosofi bygger på accept af sig selv og troen på\, at alle eksistentielle spørgsmål\, ikke skal søges udenfor\, men indeni sig selv. I denne workshop vil vi gennem Kundalini yogaens vidunderlige kriya´er\, meditationer\, åndedrætsøvelser og chanting væve de 7 chakraer sammen til en fuldkommen kropslig og mental oplevelse af helhed og healing. \nGennem forståelse af chakraernes indflydelse på hele vores eksistens – både fysisk\, mentalt og spirituelt\, kan vi bedre opløse blokeringer\, dårlige vaner og fastlåste mønstre\, der forhindrer os i at leve livet i overensstemmelse med vores sjæls formål. En Kundalini yoga lektion vil ofte indeholde følgende elementer: \n▪ Pranayama: Næse eller mund\, dyb eller overfladisk\, langsom eller hurtig\, tilbageholdt eller “skubbet” ud \n▪ Asanas: Forskellige stillinger\, der forbedrer fleksibilitet og styrke \n▪ Lyd og vibrationer: Gong\, mantra\, chanting\, sang \n▪ Drishti: Åbne\, lukkede\, halvåbne øjne\, mental koncentration og fokus \n▪ Mudra: Håndstillinger der medvirker til at dirigere energi til specifikke områder af hjernen \n▪ Bandhas: Kropslåse\, der dirigerer Prana – Apana \n▪ Lukkede øjne: Vi “ser” indad – og lader de konstante indtryk fra verden omkring os ligge et øjeblik \nDisse elementer er i Kundalini Yoga intelligent sammensat på en sådan måde\, at man opnår sundhedsmæssig effekt på nerve-\, lymfe- og hormonsystem\, kredsløb og hjernens funktionsområder. En vedholdende praksis vil give udøveren en fysisk og mental styrke til at stå stærkere i livets udfordringer. Selvom Kundalini Yogaen uddeler fantastiske fysisk helbredende “gaver”\, er det primære fokus i Kundalini Yoga at opnå dybere bevidsthed gennem forståelse af chakraerne\, og hvordan de influerer på tanker\, følelser og helbred. \nTilmelding: https://www.yogagaarden.net \neller https://www.ullasteen.com/vare/chakra-workshop-yogagaarden-odense/
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/chakra-workshop-11-februar-2024-yogagaarden-odense/
LOCATION:Yogagården\, Odense\, Tolderlundsvej 53\, Odense\, Fyn\, 5000\, Danmark
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ullasteen.com/wp-content/uploads/395291386_371704925356129_7525090553913242890_n-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR