Sommer Yin Yang Yoga ved Vickie
2023-06-14 17:00 - 18:30 UTC | Studio Flow, Bagergade 16, Svendborg, 5700, Danmark
Yin yang yoga er for dig der ønsker at komme i god kontakt med dig selv og din kære krop,
både med styrkende øvelser, længerevarende dybe stræk, hvilestillinger og en kort meditation eller mindfulnessøvelse.
Fokus er at skabe flow i kroppens mange funktioner, holde den sund og rask og berolige nervesystemet.
Åndedrættet er i fokus hele vejen igennem, så vi får skabt samklang mellem krop, sind og en fornemmelse af at være tilstede i øjeblikket.
Jeg vil gøre mit allerbedste for at skabe et rum, hvor du kan give helt slip, restituere og få et pusterum fra hverdagens gøremål og bekymringer.

Der vil være overvejende mange yin-øvelser (langsommelige stræk og hvile), da hverdagen ofte er præget af yang (energi og aktivitet).

OBS;
Denne korte periode løber kun over tre gange, da det er lige inden de fleste holder sommerferie.
I løbet af sommeren tilbyder jeg ‘Søndags sommeryoga’ den 2.-9. og 16. juli, kl. 9.30-11.00.
Se mere under begivenheder.
Efter sommeren, starter vi op i uge 32, den 9. august, om onsdagen kl. 17.00-18.30.

…

•Praktisk info
Tidsrum: onsdage kl. 17.00-18.30
Periode: 14.-28. juni 2023
Tilmelding via mail: yoga@ullasteen.dk
Pris: 360 gange / eller 130kr for drop-in
Mobilepay: 32902
…

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen.
Namasté, Vickie
