Yoga og Fuldmåne Påskeretreat på Møn

Fuldmåne Yoga Påskeretreat på Møn

 

NYHED – 3 Fuldmåne Gong koncerter, fredag, lørdag og søndag ved Charlotte Bom, Yogahjørnet

 

18.-21. april 2019

Møn Kursus og Retreatcenter
Vollerupgade 2A
4792 Askeby

I år byder påsken os velkommen sidst i april – og det betyder FORÅR på Møn og fuldmåne!

Vi skal nyde månen som det naturlige påskeæg på himlen. Specielt omkring Møn Kursus og Retreatcenter, har vi oplevet et spetakulært syn, når den står klar og lysende på himlen, uforstyrret af kunstigt lys fra storbyen der ligger langt, langt væk.

Vi mødes Skærtorsdag til blid yoga. Langfredag åbnes for energien ved at vi samles til Sadhana kl. 05.00 – 07.30, mens fuldmånen kigger ind gennem vinduerne i den store Buddha Yoga sal.

Senere på dagen lægger vi os på yogamåtterne og nyder Yoga Nidra samt et brag af en Fuldmåne Gong koncert.

Lørdag og søndag lader vi glæden og taknemmeligheden fylde, gennem skønne Kundalini Yoga øvelser, dans, Gongbad og chanting.

Glæder mig til igen at mødes til påskeretreat på Møn sammen med nye og kendte ansigter.

Ulla Upma Kaur Steen

 

Program

 

Skærtorsdag den 18. april 2019

Ankomst mellem kl. 15.00 – 16.30

Kl. 17.00 – 18.30: Blid yoga i Buddha salen

kl. 19.00: Middag

Langfredag den 19. april 2019

Kl. 05.00 – 07.30: Sadhana – morgenpraksis.

Kl. 08.00: Morgenmad

Egentid

Kl. 12.30: Frokost

Kl. 16.00 – 18.30: Kundalini Yoga og Yoga Nidra med efterfølgende Gongbad

Kl. 18.45: Middag

Kl. 20.00: Gong koncert. Pris for udefra kommende gæster kr. 100,-

Påskelørdag den 20. april 2019

Kl. 07.00 – 08.00: Morgenyoga

kl. 08.15: Morgenmad

Kl. 10.00 – 11.30: Kundalini Yoga

Kl. 12.30: Frokost

Kl. 17.00 – 18.30: Blid Kundalini Yoga og Gongbad

Søndag den 21. april 2019 – 1. påskedag

kl. 07.00 – 08.00: Morgenyoga

Kl. 08.15: Morgenmad

Kl. 10.00 – 12.00: Kundalini yoga og “På gensyn Gongbad”

Kl. 12.30: Frokost

Pris:

3 overnatninger med fuldpension – vegetarisk og økologisk

Luksus måtidspakken er inkluderet i dette retreat

3-4 personers værelse

kr. 3600.-

Dobbeltværelse:

kr. 3900,-

Enkeltværelse:

kr. 4600,-

Fuldmåne Gongbad Langfredag kl. 20.00

kr. 100,-

Depositum: kr. 1000,- indbetales til konto nr. 5054-1161811 eller mobile pay 32902.

Underviser: Ulla Upma Kaur Steen

Gongmester: Charlotte Bom, Yogahjørnet, Christianshavn

Tilmelding: yoga@ullasteen.dk