BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Studio Flow Yoga - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.ullasteen.com
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Studio Flow Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20210101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220402T100000
DTEND;TZID=UTC:20220402T120000
DTSTAMP:20260610T120554
CREATED:20220219T092501Z
LAST-MODIFIED:20220219T092621Z
UID:11711-1648893600-1648900800@www.ullasteen.com
SUMMARY:Vagusnerven - workshop ved Malin Lindskog
DESCRIPTION:Er du nysgerrig på hvordan du gennem fysiske øvelser kan få stress og angst at lægge sig? \nVelkommen til et par timer med den vandrende nerve i centrum – Nervus Vagus!\nI denne workshop kigger vi indad på den berømte nerve\, finder den og finder ro. \n\n\nVagusnerven er den eneste nerve i vores krop\, som direkte forbinder hjernen med maven\, fordøjelseskanalen\, lungerne\, hjertet\, milten\, tarmene\, leveren og nyrerne.\nVagusnerven styrer vores parasympatiske nervesystem\, som er den del af det autonome nervesystem\, der hjælper kroppen med at få hvile og genopbygge sig selv.\nFølg med på en workshop hvor du gennem dit åndedræt og fysiske øvelser direkte påvirker og aktiverer din vagusnerve for ro og balance. \n\n\nDu tilmelder dig gennem at skrive til malin@femalesustainability.com samt indbetale 275 kroner via MobilePay til: 22387339.\nPrisen inkluderer the og chokolade. Husk at skrive dit navn på indbetalingen. Hvis du bliver forhindret må du gerne give din plads til en anden. Hvis jeg aflyser betales selvfølgelig hele beløbet tilbage.\nKom 15 minutter før og nyd en kop the inden vi går igang.\nVarmt velkommen in i Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg!❤️ \n\n\nKh Malin
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/vagusnerven-workshop-ved-malin-lindskog/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220402T130000
DTEND;TZID=UTC:20220402T150000
DTSTAMP:20260610T120554
CREATED:20210903T080924Z
LAST-MODIFIED:20220306T082051Z
UID:10940-1648904400-1648911600@www.ullasteen.com
SUMMARY:Workshop hormonelle ubalancer - med særligt fokus på skjoldbruskkirtlen
DESCRIPTION:Vil igen afholde workshops i Hormon Yoga Terapi – med særligt fokus på stofskiftet.\nSkjoldbruskkirtlen er en af flere kirtler i hormonsystemet. Det er en kirtel med form som en sommerfugl\, der befinder sig på forsiden af halsen. Kirtlerne i hormonsystemet kontrollerer mange af kroppens funktioner. De hormoner\, som produceres af skjoldbruskkirtlen regulerer\, hvordan kroppens celler bruger energi\, og hvor hurtigt forbrændingen i kroppen foregår.\nKirtlen påvirker bl.a også væksten af hår og knogler\, kropsvægten\, temperaturen og energiniveauet\, samt funktionen af hjertet og fordøjelsessystemet.\nStofskiftesygdomme forekommer hyppigere og hyppigere\, men kan være svære at spotte\, da mange af symptomerne minder om stress\, og det kræver din læge har kenskab til hvilke blodprøver der skal tages.\nHormoner er kroppens kemiske budbringere. Hvis disse budbringere forstyrres i deres arbejde\, påvirker det kroppens evne\, til at fungere som den skal.\nDerfor er ens velvære i høj grad afhængigt af\, hvor godt og effektivt det hormonelle kommunikationssystem fungerer. Det er derfor vigtigt\, ikke kun at have fokus på den kirtel hvor ubalancen er\, men også på de andre hormonproducerende kirtler\, da de kompenserer\, for den\, der ikke virker optimalt.\nSymptomer ved hormonelle ubalancer kan være bl.a.:\n– Vægtstigning.\n– Træthed\, udmattelse.\n– Cravings.\n– Let til tårer\, irritation.\n– Depression\, angst.\n– Brain fog\, dårlig hukommelse.\n– Dårlig søvn\, svedeture om natten.\n– Autoimmune sygdomme.\n– Ældning før tid.\n– Fordøjelsen kan være udfordret.\n– kan mærke kroppen er på overarbejde.\nDen moderne verden præsenterer os for mange ting og valg muligheder.\nVi bliver bombarderet med indtryk konstant\, og ting\, vi skal tage stilling til.\nVi stiller større og større krav til os selv\, for at ”passe ind”.\nDet kan gøre at vi ikke har tid eller overskud nok\, så det bliver tit de ”nemme” løsninger – ”på flere planer”\, som desværre på den lange bane\, bestemt ikke gavner os.\nDet kan komme snigende\, først som dårligt humør\, siden som spændinger i kroppen\, og til sidst som sygdomme i krop og sind. Så hvis man gennem lang tid har overtræk på energi kontoen\, vil der til sidst ikke være mere at give af – man oplever udbrændthed og stress – ikke “sund” stress\, men stress\, der kan føre til angst\, depression og alvorlige ubalancer i dit hormon system.\nVil igennem yogaens meditative øvelser guide dig ind hvor ro´en er – igen at få følelsen af at mærke dig selv.\nNænsomt få arbejdet kroppen igennem\, med øvelser specielt designet for dit hormonsystem.\nEn gang imellem skal vi give “slip”\, lægge os ned og mærke indad – lade yogaens helbredende virkning forplante sig\, det er hvad jeg\, yogalærer Camilla Claville kan tilbyde dig.\nJeg afholder individuelle workshops\, hvor vi kommer igennem hele vores hormonsystem – hele dig.\nDer vil være forskellige åndedrætstekniker\, øvelser og meditationer til hver workshop.\nPris 295 kr pr gang – du kan også vælge at købe alle 8 gange til 2000 kr.\n9 okt – 6 nov – 4 dec – 8 jan – 5 feb –\n5 marts – 2 april – 7 maj.\nPladsen kan ikke refunderes\, men må gerne gives væk til en anden.\nAlt hvad vi skal bruge til yoga klassen\, finder du i studiet.\nKom gerne 10 min før\, og nyd en kop te og lidt sødt.\nAlle kan deltage.\nTilmelding: camillaclaville@gmail.com eller 26254046.\nDin plads er sikret ved betaling til :\nMobilePay nr. 97054 eller konto nr. 9370 – 2480080419.\nDin underviser Camilla Claville er uddannet :\nKundalini Yogalærer\nMediyoga lærer\nMediyoga Hormon Yoga Terapeut\nMediyoga Stress og Udbrændtheds Coach level 1\,2 og 3.\nGrundkursus i komplementær hormonterapi v/Caroline Fibæk.\nUnderviser for REHPA\, Videncenter for Rehabilitering og Palliation – OUH\n\nGlæder mig til at byde dig velkommen.
URL:https://www.ullasteen.com/kalender/workshop-hormonelle-ubalancer-med-saerligt-fokus-paa-skjoldbruskkirtlen-3/
LOCATION:Studio Flow\, Bagergade 16\, Svendborg\, 5700\, Danmark
CATEGORIES:Workshops
ORGANIZER;CN="Camilla Claville Holm":MAILTO:camillaclaville@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR